饭后马上喝水可以助消化吗

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-26
吃饭同时喝水是否有助于消化

恰恰相反,会冲淡消化胃液,阻碍消化.



饭前、饭后忌饮水 饭前、饭后半小时和吃饭 时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。

如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。


人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。
另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。


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饭前喝水,可以清理肠道帮助消化.饭后喝水会冲淡胃液不利消化.可以吃些吗丁啉增加胃动力,帮助消化

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  • 吃完饭马上喝水可以吗?
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  • 一边吃饭一边喝水,这样更好消化吗?这是不是好习惯?
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  • 孕妇吃完饭马上喝水,这样真的有利于消化吗?
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  • 饭后多久可以喝水
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  • 饭后喝水好不好?
    答:【饭后立即喝水的危害】:引发烧心感,营养流失,引起消化不良,引起细菌繁殖。【喝水最佳时间】:每天早上6:30;起床后喝一杯水,帮助身体排毒,促进血液循环。上午9:00;工作前喝一杯水,镇定精神,有利于提高工作效率。上午11:00;工作间隙喝一杯水,解乏放松,补充水分。中午12:50;午餐后半小时喝...