普通小学生一顿午餐需要多少蛋白质?多少脂肪?多少碳水化合物?
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-21
普通小学生一顿午餐需要多少蛋白质?多少脂肪?多少碳水化合物?
蛋白质为85克,脂肪为25~30克，碳水化合物占总能量的55%~65%,这是一天的，午餐只占其40%
一个12岁左右的小孩一天三餐的蛋白质、脂肪、碳水化学物的含量是...
答：约需要蛋白质30克，脂肪23克，碳水化合物120克O(∩_∩)O~
8–10岁的小学生午餐要摄入35–30克蛋白质,设计一份食谱
答：鸡蛋30克 鸡肉23克 白菜100克 米饭100克.
12岁左右的儿童,一顿午餐大约需要蛋白质30g,脂肪23g,碳水化合物120g,怎 ...
答：如果是书上的可以这样搭配：150克米饭,200克鸡蛋或75克豆制品,100克米饭再或者100克米饭,100克牛肉,100克鸡蛋
12岁儿童一天所需的蛋白质多少克,脂肪多少克,碳水化合物多少克?
答：没有分得那么清楚的！！！这三种营养成分在所吃的东西里面是混杂在一起的！12岁正长身体。多吃饭，喝含钙牛奶！！
小学生营养食谱
答：（2）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及...
人每天需要多少蛋白质?
答：普通人蛋白质的摄入量最好是0.8到1.0克每公斤体重。青少年和儿童每天需要大约25到30克蛋白质，而生长和发育的需要至少是每天50到60克。30克蛋白质食物提供大约7克蛋白质。世界上普遍认为健康成人每天每公斤体重需要0.8克蛋白质。蛋白质的来源分为动物性蛋白和植物性蛋白，尤其动物动物性蛋白质里面的...
小学生每顿吃多少米饭最科学呢?
答：学生午餐除星期六、日除外每月三百元。小学生配餐标准的量是牛肉标准（100克）125大卡，米饭1碗（100．0克）116大卡。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的...
学生营养膳食标准
答：中学生一周营养食谱标准 本食谱适用于16~18岁少年，男， 体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），糖类462克（65%）。（女生、体重不同者供参考）食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪...
...一顿晚餐大约需要蛋白质30克,脂肪23克,碳水化合物120克,以
答：77.9÷100×50=38.95g，所以以上食物中：蛋白含量：1.3+10.05+44.8+3.35=59.5g，脂肪含量：0.2+5.1+21.8+0.35=27.45g，碳水化合物：1+0.05+12.7+38.95=52.7g；蛋白含量；59.5＞30，脂肪含量：27.45＞23，碳水化合物：52.7＞20，答：学校食堂这一天午餐食谱符合营养师的要求...
小学生一天营养搭配
答：供应充足 (2）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃 饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1 瓶...
12岁左右的孩子一顿午饭需30克蛋白质，23克左右的脂肪，120克左右的碳水化合物以及维生素等其他营养成分。（营养师推荐）
老年人如果体内缺乏蛋白质分解较多而合成减慢。因此一般来说，老年人比青壮年需要蛋白质数量多，而且对蛋氨酸、赖氨酸的需求量也高于青壮年。60岁以上老人每天应摄入70克左右的蛋白质，而且要求蛋白质所含必需氨基酸种类齐全且配比适当的，这样优质蛋白，延年益寿。一般对老年人来说，午餐供能应占总能量的30%～40%较合适。其中，碳水化合物占总能量的60%，脂肪摄入占总能量的20%～25%，蛋白质占12%～15%（最好含有50%以上的优质蛋白质）为宜。而这个总能量是要看性别和体力活动程度来决定的，比如说轻体力活动的男性需要7940 KJ，女性则需要7530 KJ能量等。
12岁左右的孩子一顿午饭需30克蛋白质，23克左右的脂肪，120克左右的碳水化合物以及维生素等其他营养成分。（营养师推荐）蛋白质为85克,脂肪为25~30克，碳水化合物占总能量的55%~65%,这是一天的，午餐只占其40%
答：约需要蛋白质30克，脂肪23克，碳水化合物120克O(∩_∩)O~
答：鸡蛋30克 鸡肉23克 白菜100克 米饭100克.
答：如果是书上的可以这样搭配：150克米饭,200克鸡蛋或75克豆制品,100克米饭再或者100克米饭,100克牛肉,100克鸡蛋
答：没有分得那么清楚的！！！这三种营养成分在所吃的东西里面是混杂在一起的！12岁正长身体。多吃饭，喝含钙牛奶！！
答：（2）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及...
答：普通人蛋白质的摄入量最好是0.8到1.0克每公斤体重。青少年和儿童每天需要大约25到30克蛋白质，而生长和发育的需要至少是每天50到60克。30克蛋白质食物提供大约7克蛋白质。世界上普遍认为健康成人每天每公斤体重需要0.8克蛋白质。蛋白质的来源分为动物性蛋白和植物性蛋白，尤其动物动物性蛋白质里面的...
答：学生午餐除星期六、日除外每月三百元。小学生配餐标准的量是牛肉标准（100克）125大卡，米饭1碗（100．0克）116大卡。米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素（特别是维生素B1）含量都较精米米饭中的...
答：中学生一周营养食谱标准 本食谱适用于16~18岁少年，男， 体重54kg。每日热能需要2840kcal，蛋白质：86克（12%），脂肪72克（23%），糖类462克（65%）。（女生、体重不同者供参考）食谱一 早餐：牛奶250ml、面包（面粉200克）、煮鸡蛋50克。午餐：米饭（粳米200克）、蘑菇炒肉片（鲜蘑菇50克、猪...
答：77.9÷100×50=38.95g，所以以上食物中：蛋白含量：1.3+10.05+44.8+3.35=59.5g，脂肪含量：0.2+5.1+21.8+0.35=27.45g，碳水化合物：1+0.05+12.7+38.95=52.7g；蛋白含量；59.5＞30，脂肪含量：27.45＞23，碳水化合物：52.7＞20，答：学校食堂这一天午餐食谱符合营养师的要求...
答：供应充足 (2）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃 饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1 瓶...
