拉稀了,拉我之后擦菊花,擦老半天都擦不干净。。。 然后就用力的擦,纸巾还是有屎黄!我就继续用力擦用

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
秋季人体养生知识?

  秋季养生保健六策略

  1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜、酸味食品。对于年老胃弱的人,可晨起喝粥以益骨生津。

  2.增减衣服。初秋季节中午虽热,但早晚都凉风习习,因此要注意增加衣服,防止“凉气”的侵袭。但不要穿得太多,捂得太严,以免一穿一脱受凉感冒。

  3.谨慎起居。古人云:“早卧早起,与鸡俱兴。”意思是,在秋天要早点睡觉,早点起床。

  4.加强运动调养。秋季天高气爽,气候干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步、锻炼,这不但是在进行好的“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为渡过即将到来的寒冬作了充分的准备。

  5.保持室内一定湿度。秋季空气中的湿度小,风力大,汗液蒸发得很快,易使人皮肤干裂,毛发也易脱落。故必须注意保持室内具备一定的湿度,并适当补充体内的水分。

  6.药物保健。根据秋季的特点,可适当服用一些维生素类制剂。另外,还可服用宣肺化痰、滋阴益气的中药进行保健,如西洋参、沙参、麦冬、百合、杏仁、川贝、胖大海等。平素为阴虚体质的人,可用中成药六味地黄丸、大补阴丸等。

  秋季养生三坚持

  一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体,提高健康水平,增强抗病能力。要多进行体育活动,并让身体多“冻”着点。俗话说:“春捂秋冻”,气温下降但不要急于添加过多的衣服,使身体有抗御风寒的能力。运动要因人而异。如散步。打球。做操。打太极拳。气功。慢跑等。

  二、坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。如感冒、气管炎、胃炎。关节炎等。“秋冻…不能过头,有支气管炎。胃炎等病史的人,则要注意适当保暖,不受冻,防止旧病复发。

  三、坚持秋养。秋养指饮食调养和适当休息。秋天是收获的季节。五谷杂粮。蔬菜水果等大量成熟上市。祖国医药著作《素问》中指出:“五谷为养,五果为助,五菜为充,气味合而已之,以补益精气”。秋季气候干燥:应适当多饮些开水、淡茶。豆浆以及牛奶等饮料,还应多吃些番薯、玉米、芝麻、青菜、柿子、香蕉、蜂蜜、红枣等柔润之品。

  适当休息同样是养生良方。白天工作劳动要有度,晚上娱乐更不能搞至深更半夜,每天睡眠8小时不宜少。

您好,有一种说法“早上水果是金,中午水果是银,晚上水果是铜。”其实这句话存在着误区,因为并不是每一种水果都是放在早上吃好,不同的水果有最佳进食时间,一天中最适合吃水果的分布表(参考)。
早上最宜:苹果、梨、葡萄
早上吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后,功能尚在激活中,消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓的水果,比如苹果、梨、葡萄等就非常适合。
餐前别吃:圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
有一些水果是不可以在饭前空腹吃的,如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂,如果空腹吃,就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀、呃酸。山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、镁含量较高,空腹吃香蕉,会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。所以想以香蕉减肥的朋友们一定要注意了,不能贪图瘦身反而损害身体健康。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,既不能被消化,又不能排出,空腹大量进食后,会出现恶心呕吐等症状。
饭后应选:菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质,补充人体内消化酶的不足,增强消化功能。

只要是个正常人都擦不干净屁股的
你擦的是肛门外面的
而肛门里面还有的
你不可能把纸伸进去擦
自从我问医生知道这个问题以后
我很高兴我一次也没去过
游泳池
澡堂之类的人群聚集的水中
想起来就后怕还好拒绝过别人邀请,,,只能
拉完之后
半个小时去擦一次
擦2次
之后4个小时1次
第二天早起擦一次

  • 没有卫生纸的古代人在上完厕所之后都是怎么擦屁股的?
    答:从科学角度上讲,这个办法是可以将屁股擦干净的,但就是那个过程估计有些难受。更厉害的是,这根绳子是公用的,这太神奇了。古代希腊人用鹅卵石,它们大都很轻薄,边缘很光滑,质感非常接近大理石。古希腊人还有一句著名的谚语:“擦菊花,三颗石头就够了”古代罗马人用搅屎棍。值得一提的是...
  • 喝西洋参枸杞菊花泡的水老是拉肚子是咋回事
    答:您好 这个组合药性偏凉,如果你是脾胃虚寒的型的体质就会拉肚子的,建议停用。
  • 鼠鼠拉肚子了怎么办!
    答:其表现症状为(循序渐进的过程):1,鼠鼠精神萎靡,食欲明显减弱,身体发凉。2,控制不住的颤抖,走路踉跄甚至卧地不起此时鼠鼠已毫无食欲。3,心跳和呼吸剧减,结膜颜色淡红或发白,反应迟钝,身体无血色,拉稀。4,身体进入"冬眠"状态,甚至进入新陈代谢几乎停止状态。5,临死前可能会出现菊花松弛...
  • 你们拉肚子拉到最惨的情况是什么?
    答:拉得我涕泗横流,香汗淋漓,浑身瘫软。漫长的几分钟后,我回头看了一眼坑,原本清澈的湖泊已成了泥沼。噫。再看一眼,噫。再看一下,噫吁嚱。算了,不看了,再看我这个重口味的人都要吐了。擦了擦脸上的鼻涕眼泪和嘴边的白沫,走出厕所。教学楼外的天空依旧昏暗,淅淅沥沥的雨丝飘飘荡荡,伴随着...
  • 经常拉肚子是什么原因呢?
    答:孩子每天固定大便一两次,而且大便成型,算不上腹泻。但是,如果宝宝平时每天大便1次,突然增加到3次以上,同时大便的性状也发生了改变,比如变成水样便,或水和粪是分离的,这种情况宝宝就是出现了腹泻。2我老是腹泻,经常会用止泻药,这样好不好啊?发生腹泻后,马上就使用止泻剂,这种做法并不科学。...
  • 我经常拉肚子,大便一天两次到三次,除第一次都是稀的,肚子一疼就要拉
    答:拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。如厕后要记得将手洗干净,以免传染病菌给他人。饮食与营养疗法 ●每天喝3碗米汤 米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素B。●服用木炭片 每小时4粒木炭片与水服用,直到...
  • 拉肚子吃什么比较药好,大便都是不成形的黏黏的酸臭味
    答:2.吃鸡蛋黄能止腹泻 我小的时候,只要是拉肚子了,妈妈总会给我煮3个鸡蛋,煮的时间长一些,把里面的蛋黄煮老,吃的时候只吃鸡蛋黄,每次都挺管用。如果孩子嫌蛋黄煮老了太干,难以下咽,家长可以将蛋黄放入碗中,用勺子压碎,再冲上少量的温水,搅匀后让孩子喝,同样有效果。 3.清艾条熏小腹至肚脐能祛寒止腹泻。
  • 大便粗怎么办 我一拉大便 就经常撑破肛门 用纸一擦老是出血 怎么办 复 ...
    答:关于治疗,首先应该缓解便秘:1、饮食上多摄入水果蔬菜,多饮水,禁食辛辣食物。多食用通便,润便的食物和饮品,如牛蒡茶,菊花茶,蜂蜜,香蕉等。2、保持良好的心态和排便习惯,每日定时排便。有没有便意都要去厕所排便,排下排不下都要坚持训练,但每次排便时间不要超过15分钟。最好是每日早晨起床后...
  • ...便秘就使劲掰了一下菊花,然后就拉出来了,但是我擦屁股的时候感觉菊花...
    答:有可能是痔疮,痔疮不一定会疼,只是还没到病发的程度,担心的话,可以去医院看看
  • 第一次去男友家,结果我腹泻了...
    答:只要我快速解决好,一会出去后还是小仙女呀!但当我蹲下的那一刻...我的便便以排山倒海之势倾泻而出...我发誓我二十多年从来没有过这么严重的腹泻!!!我一脸懵逼,不知道为什么这么严重!!!脑子都瓦特了。一种近在咫尺的砰砰声在整个卫生间回荡。伴随着砰砰声的前奏,我开始有了知觉,是...