枸杞山药红枣粥的做法？

枸杞山药红枣粥的做法？

教你个简单的做法，不需要花多少时间，一学就会哦~
用料：主料山药1、根枣(干)10粒、枸杞20克、辅料大米30克、糯米20克、小米20克
步骤

1.将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒
2.准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用
3.将莲子、枸杞子准备好
4.大米、糯米和小米洗净放入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
5.高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味
6.按喜好粥可以加糖拌匀食用

一、制作材料：
　　山药1根，枣干10粒，枸杞子20克
　　莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克
二、制作过程：
　　1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
　　2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
　　3、将莲子、枸杞子准备好。
　　4、大米、糯米和小米洗净放。
　　2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
　　3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
　　4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
三、成品展示：

枸杞山药红枣粥的做法
所需食材
山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

制作方法
1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。
2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。
3、将莲子、枸杞子准备好。
4、大米、糯米和小米洗净放。
2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;
3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;
4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。
5、高压锅用煮粥的键即可，为了更入味，我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味。
6、按喜好粥可以加糖拌匀食用

百合枸杞红枣山药一起煮的详细过程
答：主料：紫山药50克、红枣15颗、百合20克、枸杞8克 步骤一：材料准备好。步骤二：山药去皮，切丁。其他全部洗净一起放锅内。步骤三：材料加水一起入锅煮，再加少一点冰糖。大火煮开转小火煮25分钟。步骤四：煮好后，盛出就可以享用啦。

山药粥的做法
答：山药粥的做法如下：糯米和大米提前洗净浸泡2小时以上豆浆可以自己做，也可以直接豆浆粉冲泡或购买山药洗净削皮切成小块，上锅蒸蒸熟后用勺子压成泥锅中倒入糯米和大米倒入豆浆和清水中火煮开转小火后不停搅拌，待米变得绵软倒入山药泥和冰糖，不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1...

山药枸杞红枣粥的所需食材
答：山药1根，枣干10粒，枸杞子20克，莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

山药粥怎么做?
答：山药粥的做法如下：糯米和大米提前洗净浸泡2小时以上豆浆可以自己做，也可以直接豆浆粉冲泡或购买山药洗净削皮切成小块，上锅蒸蒸熟后用勺子压成泥锅中倒入糯米和大米倒入豆浆和清水中火煮开转小火后不停搅拌，待米变得绵软倒入山药泥和冰糖，不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1...

山药花生红枣枸杞能一块熬粥吗
答：山药、花生、红枣、枸杞可以一起做杂粮粥，具体做法如下：1、将山药洗净去皮切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒；2、大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水；3、将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入；4、高压锅按煮粥键即可，按喜好可以加糖拌匀食用。

山药粥怎么做
答：山药粥的做法如下：糯米和大米提前洗净浸泡2小时以上豆浆可以自己做，也可以直接豆浆粉冲泡或购买山药洗净削皮切成小块，上锅蒸蒸熟后用勺子压成泥锅中倒入糯米和大米倒入豆浆和清水中火煮开转小火后不停搅拌，待米变得绵软倒入山药泥和冰糖，不停地搅拌煮到浓稠即可放入红枣或枸杞食用山药粥的烹饪技巧1...

山药红枣粥有什么功效
答：山药红枣粥有很多好处的。山药为薯蓣科植物，在中国各地均有野生或栽培。由于山药内含有16种氨基酸、维生素C等多种营养素，并且具有健脾、补肺和固肾的功效。大枣在古代记载它是五果之一，枣它越大的越好，越大的营养越丰富，在《本草纲目》里记载它能够健脾气、平胃气，通九窍，助十二经络，还能补血...

百合枸杞红枣山药一起煮的详细过程
答：山药枸杞粥 材料：山药600克 米1/2杯，枸杞5克，面粉1杯；百合适量 调味料：冰糖1大匙 做法：1.枸杞百合红枣洗净；山药洗净，去皮，磨成泥，放入碗中，加入面粉拌匀成面团，以汤匙舀入滚水中煮至浮起，捞出备用。2.米洗净，放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入枸杞百合红枣、煮熟的...

山药枸杞红枣能一起熬汤吗?
答：可以，以下是山药红枣枸杞甜汤的做法：主料：铁棍山药1小段、红枣2颗、银耳10g、枸杞少许 辅料：水适量、糖适量 1、准备食材。2、银耳用清水泡发，洗净去根蒂，3、山药洗净，去皮切小段，同红枣银耳一起放入炖盅。4、加入水，5、放入电炖锅，6、低温档，隔水炖煮2小时以上。7、煮至银耳软糯，8、...

山药大枣粥怎么炖煮?
答：如果是夏天的话，一定要给宝宝多喝山药大枣粥，因为可以帮助宝宝改善睡眠，增加宝宝的食欲。红枣就更不用说了，绝对是很多女性的最爱，其中含有非常丰富的维生素C以及B族维生素。小米的热量很低，但是营养却相当高。小米非常的养胃，在熬煮小米粥的时候，上面会漂浮一层厚厚的米油，这层米油的营养成分就...