当你非常想念一个人的时候怎么办？
很想一个人时，可以真实表达你的情感、写信、看聊天记录及不要胡思乱想、不要造成对对方的生活干扰等等，具体如下：
1、真实表达情感
心里怎么想的，最好就怎么说。虽然说，我们说话的时候，当然需要注意措辞和分寸，但真实表达依然是交流沟通的最核心部分。我们可以由表及里，款款表白，把你的感情，真实流露。坦诚相待，不管是恋人间，还是普通朋友间，从来都是交往的不二法则。
2、不要造成对对方的生活干扰
你对人家的表达要真实，但有礼有节，切不可造成骚扰。否则，你就走向了你的表达目的的反面。发一条短信，说一句温馨的话，在适时的时候，着力帮人解决一个麻烦事等等，都可达到真诚表达的目的。
如果希望和对方能相对长一点时间的沟通，你需要事先询问好对方的意见，得到同意之后，才能约定具体时间，而不要贸然前去，自说自话，直接做主安排。
3、写信
不要小看了这种方式。把你的衷情，诉诸纸笔，倾泻于纸上，这一份情感的表达，会更加珍重，更加优雅，更加值得怀念。现代社会，往往一机在手，应有尽有，当感情也变得快餐化时，一封封感情诚挚的信，会帮你更好的表达和传达你的炽热内心。因为有一种想念，叫做“见字如面”。
4、不要胡思乱想
如果对方真的是非常忙，没有时间看手机，没有时间回复你的信息，那么最好的做法就是不雅频繁的打扰对方。如果对方没有回复，你就频繁的发送信息，这个做法其实是非常不好的，甚至可能会造成对方厌烦，最好的办法就是等待。
5、看聊天记录
如果你们两个经常聊天，那么肯定会有很多页的聊天记录了。这个时候如果自己无聊，想要不打扰对方，那么就自己翻看一下两个人以往的聊天记录吧，哪些甜蜜的回忆都会不断的浮现在眼见。这样也能站在第三个人的角度重新审视一下两个人的关系，看看自己有什么不足，好加以改正。
当我很想念他的时候。。
我会偷偷的进他的空间。。
看他最近过的还好吗。。
看他过的还是开心的。。
那我的脸上就会有他带来的笑容。。
当看到他过的不愉快的时候。。
就会跟他一起难过。。
就这样。。等待着他快乐起来。。
。。。
当我很想念一个人的时候。
我会打电话给他。。
我会想尽办法去找到他。。
知道他在做什么。
。。。
最后。。
当我想念他的时候。。
我会告诉他。。
我好想啊。。
好想见他。。
我可能会把这份思念放在心里，爱一个人不是非要时时刻刻联系他，只要心中有他就好。
经常在网上听到一些网友吐槽自己的男友，说他有时候会半个月不联系自己，说她整天对着空气讲话。而且当她思念自己男朋友的时候，她也不能做什么。因为她的男朋友是警察，经常经常要出差，要去执行任务，这时候又不能去打扰他。
有些人的工作可能就会比较特殊，比如警察之类的，如果你的男朋友是做这种工作的，那你不能联系他的原因是因为他要工作，那么你就要体谅他这种行为。警察的工作比较忙，你在跟他谈恋爱的时候，应该知道他的职业，所以要学会体谅他，包容他。毕竟他这么做完全是为了工作，为了维护国家的安宁和稳定。你应该要有牺牲精神，要懂得顾大家舍小家。如果实在接受不了的，不能忍受这份孤单寂寞的，希望男朋友能够时时刻刻陪伴在你身边的,你还是趁早做其他的打算。毕竟他的职业已经定好了，这种模式的话，可能会维持很长的一段时间。
可能有些人缺乏安全感，希望自己的伴侣能够时时刻刻的关注她，时时刻刻的联系她，如果在一段时间内没有得到对方的回应和消息，他会缺乏安全感，不知道自己该咋办，会胡思乱想。她心里面可能会在想是不是对方有其他人了？是不是对方不爱自己了？会整夜整夜的睡不着觉…
如果我很想念我的爱人，而我又不能联系他，我会把这份思念深深地放在心里。只要他心里有我，那么不联系又何妨？做人应该还是要有一定的自信，相信自己的能力，也要相信对方，能够被抢走的爱人就不算爱人。在思念对方的时候，可以让自己忙起来，不要空下来。
当你特别想念一个人的时候，你会怎么办想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。如果麻木，冷漠，感觉不到情感的涌动，反而是过于耗竭，甚至抑郁的状态。所以，首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
当你过于思念对方时，你还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。当然，这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，你的心意对方一定能感觉到。若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后，你还可以直接与对方见面。想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，是你的自问：我真的如此想念对方吗？中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。已经完成了想念的仪式，实际的见面，反而不重要。所以，你可以用精神的，言语的，行动的方式来完成你的想念。
咨询婚姻恋爱问题，欢迎关注微信公众号：周小鹏情感培练营
本以为时间长了就能忘，思念久了会不再想，泪流干了就不再有，可我错了，大错特错，事实面前我输了，且一败涂地，不管什么时候，不论任何地点，只要有那么一丁点空，满脑子全是你__我曾经用心用命用魂爱过的女孩__星星，朝思暮想自然而然，牵肠挂肚心不由己，睡前想你，梦中想你，醒来还是想你，每天每天都不知道多少次多少遍多少回想你念你，可天冷了，你添加衣服了吗？该吃饭了，你是否还在忙呀？该睡觉了，你是否还在看电视呢？好想好想还和以前一样打个电话问问，发个信息催催??
分别的这段日子，让我念念不忘的是以前的温馨、浪漫与甜蜜，在一起时的幸福、开心与快乐，思念已是我的一种生活习惯，现在的我最喜欢的是清静、回忆、恋旧，总喜欢一个人去我们涉足最多的僻静之地，因为那里我可以任性久处，无人打扰，可以尽情流泪，没人看见，可以随意呐喊，没人听到，以此宣泄我的憋屈，我的思念，除此我没有别的任何一点聊以慰藉的办法，因为我不想向任何人倾诉我因失去而凄苦的内心，更不愿让至亲看到我的情惑，现在的我想你了去哭，工作不顺心去泪，心情郁闷也去泣??我已经完全没有了男人的阳刚，只有那不争气的眼泪，如果哭能换回我的情，挽回我的爱，我愿意天天以泪洗面，泪如泉涌，泣不成声??
我知道我这辈子已经无法走出这份感情的阴霾，所以已经尘封这份感情。窗外的秋雨，淅淅沥沥，滴滴敲打着我脆弱多情善感的心，睡不着的我只有听雨呢喃，听她倾诉，向她倾情，“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”？？？星星，如果你经常打喷嚏，请你不要怨，也不要恨，因为那是我在深深地想你念你，轻轻地呼你唤你??“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处，星星，你知道当初我是怎么疼你爱你的，你也抱怨过我的宠爱太过了，那种爱发自肺腑，刻骨铭心，对于这份用心疼、用命爱的情所以我忘不了，死也舍不得？？？怪只怪我们有缘无分，怨只怨我们情深缘浅，今生无缘，也只有祈求来生再续了，如果有来生，你必然是我奈何桥上的痴痴等待??
想念一个人时，应该怎么办？1.听音乐听音乐特是听欢快的，能让我们在想念一个人时忘掉痛楚，忘掉生活中所带来的苦闷，使我们心情跟着音乐豪爽起来，静静地感受音乐所带来的美好感受。
2.看一些提升自己的书当我们在想念一个人时，拿起一本好书翻读，读着读着你就忘了，会发现好书要胜过一位好友，它能让你心情得到平静，心态得到积极，眼界得到开阔，让你在为人处事方面有所改善。
3.练字在想念一个人时通常都是很闲的时候。这时我们可以练字，练字是最需要耐性与精气神结合在一起的，用时间想念一位不该想的人还不如用时间练一手好字，话说字如其人，能写一手好字工作或学业上都能为自己加分。4.外出散步当我们想念一个人时；外出散步能让我们心情舒适还能释放压力，吸收着清晰空气感受大自然的美好。5.找朋友聊天或串客常感孤独时才会乱想，才会想起一个人，这时我们可以找朋友聊聊天或者串客，有朋友、亲人在身边那份感觉会好很多，可以聊工作，聊搞笑话题，工作中不如意的还能听听他们给出的建议来提升自己。6.多问候父母不要用过多的时间想念一个不该想的人，多用时间问候或陪父母，他们是生育我们的人是直得我们用心去关心一辈子的人，谁都会离开唯有父母不会离弃，无论是在自己落难或狼狈不堪时；父母永远敞开胸怀拥抱自己，给你最好的港湾。
有缘自会相见。只能这样劝自己。
假如不能在一起，只能靠时间来解决了，时间久了，什么感情都会变淡。
我们都有特别想念过他人，不管是在恋爱的时候，还是在分手的时候。这种情绪总是会反映我们对他人的感情：思念。这种感情从古至今一直都有。而处于这段这样的感情之中，我们总是会做些什么来缓解这样的情感。摆脱失恋也是我们人的一个本能。在热恋的时候会看对方的照片，在失恋的时候，会偷偷的去看别人的社交状态，想知道对方在干什么。我特别思念一个人的时候，我会做以下几件事。
听音乐，看电视，及时转移情绪。我觉得，有时候这种情绪只会让我陷得越来越深。与其一直思念对方，让自己比较痛苦，还不如去看一些电视剧，或者是听一些音乐缓解一下情绪，让自己从中走出来。出来之后可以去从事其他的事情，提高自己的效率，把事情做好之后再去想这些问题，变得更加有价值。
表达出思念。思念这种情绪可以说好，也可以说不好。如果思念这种情绪会引起对方的好感，那么可以去跟他打电话，发消息告诉他，我我正在思念你。如果这种表达情绪会引起不好的结果，可以试着写写博客，发发微博，通过社交APP表达。可以写在自己的记录本上，有的时候写出来，情感就会缓解了很多。
控制自己，让自己不要想这些。很容易沉溺这种感情之中，不管是好的记忆还是坏的记忆。很多时候就会降低自己的工作效率，甚至会影响自己的心情。与其这样，不如学着控制自己。不断的告诉自己，现在有更重要的事情要做，而思念会降低你的效率，你要控制这种情绪，完成工作。当自己的任务完成之后，花点时间去思念对方也是可以的。但工作没有完成，千万不要做这样的事情，所以我会选择控制。
想念其实是自己面对孤独时候的一种心态，因为寂寞所以脆弱，所以想念成了无处躲藏的折磨！想念也可以说是内心挣扎着的抗议，抗议他离自己那么的远，需要一个微笑或是一个拥抱的时候，他却不在身边，他害你那么痛苦的想念他。于是你为了保护自己而抗拒着思念，你希望躲到离他远远的角落。你想证明自己离开了爱情还可以活的很好，那时，想念就会成为一种克制。你清楚自己对这段爱情没有信心，因为他让你那么的没有把握，没有把握去相信承诺甚至没有把握去忘记他。既然这样，你也不能让他知道你想念他。你宁可自己躲到世界的角落里慢慢疗伤。想念到底是什么呢？真的可以那么洒脱的去离开爱情吗？为什么你还是会想念他！真的是非常矛盾的思想，其实如果没有爱情又何来想念呢？但是还是要离开爱情。因为如果要那么痛苦的去“想念”一个人的那种“爱情”，不要也罢！
你会在抬头的时候微笑，可是心里却有着辗转的疼痛，因为想念正在肆虐你的思想
答：而且呢的话，你对于他的感情如果是总是思念的话，肯定是非常喜欢的，那么你要根据情况看看你是否需要继续思念，通过各种方法去联系感情或者去忘记。想念一个人是正常的，但是的话，独的思念就会让你整个人比较受影响，虽然还是应该控制一下，或者是改变一下现状，让你能够得偿所愿，也希望你能够得上所...
答：当你无法控制的挑战出现时，很容易沮丧，感到沮丧、愤世嫉俗或绝望。在这些时刻，你可能不知道一个“关键的内在声音”在起作用，利用你的不幸。这个“声音”可能会鼓励你被孤立，给你灌输这样的想法，“今天不要费心打电话给你的朋友了。不管怎样，你太累了。“它可能会让你失望，比如“没有人想念你...
答：当你想念他的时候，你不要跟他联系，也不要翻看你们以前的聊天记录。在想起他的那一刻，你要分心做别的事情每一次都是这样，你就不会那么想念他了，就会慢慢的把他淡忘了，就不非得想着和他在一起了。不联系，可以不那么喜欢，可以放下，从新开始。知道和一个人不可能，想要真正的放下，就得这样...
答：找亲朋好友倾诉心声。如果你觉得一个人压抑久了，实在不知道如何处理这样的情感，这个时候你还可以找亲朋好友来倾诉一下你的心事。让我们的情感释放出来之后我们会发现自己的情绪好了很多。当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择看看窗户外，那样可以调整我们的心绪，不至于波动太大，现实的世界中，...
答：如果你很想念一个人，又无法停止，那就试试这样做吧！第一，你可以试着忙起来，动起来，就是别太安静了，忙起来就没有时间胡思乱想，动起来就不会总是回忆过去；第二，告诉自己，感情的事无法勉强，去留随意，不必强求，如果他对你是真心的，他自然会来找你，如果他对你无意，那也就到此为止。...
答：1，去找她，与她见面。当自己想念一个人的时候，最佳的解决问题的方式，就是去到那个人面前，跟他见面，当面交流，表达自己对他的思念。见面以后，自己如愿以偿，想念对方的情绪自然能够得到化解。2，跟她通话，一诉衷肠。如果彼此之间无法见面，那么，选择跟她通话，也是非常理想的选择。通话，彼此之间...
答：“一日不见兮，思之如狂”。我喜欢上了一个女孩子，但是我是暗恋她，寒假到了，意味着我有一个月的时间见不到她，我真的很想她，但是又不敢贸然和她联系。当我想她的时候，我就会转移自己的注意力，我会写作业、去图书馆看书，就可以使得自己不再那么想她了，也不至于那么难受了。
答：思念是一种很玄的东西，如影随形。其实想一个人的时候，也分好几种情况，也有好几个方法，分享给你，愿你不再孤单。独在异乡，思念家人。这种想念是每个人都经历的，尤其是受到委屈受到困难的时候，没有人在乎你，多想回家投入妈妈的怀抱，可是不能，你还得在努力一点，这样才能不辜负他们的期望，...
答：若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。当过于思念对方时，还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者...
答：当你非常想念某个人却又不能联系时，有多种方法可以帮助你疗愈自己的心灵。以下是几个步骤：首先，回忆美好时光。沉浸在和那个人共度的美好回忆中，翻看照片或阅读聊天记录，重新体验那些温馨和快乐的瞬间。其次，利用独处的时间进行反思。在这段时间里，深入了解自己的内心，思考自己的需求和成长，努力...
