好难过，真的好难过，掉头发非常严重，想死的心都有了，我才刚上大学，每天上课都心不在焉
压力大和头皮油都会脱发 食盐和味精过多也会导致脱发
建议
用生姜揉搓头皮至发红 有助于生发 不过味道不大好
生发剂 可以有效的帮助头皮毛囊生长
至于楼下说的霸王防脱 还不错 以前用过 不过短时间成效不大 可能也和个人体质有关
王妍主任：掉头发严重，该怎么办?
这位同学，你先不要太着急，太难过，我不知道你从小的生活状态如何，但是我可以给你一些建议，希望能帮助到你。
调整心态。大学生活和小学到初中，高中的生活有很大区别，（我现在在重庆大学，不知道你在哪个大学），在小学中学，我们都有一个具体的目标——好好读书，除此之外，干什么都可以说是不务正业，但是大学不一样，每个人都有自己的想法和目标，你也得定一个目标，可以模糊一点，也可以具体一点。有的人想的是为了适应社会生活，找工作而努力，有的人是为了走研究性道路。那这两条道路里又会有很大的差别，即使是上社会工作，每个人的侧重点也会大不相同，有的人专注专业知识，有的人专注人际交往，也就是说不是所有人都有一个共同目标，这一点你必须慢慢适应过来。（可能这也是你没有归属感的原因）。
处理好人际关系。至于和朋友的关系，大学也和过去很不相同了。因为你们可能不再是每天干着相同的事情，每天有相同的作息，也许一个班的同学，一个寝室的同学，每天除了上上课，之后干的事情完全不同，面对这种情况，你必须做好心理准备，不能因为怕伤了同班，同寝关系，跟着他们的步子一起做什么事情，你应该要有自己的想法，相信他们会理解你。但是如果有团体活动，一定要积极参加，这是维护你和同班同学，同寝同学关系的一个重要机会。多多反思一下自己的行为有时候是不是太顾自己而忽视了别人的感受，行事的时候多注意别人的情绪，否则你不会受大家欢迎，如果你真的处理不好人际关系，那么不要搞得“人际关系”紧张，这对你的生活会有很大的影响。（不要觉得主动搭话太作，太高冷了才是太作，记得注重培养自己的情商——即体察和照顾他人情绪的能力）。
向目标努力（找点事做，让自己忙碌起来），我想你应该有电脑，手机，闲的时候不要都把时间放在这上面，如果真的很闲，不如主动和其他同学聊聊天，找到那个和你最合得来的同学，等到熟了之后，可以向他倾诉生活中的不顺心的事，（不要总是等着别人来找你搭话，大学里一定要主动）。对于未来的目标，根据目标找事情做，如果你想上社会，记得多参与社团活动。如果搞研究性事业，多学习思考专业知识，没事的时候可以去图书馆看一些书，思考去做一些读书笔记和报告来总结，早晚的时候可以去跑跑步，周末的时候可以出校园逛一逛。
学会适应孤独。不管什么人，即使你做的再好，和别人的关系如何好，总要面对孤独的侵袭，没有办法，有的时候必须要学会适应，如果你很害怕孤独，那就听两首歌，回忆一下一天里自己干了些什么，来转移注意力，但最终都要学会用自己的方式去面对。父母也不可能一辈子跟着我们，必须要学会独立，如果寝室同学等真的和你处不来，你就更要学会独立，面对孤独。
不要太懒于处理事情。大学生一定要懂得承担责任，不要对于该做的事情太过于拖延，这对你来说是一种隐患，可能造成很坏的影响。不要懒于去图书馆，不要懒于每天早上起来锻炼，不要懒于和同学处理关系，不要懒于给父母打电话，不要懒于预习和复习。这些都是你要自己做好的事情，不要拖延等待。
可以抱怨，但是抱怨后记得一定要积极处理问题。如果觉得很不舒服，可以发牢骚，但是一定要着手进行思考解决问题。
调整心态，多看看别的人怎么解决这类问题的。再强调一遍，心态很关键，如果你的掉头发不是因为生理疾病，那和你的心理绝对有很大关系。凡事多点耐心。
希望这些能帮到你一点。
不正常的掉头发,是因为头发的生长受到了影响的缘故.头发的生长需要营养,而营养是靠血液运送的,如果一个人长期多病,身体软弱,血气不足,身体营养很差,头发就会因缺少营养,生长不好而短命脱落.这样的人就容易掉头发,掉的也比较多.人用脑过度,或者经常心事重重,烦闷,或者遇到了什么事儿,精神过于紧张,使脑子受到了很大的刺激,有时候也会影响到头发营养的供应和生长.
建议：
掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,平时不要经常处于精神紧张状态。在日常的饮食上应该多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。
掉头发应该去医院专家门诊看一下，究竟什么原因而引起，应该适当补点什么加上吃药调理一下应该没有什么问题的，毕竟你还年轻，不管你是男孩还是女孩？越想、掉的越厉害，所以别把掉头发当做一回事，该去治病还是要去治病，你肯定身体里缺少什么营养物质从而导致了掉发，放宽心抓紧治疗，祝你健康通过治疗满头黑发。
我上大学时家很穷，穿的绿军装黄胶鞋，比乞丐强不多少，可我知道自己上大学是去学知识去了，许多有钱人花钱都来不了，这机会不是每个人都有的。
我穷，并快乐着。
叫自己开心起来，在这“百无聊赖”、痛苦中站起来，战胜自己的心魔，和别的同学一样快快乐乐的活着，完成老师的作业、考试过关。对得起父母养育之恩。
不要被苦难打败，一切痛苦都是你坚强成长的机会！
你这种情况不必这样，掉头发跟心情也有很大关系的，你这样天天想着掉头发，整日郁闷、烦躁，会加重掉头发状况的。现在你首先要摆好心态，脱发不是绝症，不是没有办法，其次你要调整你的生活作息，不熬夜，少吃辛辣油腻食物，多吃富含蛋白质的食物和水果蔬菜，适当按摩头皮，同时推荐你去蒙霸养发馆养护头皮，只要毛囊没有坏死就是可以长出来的
答：我建议您睡前喝红茶，红茶有助睡眠。不知您是男生还是女生，要是女生头发长一定要剪成短发，在肩上部分就可以，这样留起来也不麻烦，不要烫发，多吃坚果。洗发时用一汤匙面粉、三汤匙白醋搅拌均匀后兑开水，量到可以洗发的温度是就可以洗了（若果急着出去也可以兑些凉水）。用清水冲洗一遍就可以。不会...
答：宝妈丢头发的句子，例如，有了孩子以后，大把的头发掉落，真的是好难过呀。
答：您好，突然掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查一下血微量元素是否缺乏。平时不要经常处于精神紧张状态。植发是目前唯一能够彻底根治脱发的方法，不然不会那么多的人选择植发，植发主要是取自己后枕部健康的毛囊移植到脱发部位代替坏死的毛囊，手术是微创的，很安全，并且...
答：两侧头发掉落，难过了挺长一段时间，尝试过一些方式，但起不到作用。在一次偶然中百度上找到了帮助生发的首姜源育发液水，用了几个月后，掉发的地方慢慢长出一些细小的头发，我的头发比之前还要密，不会像以前那么烦躁了，整个人看起来比之前年轻了很多岁。这些话也许对你很有帮助。
答：我现在才19岁但头发明显掉了好多有许多人都在暗地里对我指指点点我真的好难过啊有时还想到不活了谁能帮帮我掉了的头发还能长出来吗?掉头发主要是我的压力大些我想让头发复原还有可能... 我现在才19岁 但头发明显掉了好多 有许多人都在暗地里对我指指点点 我真的好难过啊 有时还想到不活了 谁能帮帮我...
答：从笔者的角度来看，女大学生其实想要获得一头好的秀发并不是那么难，因为她们还年轻，身体的修复力还是比较好的，此时只要杜绝不良的生活作息，再加上注意头发的营养呵护以及正确清洗，掉头发的问题就会慢慢改善的。一些容易对头发产生危害的行为也不可以去做，比如说经常用吹风机把头发吹得太干，或是经常...
答：导致经常掉头发的原因包括精神压力过大、产后脱发、脂溢性脱发等。患者可根据引起原因采取相应处理。1、精神压力过大：如果工作或者学习的压力比较大，容易导致精神处于紧绷的状态或引起内分泌失调，造成经常掉头发。患者可通过旅游、参加户外活动等方式，缓解精神方面的压力；同时要适当增加营养补充、多做运动...
答：我属于脱发比较厉害的了，头顶后脑勺很多地方扎马尾都有点遮不住。每次出去洗头剪头，都不停说我头发少，心里那叫一个难过。07年春节回老家，找了一个熟悉的老中医，开的方子跟楼主给有一种药不一样。我是首乌片 胱氨酸片 和维生素片。首乌片一次5-6片，胱氨酸一次2片，维生素一次2片。每次饭前吃...
答：会秃！不要熬夜！作息规律，注意饮食，少辛辣，心理上尽量放松，不要有太大压力。现在年轻人脱发越来越严重，真的会秃顶，一定要尽早注意养生。
答：经常掉头发吃什么好面对生活的压力工作的负担，出现掉头发的情况的确是令人比较难过的一件事情。经常掉头发吃什么好可以有效的缓解此类的症状问题出现，对于提高发量本身也将会做出更好的改进。经常掉头发吃什么好一般来说乌发粥是值得推荐的选择，通过使用糯米芝麻以及红糖进行调味，同时加入大羊脊骨来进行...
