体育中考了，我怎么办啊…
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-07
体育不好，要中考，请问我怎么办？
其实我也不是很懂啊，不过我建议你每天都到你们学校的足球场跑几圈，这样可以训练你的耐力，最好是早上，还有就是每天跳一定组数的蛙跳，这很有效哦，我打球为了提高弹跳就是那样的，呵呵，也不知道对你有没有用，
练练练练。。。。。。。。。
我只能这样说，体育这个东西一般可没有什么捷径！~按照老师的指点再加上课后的练习，我想应该没有问题的，不要当成是负担就好，你就想想那么难的数学题在我面前都只是萝卜青菜，体育更是小菜啦！~加油，期待听到你的好消息！~
体育中考了,给点建议。
答：我要参加体育中考了，给点建议 考试前尽量不要吃油腻的东西,保持肠胃要好,再吃营养的东西,对你的考试也没有太大的帮助的,你这只不过是体育考试罢了,没关系的!!!我1000米跑5分钟，明天就要体育中考了，怎么办？ 早上吃点热量大的，牛奶，鸡蛋，不要吃得太多，跑步是不图快，匀速跑，最后200米...
就要体育中考了,很紧张怎么办
答：如果平时都有锻炼习惯，应该问题不大，正常发挥就可以了。而且，通常人在考试时会比较紧张，容易超长发挥。如果平时没有锻炼习惯，应该是早在一两月之前就进行针对性训练哦，比如长短跑、仰卧起坐等等。明天就考试的话，拼尽全力去做吧。如果你是体育生，应该也不用担心，虽然考试会要求更为严格，但是因...
后天就考中考体育了。我应该怎么办。
答：首先要有充足的练习、 疼得时候 不要休息、坚持跑几天、会有很大的锻炼、记住一定要坚持每天练习、、而且，现在的体育中考那是相当的简单、 一定要对自己有信心 希望对你有所鼓励
我明天就要中考体育了,该怎么办
答：喝瓶红牛。该怎么考就怎么考，绝大多数都会顺利过关的，不用担心。呵呵。
明天体育中考了,今天该怎么办
答：调整好心态，不要紧张，不要无私乱想，很平常的过一个晚上
过几天就要体育中考了,我需要怎样做才能使我发挥到最佳状态高分...
答：我刚考完!睡眠一定要和平时的规律一样,不然多睡少睡第二天都会没劲的.早餐不要吃得太饱了.要适当.别喝太多水了.如果你是男生,喝红牛会很管用的!女生千万不能喝红牛!好啦!保持好心情哦!加油!!GO!GO!
初三下周就要体育中考了,现在很紧张,怎么办?
答：不要有太大的心里负担反而会超常发挥，建议你中考的时候带个巧克力什么的。反正我当初中考的时候老师让我们带巧克力。据说带吃巧克力可以为你提供身体必须的糖分。因为体育加试一般持续的时间较长，处在非常紧张的环境下，糖分消耗较大。巧克力可以提供糖分，但是它的糖分不像葡萄糖一样立刻能够得到吸收，需要...
快体育中考了我该怎么办?
答：调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。最后这几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。最后预祝同学们在中考体育中取得优异成绩。
体育中考要来临了,我好紧张,好迷茫,由于心理压力过大我的成绩一直退啊...
答：建议：1.放松心情。当你紧张时，你就想，不就是一场考试么？一个人从出生到成人再到成熟成家衰老，要经过很多很多的困难和问题，在学生时期经历的考试只是人生中很小很小的一个点。比起高考，简直是小菜一碟。连中考体育都害怕，那今后怎么办啊？要经历的考试太多太多了。所以要放松心情。2.自信淡定...
体育快要中考了,怎么办
答：体育成绩很差，又想在体育中考中有所作为，最好的办法就是下定决心、每天坚持练习。具体说，你应该分析自己的情况，差在哪里，差的原因是什么，是肥胖呢，还是体质弱，然后有针对性的去制定目标、制定计划、坚持练习。耐久跑你是必须每天坚持跑才会有提高的，而且效果会比较显著，还不需要太多的策略。
这不能靠别的人的 只能靠自己 我跟你也差不多 我初一的时候1000才5分半 通过两年的练习已经3分45了 你只能靠自己了 多练习 你的文化课那么好 你应该多抽出点时间练习 多问问体育老师
相信自己 你一定能够成功的 不要强求自己满分 能达到自己最好的行了
放心就好，一个是心理上放松，相信自己没问题，中考体育我是满分通过的，其实并不难～排球没有太多技巧，奔着目标数多练几次就好了～实心球当时我也苦恼了很久，后来练着发现窍门就是一定要用上腰劲，腿的力量一定不如全身的力量大～祝考试顺利，老师的话不要放在心上，自己没错就好，如果脚痛的厉害可以申请的，不过能考就最好考了，给不给我最佳答案都没关系，希望你能看到我说的这些，高三党过来人，有问题可以问我，加油！
你是嘉兴的 我们天津的和你们是不一样的科目，我弟弟也和你面临同样的问题。我就直说了 你拿满分不可能了，现在要考虑的是怎么样的多拿分，跳远可以说你可以拿到7分左右了，这个说实话你再怎么练也不可能这么短时间内拿全分，不如退而求其次，排球和篮球这个你现在也就是总共能拿10分就不错了，所以说重点应该在这上，篮球很容易简单上手，1个月时间够了 每天拿出来1个小时从简单的拍球到运球跑 估计最少你可以拿8分，而排球也一样 这两个你要是努力一下拿16到18分是没有问题的 跳远就每天在跑完1000之后适当做几十组蛙跳就管用，不要上来就看满分，我建议就是能多拿一分是一分，祝你中考成功吧其实我也不是很懂啊，不过我建议你每天都到你们学校的足球场跑几圈，这样可以训练你的耐力，最好是早上，还有就是每天跳一定组数的蛙跳，这很有效哦，我打球为了提高弹跳就是那样的，呵呵，也不知道对你有没有用，
练练练练。。。。。。。。。
我只能这样说，体育这个东西一般可没有什么捷径！~按照老师的指点再加上课后的练习，我想应该没有问题的，不要当成是负担就好，你就想想那么难的数学题在我面前都只是萝卜青菜，体育更是小菜啦！~加油，期待听到你的好消息！~
答：我要参加体育中考了，给点建议 考试前尽量不要吃油腻的东西,保持肠胃要好,再吃营养的东西,对你的考试也没有太大的帮助的,你这只不过是体育考试罢了,没关系的!!!我1000米跑5分钟，明天就要体育中考了，怎么办？ 早上吃点热量大的，牛奶，鸡蛋，不要吃得太多，跑步是不图快，匀速跑，最后200米...
答：如果平时都有锻炼习惯，应该问题不大，正常发挥就可以了。而且，通常人在考试时会比较紧张，容易超长发挥。如果平时没有锻炼习惯，应该是早在一两月之前就进行针对性训练哦，比如长短跑、仰卧起坐等等。明天就考试的话，拼尽全力去做吧。如果你是体育生，应该也不用担心，虽然考试会要求更为严格，但是因...
答：首先要有充足的练习、 疼得时候 不要休息、坚持跑几天、会有很大的锻炼、记住一定要坚持每天练习、、而且，现在的体育中考那是相当的简单、 一定要对自己有信心 希望对你有所鼓励
答：喝瓶红牛。该怎么考就怎么考，绝大多数都会顺利过关的，不用担心。呵呵。
答：调整好心态，不要紧张，不要无私乱想，很平常的过一个晚上
答：我刚考完!睡眠一定要和平时的规律一样,不然多睡少睡第二天都会没劲的.早餐不要吃得太饱了.要适当.别喝太多水了.如果你是男生,喝红牛会很管用的!女生千万不能喝红牛!好啦!保持好心情哦!加油!!GO!GO!
答：不要有太大的心里负担反而会超常发挥，建议你中考的时候带个巧克力什么的。反正我当初中考的时候老师让我们带巧克力。据说带吃巧克力可以为你提供身体必须的糖分。因为体育加试一般持续的时间较长，处在非常紧张的环境下，糖分消耗较大。巧克力可以提供糖分，但是它的糖分不像葡萄糖一样立刻能够得到吸收，需要...
答：调整呼吸与步伐，紧盯前一名学生。在最后一圈冲刺时，则应用尽全身气力，冲过终点两米以上，以防未到终点就放慢速度，导致影响最终成绩。最后这几天，同学们要根据自身状况进行轻微的体育锻炼，以练习技术动作为主，不宜过于疲劳，要避免受伤。最后预祝同学们在中考体育中取得优异成绩。
答：建议：1.放松心情。当你紧张时，你就想，不就是一场考试么？一个人从出生到成人再到成熟成家衰老，要经过很多很多的困难和问题，在学生时期经历的考试只是人生中很小很小的一个点。比起高考，简直是小菜一碟。连中考体育都害怕，那今后怎么办啊？要经历的考试太多太多了。所以要放松心情。2.自信淡定...
答：体育成绩很差，又想在体育中考中有所作为，最好的办法就是下定决心、每天坚持练习。具体说，你应该分析自己的情况，差在哪里，差的原因是什么，是肥胖呢，还是体质弱，然后有针对性的去制定目标、制定计划、坚持练习。耐久跑你是必须每天坚持跑才会有提高的，而且效果会比较显著，还不需要太多的策略。
