冬季防寒的要点是什么?
1、防寒措施 一般家庭居室,室温宜保持在15-2O℃。在低温环境中,要配备好防寒的服装、帽、鞋、手套等。服装、鞋、手套等应避免潮湿,保持干燥。手脚部位不可缚紧,以免影响到末梢血液循环而引起冻疮、冻伤等。 凡是有高血压、心血管系统疾病、肝脏病、胃酸过多者、胃肠功能障碍、肾功能减退、体质虚弱而常感冒者,都应避免在低温环境下工作,50岁以上的人也不宜从事这方面工作。 2、强身健心 在冬季进行适当的体育锻炼,既可舒展筋骨,流通血脉,又能增热保暖防寒。对中老年人来说,冬季锻炼以室内为主,天气晴好时可到室外散步、打太极拳、做保 健操,也可跳舞娱乐。但遇到天气不好,如大风、大寒、大雾时则应避免。不宜起得太早作晨练。运动量不宜过大,宜量力而行。同时,还要保持乐观、安定的情绪,不做无谓的精力消耗,做到养精蓄锐,这有益于防治疾病。 3、御寒饮食 冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类,以狗肉、羊肉、牛肉为主,富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,提供机体热量较多。医学研究还发现,人在冬天怕冷,除了外界寒冷的气候条件外,还与机体内某些无机盐的缺乏有关。在蔬菜尤其是蔬菜的老叶、黄叶、根及皮内均含有丰富的无机盐,因此在食用时不要去掉这些有益的部分。人体缺铁可以使人觉得怕冷,这时可增加吃含铁丰富的食品,如肝脏、瘦肉、蛋黄、黑木耳、黑芝麻、香血糯、海参等。新鲜蔬菜与肉类掺杂起来吃则防寒的效果更好。
一些原产热带、亚热带的花卉,大都具有喜温暖、畏寒冷的特性,当气温降到0℃时就要受冻害,因此要养好这类花卉,冬季必须做好防寒保温工作,才能使其安全过冬。自己动手,可制作简易的保温防寒棚等设备。
(1)简易保温箱。自制简易保温箱,放入若干盆盆花,既能保温保湿,又占地不多。制作方法是:先用硬木条或角铁做个高160厘米、宽80厘米、厚50厘米左右的箱筐,再用粗铁丝编制两个网格式托板安放在筐内,在托板上分别放入花盆,并在箱的底部放一个小水盆和安装上两个40~60瓦的白炽电灯泡,最后在箱的外面罩上塑料薄膜罩,将其放在室内不常走动的地方。保温箱除有保湿作用外,还可提高温度和增加光照,对性喜高温湿润的花卉安全越冬和继续生长均十分有益。
(2)塑料小暖棚。在向南阳台上用竹弓搭个简易小棚。棚的要求是前低后高,上面和四周均用双层塑料薄膜覆盖,底部用砖块压紧,寒冷天气,夜晚覆盖草帘或旧毛毯保温。入冬后可将较耐低温的花木,如月季、石榴、夹竹桃、牡丹、桂花、金橘、松柏类放入棚内越冬。
(3)室内窗前小温室。用木条或三角铁做个长140厘米左右、宽约30厘米、高约70厘米的长方形木(铁)筐,外表用塑料薄膜包严。将小温室筐安装在朝南的窗前,底座与暖气顶部平齐。放入花盆以后,再用衣夹将门帘夹好。并注意以下几点:①浇花用水需用与室温相近的水,忌用冷水。②经常用清水冲洗塑料薄膜外面的灰尘,以利花卉采光。③经常在地面上洒些水,增加空气湿度。④浇水要见干见湿,以稍偏干些为宜。
育肥牛在外界温度低于7℃时生长发育即受到影响,外界温度在零下十几度或更低时对育肥牛的影响会更严重,为此必须做好冬季防寒。肉牛冬季育肥防寒的管理特点如下。
1.牛舍防风保温
育肥牛适宜的环境温度为7~27℃,高于或低于此温度范围,都会影响育肥牛的增重,育肥牛舍内的风速影响牛舍的温度,风速大时温度低,育肥牛舍最适宜的风速为0.3米/秒。牛舍防风保温是冬季育肥牛管理技术的重点。其措施为:设计的牛舍应为坐北朝南,进入冬季时将牛舍北面的通风口或窗口密封防风;保温常用塑料薄膜,经济实惠。在白天温度低于0℃的地区,牛舍采用全封闭结构;白天温度在0℃左右地区,牛舍采用半封闭结构。
2.牛舍防潮湿
牛舍的保温和防潮是一对矛盾,往往保持了温度,但牛舍太潮湿,黄牛喜欢干燥,因此在保持牛舍温度的同时要注意防止潮湿(育肥牛舍适宜的相对湿度为55%~75%)。采取的措施有:通风,牛舍采用全封闭结构保温时,要在牛舍的顶部多开设启闭自如的通风窗,夜间半关闭,白天敞开,以防止塑料薄膜结水或牛舍顶部积水形成冰层,排除有毒有害气体;及时清除粪尿,减少水分蒸发;牛舍铺垫干草或干土吸收水分。
3.牛舍防止有毒有害气体
冬季育肥牛的保健主要是防止有毒有害气体的侵害。育肥牛舍有毒有害气体的源头是牛粪、牛尿。有毒有害气体主要为二氧化碳、氨、硫化氢、一氧化碳,育肥牛舍有毒有害气体的容许标准为:二氧化碳0.25(%),氨20毫克/立方米,硫化氢10毫克/立方米,一氧化碳20毫克/立方米。
白天温度在0℃以下地区的育肥牛舍实施全封闭防风保温时,由于粪尿自然蒸发产生的氨、硫化氢比空气重,所以不能通过牛舍顶部或侧面的通风口排出,造成了牛舍内过多的积存,影响人畜健康(氨、硫化氢对黏膜刺激大,尤其是对鼻、眼的侵害)。采取的措施有:①及时清除粪尿。②设计实用的通风口:排出氨和硫化氢的排风口应在沿牛舍的南墙脚设强制排风扇,不定时强制排风(半开放牛舍也应如此设计),无电源的牛舍应采用人工强制排风。
4.充分饮好水
(1)水温
有文献记载,育肥牛用雪、冰水、温水为水源,任其饮用,观测其增重和饲料报酬,结果三者没有差别。据此作者建议使用自然水。
(2)水量
育肥牛每天每头的饮水量,按该牛采食饲料的干物质计算,每采食1千克干物质,应饮水3~3.5千克。
(3)饮水方法
有条件的育肥户采用自流水;一般育肥户采用定时饮水,日饮3~4次。
(4)饮水注意事项
饮水时尽量减少水的外流;饮水槽设在南墙里侧粪尿沟旁;傍晚时清除供水管及水槽剩水,以免供水管及水槽冻裂。
答:冬季防寒保暖要怎么做?1、冬季如何防寒保暖一、到室外应头戴帽冬季头部露在外面,易受寒邪侵袭,一旦受寒,容易引起感冒等。因此,戴帽子非常重要,并好还能将耳朵捂住。二、保暖从腿开始寒都始于脚,脚一旦受寒,会引起感冒或腰痛等不良症状,因些冬季脚部保暖特别重要。穿合适的鞋袜、按摩、足浴都是不...
答:一、常喝白开水。冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水不但能保证机体的需要,还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。用大枣10枚、生姜5片煎茶,每晚服用一次,能起到增强人体抗寒能力,减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸。可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的...
答:1、背足部保暖方法冬季的时候,天气太寒冷,中医理论上有些提高,人体是有很多部位需要保暖的,比如背部、足部、头部。所以冬季的时候,背部是需要好好的保暖的,你可以在里面穿一件非常贴身的羽绒背心,这样能将你的整个背部都保护好。对于足部的保暖,每天在睡觉之前,可以用热水泡一下脚,这样就能消除...
答:2冬季最要不得的6种防寒方法 捂住口鼻 围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力会被人为地减弱,稍微受寒,反而容易感冒。喝酒防寒 喝酒后,由...
答:寒潮来临时,我们要注意多运动、多穿衣服保暖,此外,还可以多吃些御寒的食物,提高人体抗寒能力。冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。下面推荐10个冬季养生的小诀窍,让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。1.多“点”水 常喝白开水 原因:冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证机体的...
答:冬季的天气非常寒冷,我们需要采取一些措施来保持温暖。以下是一些防寒保暖的小窍门和食物建议:1. 多走多泡暖好脚:- 走:经常活动双脚,以促进血液循环。- 泡:每天用热水泡脚,有助于提升阳气和改善睡眠。- 按:泡脚后按摩涌泉穴,可以增加血液循环。2. 多吃含铁、钙的食物:- 铁和钙的摄入不足...
答:1、冬季错误防寒方法1、捂住口鼻围巾如果围在嘴上,当人在呼吸的时候,细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部,引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒,但如果整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到锻炼,对冷空气的处理能力会被人为地减弱,稍微受寒,反而容易感冒。2、喝酒防寒喝酒后,由于...
答:冬天易手发凉的朋友也不妨多做做“千洗手”的动作即双手对搓,摩擦生热,促进血液循环而防寒。 3.吃含铁、钙的食物 怕冷或与缺少钙、铁有关。钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因,常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物...
答:2、常喝枣姜汤红枣本身就是具有补血的功效,所以冬季要多吃红枣尤其是对于女性朋友来说,红枣是非常有营养价值的食物。那枣姜汤到底有什么功效呢?我们在煲枣姜汤首先用大枣10个,生姜片5片,然后一起煲汤,每天晚上的时候,服用一次,就能起到增强人体抗寒的能力,减少感冒以及其他疾病的功效。3、坚持...
答:冬季女性防寒保暖要注意什么?1、女性防寒保暖的误区1、不爱运动相比男性,女性本来就较少运动,到了冬天气候变冷之后,更是不爱动弹,不只是不愿出门,还喜欢缩在被窝里,但是你要知道,运动才是驱除寒冷的最好办法,因为运动可以将脂肪转化为热量,帮你御寒,还能增强抵抗力,远离感冒等问题。所以,越...