不吃荤菜只吃蔬菜能延寿吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
人可不可以只素菜,不吃荤菜呢?
不吃荤菜，只吃蔬菜能延寿这个事没有理论依据的毕竟人的身体需要各种各样的营养才能够保持在健康的状态，荤菜有荤菜所特有的营养是蔬菜，所没有的，所以荤素搭配健康营养才是延寿的秘诀。
不能，要荤素，营养搭配，健康饮食，方能长寿。只吃素也不行。
不吃荤菜只吃蔬菜不能延寿，因为只吃蔬菜营养成分不均衡，缺乏人体健康饮食需要的一些成分，营养跟不上，就不能延寿。
不可以，没有科学根据。营养学告诉人们，饮食要荤素搭配，多素少荤为原则。完全不吃荤菜的做法，走向极端，不可取，也无法达到真正意义上的延寿。
为什么常吃素菜能长寿而常吃荤菜却不能?
答：从成分上说，蔬菜主要含的是粗纤维，粗纤维难以被肠胃完全消化，会随着大便一起排出体外，这一过程能清理肠胃中以前残留在肠胃中的残渣，从而起到清理肠胃的作用，有利于人体健康；而肉类中含有胆固醇，胆固醇会导致心脑血管硬化，从而危及人体健康，但胆固醇同时也是人体需要的营养物质，一定量的摄入是必须的...
素食让人长寿,年轻一半!!!而且聪明!!!还有科学证明!!???
答：蛋奶素的人则比较不需担心,但对於全素者,振兴医院营养师谢宜芳建议,每天吃一碗黑芝麻糊、每天至少吃一次深绿色叶菜,每餐都要有一种豆制品,就可以比荤食者更不用担心钙不足的问题。 ◆铁 铁是形成红血球中的血红素所必须,也是肌肉中氧的储藏所。因为人体比较容易吸收肉类的铁质,所以吃素的人容易缺铁。彭巧珍的研...
常常有人说想要身体好就要多吃素,但是全吃素对身体真的好吗?
答：延寿,许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者更不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒，并能经常保持愉悦心情等等。吃素可抗癌,食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌...
不吃荤菜对人体会有什么影响?
答：细心的医生在问诊中得知，他们崇尚素食，竟然在五年间一点肉类荤腥都未碰，每餐只吃粮食蔬菜。医生于是告知：长期素食会影响女性体内性激素分泌，从而导致生育功能低下，同时也会引起男子性功能减退、睾丸生精功能降低而致不育。这对夫妇遂遵照医嘱，改变了只吃素食的饮食习惯，果然，不久就有了身孕。老人...
中老年人光吃素菜靠不靠谱?
答：不靠谱。人到中年，身体的代谢功能也在下降，像是肉类中的脂肪已经不能进行很好地消耗了，那只能留在体内，让我们开始变得肥胖。所以我们可以改一改饮食习惯，减少肉类的摄入，多吃点素食。并不是说只吃素就不能吃荤的，我们要健康搭配，只是将素食的比例提得更高一点。这样再配合科学的运动量，就能起...
长寿老人11个饮食秘诀 饭菜香一点蔬菜多一点
答：姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。三、蔬菜多一点 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。四、荤菜少一点 要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。
信佛的人为什么不吃晕,只吃素,能身体好吗?请淮安宗教局给予解释。_百度...
答：吃素没有对身体不好的，相反的经常吃素的人，长寿，单纯的抛开宗教信仰，从医学科学角度。因为吃素，素食纤维可以促进胃肠消化蠕动；蔬菜水果则能平衡血液酸碱度，避免中风癌症的发生。人的牙齿原本就是食草动物的牙齿类型，食肉动物牙齿是锋利的，而食草因为咀嚼牙齿是我们人类这样的。 补充： 所以从生物学...
一辈子只吃素好吗?
答：不好。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。有人就认为长期吃素，是养生的最好选择。其实不尽然，营养专家认为，长期吃素是会危害人体健康的，营养均衡才最健康。并认为长期吃素有不少危害：引发贫血和肿瘤 长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成...
饮食健康,对延长寿命有帮助吗?
答：健康饮食对延长寿命有帮助吗？健康饮食对延长寿命当然是有帮助的。反过来想不健康的饮食。肯定会。折损寿命的，比如暴饮暴食会增加胃肠道蠕动，减缓胃肠的功能。本来能工作50年，那么暴饮暴食可能只能工作40年。其他的身体零部件也是如此。所以健康饮食的延长寿命是有帮助的。
只吃素食,该如何补充营养?
答：第二：消耗人体能的因素很多，比如杂念、放纵、烟酒等，还有你很多年以来由于网上都在说吃素没营养，所形成的心理暗示。第三：当然并不是说就不要吃肉，只不过不要把不吃肉看做很严重的事。无论是自己还是孩子，他愿意吃就吃，不愿意也不必强求。第四：你的情况，我觉得可以寻求一些这样的办法来补充...
不可以的，荤菜中可以给人体提供蛋白质、胆固醇等人体必需的营养物质，人体饮食必须要健康，而且要有营养，所以必须保证荤素搭配才可以。
素菜:
菜肴流派之一。通常指用植物油，蔬菜，豆制品，面筋，竹笋，菌类，藻类和干鲜果品等植物性原料烹制得菜肴。素菜以其食用对象分为寺院素菜，宫廷素菜，民间素菜。素菜的特征主要有：时鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。
不能完全这么说吧，素菜有素菜的营养，但是人体需要各种营养，。光吃素菜也不能说不健康啦。健康谁能保证呢，要想健康，要适当饮食。补充身体所需要的营养了。
不吃荤菜只吃蔬菜并不能延寿，而且这样吃也不健康，没有动物蛋白的补充，人精神会差一些。不吃荤菜，只吃蔬菜能延寿这个事没有理论依据的毕竟人的身体需要各种各样的营养才能够保持在健康的状态，荤菜有荤菜所特有的营养是蔬菜，所没有的，所以荤素搭配健康营养才是延寿的秘诀。
不能，要荤素，营养搭配，健康饮食，方能长寿。只吃素也不行。
不吃荤菜只吃蔬菜不能延寿，因为只吃蔬菜营养成分不均衡，缺乏人体健康饮食需要的一些成分，营养跟不上，就不能延寿。
不可以，没有科学根据。营养学告诉人们，饮食要荤素搭配，多素少荤为原则。完全不吃荤菜的做法，走向极端，不可取，也无法达到真正意义上的延寿。
答：从成分上说，蔬菜主要含的是粗纤维，粗纤维难以被肠胃完全消化，会随着大便一起排出体外，这一过程能清理肠胃中以前残留在肠胃中的残渣，从而起到清理肠胃的作用，有利于人体健康；而肉类中含有胆固醇，胆固醇会导致心脑血管硬化，从而危及人体健康，但胆固醇同时也是人体需要的营养物质，一定量的摄入是必须的...
答：蛋奶素的人则比较不需担心,但对於全素者,振兴医院营养师谢宜芳建议,每天吃一碗黑芝麻糊、每天至少吃一次深绿色叶菜,每餐都要有一种豆制品,就可以比荤食者更不用担心钙不足的问题。 ◆铁 铁是形成红血球中的血红素所必须,也是肌肉中氧的储藏所。因为人体比较容易吸收肉类的铁质,所以吃素的人容易缺铁。彭巧珍的研...
答：延寿,许多研究都显示，素食者更长寿。这不单纯是饮食的原因，素食还有利于形成更健康的生活形态。调查素食者与非素食者的生活形态后发现，素食者比荤食者更不容易生病住院，而且吃素者较少抽烟、喝酒，并能经常保持愉悦心情等等。吃素可抗癌,食用大量新鲜蔬菜水果，可以大幅降低患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌...
答：细心的医生在问诊中得知，他们崇尚素食，竟然在五年间一点肉类荤腥都未碰，每餐只吃粮食蔬菜。医生于是告知：长期素食会影响女性体内性激素分泌，从而导致生育功能低下，同时也会引起男子性功能减退、睾丸生精功能降低而致不育。这对夫妇遂遵照医嘱，改变了只吃素食的饮食习惯，果然，不久就有了身孕。老人...
答：不靠谱。人到中年，身体的代谢功能也在下降，像是肉类中的脂肪已经不能进行很好地消耗了，那只能留在体内，让我们开始变得肥胖。所以我们可以改一改饮食习惯，减少肉类的摄入，多吃点素食。并不是说只吃素就不能吃荤的，我们要健康搭配，只是将素食的比例提得更高一点。这样再配合科学的运动量，就能起...
答：姜等调料。人的五官是相通的，可以用嗅觉来弥补味觉上的缺失。闻着香喷喷的饭菜，老年人一定能胃口大开。三、蔬菜多一点 多吃蔬菜对保护心血管和防癌很有好处，老年人每天都应吃不少于250克的蔬菜。四、荤菜少一点 要荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品(不包括调味料)不应少于10样。
答：吃素没有对身体不好的，相反的经常吃素的人，长寿，单纯的抛开宗教信仰，从医学科学角度。因为吃素，素食纤维可以促进胃肠消化蠕动；蔬菜水果则能平衡血液酸碱度，避免中风癌症的发生。人的牙齿原本就是食草动物的牙齿类型，食肉动物牙齿是锋利的，而食草因为咀嚼牙齿是我们人类这样的。 补充： 所以从生物学...
答：不好。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。有人就认为长期吃素，是养生的最好选择。其实不尽然，营养专家认为，长期吃素是会危害人体健康的，营养均衡才最健康。并认为长期吃素有不少危害：引发贫血和肿瘤 长期吃纯素食，会使人体碳水化合物、蛋白质、脂肪比例失衡，造成...
答：健康饮食对延长寿命有帮助吗？健康饮食对延长寿命当然是有帮助的。反过来想不健康的饮食。肯定会。折损寿命的，比如暴饮暴食会增加胃肠道蠕动，减缓胃肠的功能。本来能工作50年，那么暴饮暴食可能只能工作40年。其他的身体零部件也是如此。所以健康饮食的延长寿命是有帮助的。
答：第二：消耗人体能的因素很多，比如杂念、放纵、烟酒等，还有你很多年以来由于网上都在说吃素没营养，所形成的心理暗示。第三：当然并不是说就不要吃肉，只不过不要把不吃肉看做很严重的事。无论是自己还是孩子，他愿意吃就吃，不愿意也不必强求。第四：你的情况，我觉得可以寻求一些这样的办法来补充...
