一天玩多长时间手机对眼睛最好?

正常人每天适宜的手机使用时间为四个小时。通常建议，在保证日常工作和学习不受影响的前提下，每次使用手机不应超过两小时。全天累计使用手机时间控制在四小时左右被认为是较为理想和健康的。在这四小时中，可以分配时间用于观看视频、玩游戏或浏览新闻等。成年人通常需要八到九小时的睡眠，剩余的十一个至十二小时应用于工作、学习和日常家务等活动。
观看手机时，应保持至少40厘米的距离，因为屏幕距离过近会增加眼睛的负担，容易导致视觉疲劳。建议每看20分钟手机就休息一下，远眺6米以外的地方至少20秒，然后再继续使用手机。对于那些对手机过度依赖的人来说，可以在手机中设置使用时间限制，以强制自己在规定时间后停止使用。
使用手机时应注意以下几点：1、晚上躺在床上使用手机时，应降低屏幕亮度，避免直接将屏幕对准眼睛，以减少对眼睛的伤害。手机应倾斜约45°，避免向上倾斜，这样可以减少脖子的压力和酸痛。2、使用手机时不要同时进食，因为手机表面可能附着有许多肉眼无法看见的细菌。使用手机后直接用手抓食物可能会对身体造成伤害。3、不要在手机充电的同时使用，也不要等到手机电量完全耗尽才充电，这样的做法会加速电池老化，缩短电池的使用寿命。

一天玩手机多久合适?
答：呵呵。两三个小时最好。但是你能忍得住吗？

近视眼一天最多看多长时间手机?
答：下面为您解答这个问题，首先近视眼一天看手机的时间肯定是越短越好，一般手机的时间，一般情况下我们控制在，30到40分钟左右，然后平时的话可以适当的，多休息，不要每次看的时间太长就可以了。对于接触手机，电脑等电子产品没有在时间上的严格规定，但肯定是接触的时间越少越好，最好不要接触。除了这...

玩手机一天玩多久好
答：三小时左右最好。如果是高中生和初中生还是不要玩手机，努力学习才是最好的，在这个社会如果文化不够，生存就很难。尤其近年来中国经济形势不太好，就业困难没有一个好的学历是找不到工作的。虽然说玩手机一时爽一直玩手机一直爽，但那只是逃避现实的一种。以下都是为了凑字数。我们的生活方式，我们...

七十岁老人每天玩手机多长时间最好
答：首先手机亮度调节到中等或偏下，如果老人没有视力和眼疾，每天最好不超过3小时 每次不超过40分钟。其实最重要的是老人有没有腰椎和劲椎方面的问题，如果有的话最好配一个手机支架并且让老人腰部和劲部有支撑物。

一天玩手机最多几小时
答：一天玩手机最多1—2小时，这是因为长时间玩手机容易导致眼睛使用过度。并且因为玩手机姿势的原因，容易导致身体不适，所以一天玩手机最多1—2小时。玩手机后需要注意：1、玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。2、玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，屏幕对着自己，平时玩手机又不可能都是坐...

一天看手机不能超过多长时间
答：您好，根据您的描述。最好看一小时休息一下，不超过4小时。玩一两个小时歇会，做做保健操或者远眺。玩手机的时候最好是坐着，把胳膊伸直的玩，最好不要躺着或趴着玩手机。把手机屏幕的光调低，但也不要太低，调到自己感觉舒服的亮度，手机屏幕的光不要直射眼睛，当然也可以带防辐射的眼镜，把字体都...

正常人一天玩几个小时手机
答：一天看手机几个小时合适一天看手机几个小时合适1、建议每天对着电脑或手机屏幕的时间最好控制在4~6小时，特别是玩手游，玩半个小时要停下休息10分钟，让眼部肌肉放松。注意事项手机灯光尽量调暗。2、一般建议一天玩手机不超过4小时，另外，连续时间不超过2小时，应该适当休息，保护眼部健康。3、每天看手机...

小学生玩手机玩多长时间?
答：为了学习与身心健康，建议小学生玩手机时间不超过两个小时，每半小时休息十分钟，以免造成近视。

一天最多玩手机电脑多久(总时间)不会导致近视,一次最长玩多久不会对...
答：未成年人的话，玩手机半小时应该休息十分钟以上，玩电脑坐远点玩一个小时休息半个小时，只要不是长时间一直玩就不会近视，成年人的话，就无所顾忌了，不过连续玩三个小时以上，还是应该休息半小时，对大脑和眼睛都好。

玩手机和电脑要保持在多长时间内,才不会对眼睛有损害?
答：玩手机的话要保持。三个小时，要是玩电脑的话，就要保持四个小时，因为电脑的辐射比手机还要大。