低血糖的调理方法

　　现在人们患有高血糖疾病的越来越多，殊不知如果血糖比较低的话也会诱发一些不良的疾病缠身或者是症状的出现，比如说头晕眼花，精神不振等等的情况，低血糖的病人如何去调理你知道吗，下面就来看看这些有效调理低血糖的方法。

　　 少吃荔枝

　　因为荔枝病的实质是一种“低血糖症”，荔枝中含大量的果糖，果糖经胃肠道黏膜的毛细血管很快吸收入血后，必须由肝脏内的转化 酶，将果糖转化为葡萄糖，才能直接为人体所利用。如果过量食入荔枝，那么就有过多的果糖进入人体血液，“改造”果糖的转化酶就会供不应求。这样的情况下大量的果糖就会转化成葡萄糖，导致血糖下降的情况出现，诱发低血糖，所以说如果低血糖的人群，最好少吃荔枝。

　　 合理使用胰岛素和口服降糖药

　　药物使用过多是低血糖发生的主要原因。根据病情及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。同时也需要注意饮食的均衡，多吃一些补气血的食物，可以有升糖的作用，比如说鱼肉，瘦肉，谷类等等的食物，对于预防低血糖有好处。

　　低血糖的有效调理方法，上面都介绍了相关的内容，饮食方面，少吃荔枝，多吃一些具有补气血的食物，可以有调理血糖的作用和功效。同时严重的话需要胰岛素和药物的配合，这些都是很重要的常识，大家都需要知道。