糖尿病人能吃土豆吗?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15
糖尿病人可以吃土豆吗

糖尿病人可以吃红薯么

不适合 土豆中含有淀粉..
其实糖尿病人的饮食很好控制..唯一要做到的是“三餐定量”,也就是无论吃什么,一天总的热卡是固定的,并没有必须忌什么的死要求,那为什么会有糖尿病人不能吃这个不能吃那个的说法呢?其实道理是一样的,因为甜的东西,比如说车厘子,你吃了几个以后达到了一餐饭的热卡,那么你下面这餐饭就不能吃了,不然你今天摄入的热卡就超标,也就是血糖要高了。一餐饭光吃甜食不吃饭可以做到吗?不好受吧?所以糖尿病人最好三餐定时定量,不要额外吃零食,就是容易掌控总的摄入量的缘故。

另外糖尿病人最好不好喝粥,因为粥比米来的糊,里面的淀粉很容易消化,会很快造成血糖迅速升高的,血糖波动太大对病人不是好事,所以要忌粥。

可以吃!吃100克马铃薯即土豆,减少25克主食即可。但土豆的血糖指数比绿叶蔬菜高,还是应该多选择绿叶蔬菜,土豆每周可以吃2-3次。

吃土豆很正常的呢

  • 糖尿病患者能吃土豆吗?
    答:病情分析:糖尿病患者能吃土豆 意见建议:摄入后血糖缓慢升高,缓慢降低,对平稳餐后血糖有明显的作用。糖尿病宜吃:1.高纤维食物;2.含糖低的蔬菜;3.多吃含钙的食物;4.富含硒的食物;5.富含维生素b和维生素c的食物;6.五谷杂粮。糖尿病忌吃:1.少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油...
  • 土豆能降血糖吗?
    答:土豆看起来憨厚,里面营养可是实实在在的,不仅富含人体所需的多种维生素和矿物质,跟其他主食比起来,还不易导致血糖升高,因此非常适合糖尿病人。土豆有以下功效:1.和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素c等,能促进脾胃的消化功能。2.宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能...
  • 糖尿病人可以吃土豆吗?谢谢!
    答:糖尿病患者是可以食用土豆的,但是土豆是属于淀粉类含量比较高的食物,如果食用土豆等这一类淀粉含量比较高的食物,则相应的需要把主食量给减少。因为主食是属于碳水化合物,是升糖的主要物质,如果在不减少主食的前提下额外增加了土豆等这一类淀粉含量比较高的食物,就会引起总体热量的摄入过多从而引起餐后...
  • 油炸土豆片糖尿病人能吃吗?
    答:可以吃。但是建议少吃,油炸土豆片在高温下与油一起加工制成,一般含有30%-40%脂肪,高油高盐的食物,身体虚弱的人都不能多吃。
  • 糖尿病人能吃土豆,茄子,丝瓜,花菜,上海青等蔬菜吗
    答:除了土豆以外都没问题。土豆的淀粉含量太高,不适合糖尿病人食用。
  • 冻土豆糖尿病人能吃么
    答:能啊
  • 土豆、红薯、山药的淀粉含量非常高,糖尿病患者可以吃吗?
    答:虽然说这一类食物的淀粉含量非常高,但是糖尿病患者也可以有控制地进行食用,并不是说他们还有特别多的淀粉含量,就一点都不能食用。土豆含有非常高的营养价值,有控制量的吃一些土豆可以弥补身体所缺乏的一些营养物质。糖尿病患者在吃土豆这一类食物的时候,一定要注意减少摄入量,做到碳水化合物的平衡,...
  • 糖尿病人能吃土豆,芋头,紫薯,南瓜,山药吗
    答:您好!糖尿病人应少食芋头。食物相克表 南瓜+山药:南瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。土豆 禁忌人群:孕妇慎食。适宜人群:一般人均可食用。尤适宜低蛋白饮食的肾病患者、糖尿病患者食用。芋头 禁忌人群:对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、...
  • 红薯土豆山药是升糖还是降糖 糖尿病人能不能吃红薯、土豆、山药
    答:1、不升糖也不降糖。2、红薯、土豆、山药都含有淀粉,淀粉在体内代谢也会转化成糖,因此,肯定不能通过吃红薯、土豆、山药来降血糖。3、糖尿病人可以吃红薯土豆和山药。这是因为红薯、土豆、山药中的碳水化合物主要是淀粉。拿土豆来说,它所含有的碳水化合物的85%左右都是淀粉,葡萄糖和果糖含量大约5%...
  • 糖尿病土豆能吃吗
    答:土豆是正常食物,可以吃啊,但不要多吃!血糖是诊断糖尿病的惟一标准。有明显“三多一少”症状者,只要一次异常血糖值即可诊断。无症状者诊断糖尿病需要两次异常血糖值。可疑者需做75g葡萄糖耐量试验。糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。长期血糖增高,大血管、微血管...