湿气重舌头是什么样 脾胃湿寒的舌头图片 有多“湿

舌两边有齿痕是湿气重的表现，一般舌边有齿痕是属于脾虚、水湿内盛的表现，其齿痕是由于舌头胖大而受牙齿挤压所致，舌头胖大而润，且有齿痕者多因寒湿雍盛，或阳虚水湿内停所致；算不上是疾病，而是一种亚健康的状态

湿气重的人一般都有齿痕舌，舌头边缘两侧呈齿痕样，一般是脾虚湿盛造成的

这个就是湿气重的人的舌头，舌苔发白厚，有齿痕，舌头肥大，湿气到了这个情况就要有效的去除湿气了，我给你几个建议第一饮食清淡、忌油腻、辛辣、冷饮、烟酒，第二就是适当的室外运动、尬舞、慢跑、健身、太极多出出汗有效的排除湿气，每周适当的去拔火罐、刮痧、艾灸、按摩排湿，再有就是坚持服用食之美谷元清散来祛湿，湿气的问题就能在健康的生活中被赶走，望采纳！