我11岁身高162cm体重105斤算肥吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
本人身高162体重105算胖吗
建议：
运动：仰卧起坐。
这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到12次，每星期做2到3次。
“交叉式”仰卧起坐。
这个动作可以帮助你锻炼你的腰围肌肉。平躺在地上，弯曲膝盖，双脚着地。把你的右脚踝放在你的左膝盖上，双手放在头下面，肘部向上。
抬起你的头和上背部离开地面，扭腰，让你的左肩向着你的右膝盖。定住，然后慢慢放下。重复10到12次，然后换侧再做。每周做2到3次。
食疗：树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）
你也可以用蛋白粉来调制冰爽可口的减肥饮品，既保证了白氨酸的摄入，又不用热量过剩。
香蕉口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、2~4 小块方冰、半根香蕉、1/8汤匙黑胡桃仁、几滴香草精和少量肉桂，放入搅拌机打碎搅拌。
按照年龄来算 有点胖 但身高有优势 每天早上上学起早一点 背着书包 在人行道上小跑着去学校 减肥效果很显著 可以尝试一下
我到你这身高时都110斤以上了,也只算是偏胖,你应该不算肥
你的肚子方面嘛就多运动跑步,争取把积攒在那里的脂肪消耗掉
其实重点不是体重。应该看你身上的脂肪比重。如果是肌肉的话就不算胖。
多锻炼其实才是最重要的。还有就是控制饮食。也不能一味减。要少吃主食多吃蔬菜才好。市场上面的减肥产品大多数都是适合成年人的。对身体有一定副作用。不要乱用。
我11岁的时候158也有102斤了，也没特意减肥，现在（18）是170CM106KG，我自己也觉得自己有点肥，一吃完饭肚子很圆，可是人家都说我瘦……（嘿嘿，听着挺高兴）不过你最好控制食欲不要吃那些油腻的东西了，身体是有记忆功能的，如果体重达到某一水平很难降回到更低水平了，就算降了也很容易反弹
我今年12岁,身高162,体重110斤,算胖吗
答：正常的范围，而且你现在还小的，正在长身体，多吃点饭，多运动，消耗脂肪，它不仅能减肥，还能长身体，其实你这个年纪没必要太在意这些，身体就好，太瘦的人会贫血，毛病很多的，你这身材是中等身材，希望采纳
11岁标准身高体重对照表
答：身高体重标准对于11岁的孩子来说，男孩身高127-151cm，体重20-38kg是正常的；但11岁女孩身高127-154 cm，体重21-40 kg是正常的。每个年龄段孩子的标准身高体重都不一样。作为父母，我们应该时刻关心宝宝的身体发育。孩子是父母和家庭成员的心，是家庭的重要成员。作为父母，要时刻关心孩子的成长。11岁...
我年龄11岁,身高160,正常体重该是多少?
答：1. 11岁的孩子身高160厘米属于较高水平。要维持健康体重，应保证每餐均衡饮食，尤其是早餐，以提供日常所需的营养。2. 应当摄入富含维生素、矿物质的食物，如菠菜、胡萝卜等，以支持身体的成长和发育。3. 适量的运动对儿童成长非常有益，它有助于骨骼和肌肉的发育。4. 在发育阶段，不应该担心体重增加...
11岁女孩身高152cm体重94斤正常吗?
答：2. 您提到的11岁女孩身高152厘米，体重94斤（约47公斤），这个数值在平均值之上，表明她的发育较为快速，属于正常范围。3. 青春期是人体生长发育的重要阶段，此时需要注意保证充足的睡眠和适当的运动，以支持身体的健康发展。4. 生长激素的分泌对身高增长有重要作用，其分泌高峰期通常在晚上21点到23点...
11岁男孩身高160cm,体重55公斤,正不正常?
答：回答：病情分析: 你好!2-12周岁的孩子的身高的计算公式是岁数乘以7加75厘米,6-12周岁的孩子的体质的计算公式是周岁乘以7再减去5斤,按公式计算11周岁的孩子的身高应该是152厘米,体重是72斤。 指导意见: 你的孩子的身高是160高于正常的身高,是正常的,体重55公斤,有点超重了。
我现在11岁,162cm,体重50kg,有希望扣篮吗?
答：借用别人的回答，希望对你有所帮助。这个问题是对于身高不足185CM,但极力喜欢扣篮的朋友所写``如果身高高于190但却扣不了`那就要对症下药了.这个是我总结了7年的街头篮球经验以及与很多朋友交流以及专业运动员老师请教的结晶啊`好了让我开始吧 一.准备工作:第一,最重要的是你对扣篮非常向往`第二,你...
11岁,身高162cm,体重38千克,75斤。算瘦吗?有吃胖的方法吗?
答：算瘦的了，想吃胖很简单，多吃些补品，多吃些饭，多睡觉
我身高182cm,体重105斤,14岁半。这样比例标准好不好啊
答：可以啊，还没定型吧
11岁女孩、身高158、体重109斤,正常吗?
答：看体型，11岁差不多在长身体了，只要体型不是偏胖都行，不过11岁158有点高。只要体型不是太走样，控制一下就行了
11岁身高162cm算偏高的吗?
答：女生的话算高的了，男生的话，现在这个时代看来也算正常，应该是算高的
有一个指数，专门用来计算体重是否超标，BMI指数
用体重（KG）除以身高（m）的平方，若得数在18~22之间，则为体重正常，若超过即为超重，低于此标准则为偏瘦。
以你的情况来看，计算结果约为20.005，属于最健康的体重。不算胖。
不胖，身高162厘米，体重105斤的体重指数为20，属于正常范围，非常正常。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m）；
过轻：低于18.5
正常：18.5-24.9
建议：
运动：仰卧起坐。
这个动作可以帮助你锻炼上腹部的肌肉。在地面躺下，把你的腿支在床上或者椅子上，慢慢地弯曲背部，抬起你的头，双肩，然后是上背部，然后再慢慢放低。重复10到12次，每星期做2到3次。
“交叉式”仰卧起坐。
这个动作可以帮助你锻炼你的腰围肌肉。平躺在地上，弯曲膝盖，双脚着地。把你的右脚踝放在你的左膝盖上，双手放在头下面，肘部向上。
抬起你的头和上背部离开地面，扭腰，让你的左肩向着你的右膝盖。定住，然后慢慢放下。重复10到12次，然后换侧再做。每周做2到3次。
食疗：树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。（便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！）
你也可以用蛋白粉来调制冰爽可口的减肥饮品，既保证了白氨酸的摄入，又不用热量过剩。
香蕉口味：200毫升脱脂牛奶或豆奶、两勺香草蛋白粉、2~4 小块方冰、半根香蕉、1/8汤匙黑胡桃仁、几滴香草精和少量肉桂，放入搅拌机打碎搅拌。
按照年龄来算 有点胖 但身高有优势 每天早上上学起早一点 背着书包 在人行道上小跑着去学校 减肥效果很显著 可以尝试一下
我到你这身高时都110斤以上了,也只算是偏胖,你应该不算肥
你的肚子方面嘛就多运动跑步,争取把积攒在那里的脂肪消耗掉
其实重点不是体重。应该看你身上的脂肪比重。如果是肌肉的话就不算胖。
多锻炼其实才是最重要的。还有就是控制饮食。也不能一味减。要少吃主食多吃蔬菜才好。市场上面的减肥产品大多数都是适合成年人的。对身体有一定副作用。不要乱用。
我11岁的时候158也有102斤了，也没特意减肥，现在（18）是170CM106KG，我自己也觉得自己有点肥，一吃完饭肚子很圆，可是人家都说我瘦……（嘿嘿，听着挺高兴）不过你最好控制食欲不要吃那些油腻的东西了，身体是有记忆功能的，如果体重达到某一水平很难降回到更低水平了，就算降了也很容易反弹
答：正常的范围，而且你现在还小的，正在长身体，多吃点饭，多运动，消耗脂肪，它不仅能减肥，还能长身体，其实你这个年纪没必要太在意这些，身体就好，太瘦的人会贫血，毛病很多的，你这身材是中等身材，希望采纳
答：身高体重标准对于11岁的孩子来说，男孩身高127-151cm，体重20-38kg是正常的；但11岁女孩身高127-154 cm，体重21-40 kg是正常的。每个年龄段孩子的标准身高体重都不一样。作为父母，我们应该时刻关心宝宝的身体发育。孩子是父母和家庭成员的心，是家庭的重要成员。作为父母，要时刻关心孩子的成长。11岁...
答：1. 11岁的孩子身高160厘米属于较高水平。要维持健康体重，应保证每餐均衡饮食，尤其是早餐，以提供日常所需的营养。2. 应当摄入富含维生素、矿物质的食物，如菠菜、胡萝卜等，以支持身体的成长和发育。3. 适量的运动对儿童成长非常有益，它有助于骨骼和肌肉的发育。4. 在发育阶段，不应该担心体重增加...
答：2. 您提到的11岁女孩身高152厘米，体重94斤（约47公斤），这个数值在平均值之上，表明她的发育较为快速，属于正常范围。3. 青春期是人体生长发育的重要阶段，此时需要注意保证充足的睡眠和适当的运动，以支持身体的健康发展。4. 生长激素的分泌对身高增长有重要作用，其分泌高峰期通常在晚上21点到23点...
答：回答：病情分析: 你好!2-12周岁的孩子的身高的计算公式是岁数乘以7加75厘米,6-12周岁的孩子的体质的计算公式是周岁乘以7再减去5斤,按公式计算11周岁的孩子的身高应该是152厘米,体重是72斤。 指导意见: 你的孩子的身高是160高于正常的身高,是正常的,体重55公斤,有点超重了。
答：借用别人的回答，希望对你有所帮助。这个问题是对于身高不足185CM,但极力喜欢扣篮的朋友所写``如果身高高于190但却扣不了`那就要对症下药了.这个是我总结了7年的街头篮球经验以及与很多朋友交流以及专业运动员老师请教的结晶啊`好了让我开始吧 一.准备工作:第一,最重要的是你对扣篮非常向往`第二,你...
答：算瘦的了，想吃胖很简单，多吃些补品，多吃些饭，多睡觉
答：可以啊，还没定型吧
答：看体型，11岁差不多在长身体了，只要体型不是偏胖都行，不过11岁158有点高。只要体型不是太走样，控制一下就行了
答：女生的话算高的了，男生的话，现在这个时代看来也算正常，应该是算高的
