吃什么改善男人性功能？

你还在为性生活不如意而苦恼吗？我相信大部分男人都会遇到这样的问题，就是做爱的时候总觉得很无力，刚进入状态就结束了。不仅不能尽兴，还会让老婆觉得特别失望。那么，生活中有哪些食物可以提高男性的性能力呢？


吃什么能提高男人的性功能？


燕麦


新加坡的一项研究表明，吃燕麦有助于缓解男性性功能障碍的症状。


研究人员表示，成年人的睾丸激素水平会随着年龄的增长而下降。因此，一些中老年男性容易出现性欲低下、勃起功能障碍等症状。燕麦能促进睾丸激素的释放，所以长期食用可以改善上述症状。


不过，研究人员也指出，燕麦虽好，但也不能吃太多，过量食用燕麦可能有害健康。


栗子


板栗主要通过补肾来改善男性性功能。中医认为，栗子性味甘、温，有养胃健脾、补肾强筋等功效。尤其适用于肾虚引起的腰膝酸软、腰腿酸软、尿频、脾肾亏寒等人群。唐代医学家孙思邈说栗子是“肾之果”。现代研究也为栗子的保健功能提供了证据。栗子中含有的不饱和脂肪酸、维生素和矿物质对高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病有很好的防治作用。因此，老年人常吃栗子延年益寿。


栗子虽然养人，但是生吃太多，难消化，熟食太多，容易堵胃。一般来说，每天吃5-10个栗子为宜。


红枣


日常生活中，对性问题有辅助疗效的常见食物，红枣就是其中之一。


浙江中医药大学第二附属医院副院长、男科中心主任陆说，红枣富含维生素A、维生素C、赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类物质，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它还含有丰富的环磷酸腺苷，能扩张血管，不仅能改善心肌的营养状况，还能改善阴茎的血液供应，增加勃起硬度。明确指出，红枣能“强筋骨，助殷琦，使人肥胖健康”。气虚肾虚的男性常吃红枣，可以明显增强性欲。


红枣虽然可以提高男性的性能力，但良好的壮阳效果并不适合所有男性。尤其是身体燥热的男性，还是少吃红枣为好。而且，男性要注意红枣的适量，一天最好少于20个。吃多了肯定会影响消化。

男人吃什么增强性功能
答：回答：你好,多吃壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等; 此外含锌食物如牡顿,牛肉,鸡肝,蛋,花生米,猪肉,鸡肉等,含精氨酸食物如山药,银杏,冻豆腐,缮鱼,海参,墨鱼,章鱼等,都有助于提高性功能,提高身体素质.

男性经常吃什么食物对性功能有利?
答：国医学认为,鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”男子经常食用鹌鹑可增强性 功能并增气力、壮筋骨。 鸡蛋——鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性生活后恢复元气最好的“还原剂 ”。 *** 人在婚礼前几天,以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜 *** 的美满。而印 度医生则建议,夫妻在过性生活之前,应多喝由...

男人吃什么能提高性功能
答：男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,欲望下降,甚至不育。 3、补充维生素和微量元素 研究证明,维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。 2、...

吃什么东西能快速提高性功能
答：要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等,来维护男人的性健康。 营养升级阶梯 能增强性功能的食品还有不少,如虾、桑葚、驴肉、狗肉、瘦肉、小麦胚芽、鞭、海参、牡蛎等。此类食物含锌元素高,经常食用,可以防止性早衰,对性功能有好处,并能有效提高运动成绩。 吃什么东西能快速提高性功能3 1、芹菜 芹菜...

男人吃什么可以增加性欲
答：1.泥鳅泥鳅性味甘、平，具有补中益气、滋肾生精的功效。对调节性功能有很好的作用。泥鳅含有一种特殊的蛋白质，能促进精子形成。成年男子经常吃泥鳅来滋补强壮身体。富含蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。味咸，性温，有温肾固精、益气补虚的功效。适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿、家务...

男人吃什么补精好,日常如何调理呢
答：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。推荐菜谱：泥鳅炖鸡蛋 材料：泥鳅、鸡蛋、菜油、米酒、姜、葱。做法：将泥鳅养在清水里，在水里滴几滴生菜油，让泥鳅吐尽肚子中的泥沙。再把几个鸡蛋蒸成嫩嫩...

吃什么提高男人的性欲
答：这个时候不妨适当的多吃些猪肾,经过大量的现代医学研究发现,猪肾中所含有的营养物质是非常丰富的。尤其是锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质等营养物质的含量更加丰富,除此之外在猪肾中还含有丰富的脂肪,可有效提高女性性功能。 猜你喜欢 1. 男人性欲不强该吃什么 2. 男人性欲不强该吃什么比较好 ...

吃什么可以提高性功能
答：大部分男性都是非常希望能提高自己的性功能的,这关系到男性的自信心和夫妻间的幸福,我们可以通过饮食提高性功能。接下来我带大家一起详细了解下吃什么可以提高性功能。 吃什么可以提高性功能1 1、荔枝 荔枝是一种很好的补气血、补肾壮阳的水果。荔枝肉含有大量的维生素c和蛋白质,这些物质可以有效的帮助修复身体受损...

男人那方面不行吃什么来补?
答：在人们的日常生活中，的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素，这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢过程，从而促进性腺分泌，提高男性的性功能。根据这个原理，人们如果能多吃一些富含上述物质的食物，就能起到壮阳的作用。吃什么补肾 海产品：贝类，鱼类，泥鳅，海参，，虾，鲍鱼...

男人吃什么蔬菜能增强性功能
答：此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补性功能。男人吃什么可以增强性功能 首先，抗氧化物质确实对预防衰老和改善性功能都有好处。但它只是改善老年人性功能的一个辅助工具，不会起决定性作用。 其次，维生素C并非多多益善，如果每天摄入太多，反而会使尿酸盐在尿道中...