孕酮低流产后下次怀孕怎么办

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-08-24
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提前监测孕酮水平

一般孕酮情况偏低,考虑易导致习惯性流产的可能,建议流产后,休息调养半年以上,再考虑怀孕较好,而且怀孕前3个月,最好去医院提前监测孕酮水平,适当进行中药调理,以提升孕酮的数值,为怀孕做好准备。

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饮食调理

食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

吃含维生素E的食物

维生素E能促进性激素分泌,增加女性卵巢机能,使卵泡数量增多,黄体细胞增大,增强孕酮的作用。女性孕酮偏低可以通过食用富含维生素E的食物来进行补充。富含维生素E的食物有玉米、花生、芝麻、大豆、葵花籽、糙米、乳类、蛋类、鱼类等。

多吃大豆制品

大豆中含多种营养素,其维生素B6能稳定情绪,帮助睡眠,还能减轻腹部疼痛,大豆还含有高量的必需脂肪酸,具有改善皮肤粗糙的美容作用,重要是大豆中含有高量的孕酮,可以帮助调节孕酮平衡。

吃含果胶的食物

适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、草莓、猕猴桃、鸭梨等,不会导致血糖大幅度波动,还可以帮助女性补充身体之中的维生素c与维生素e的成分,辅助使得孕酮达到正常的水平。

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药物补充

孕酮低有过流产史的女性,在下次怀孕以前最好做个全面检查,并且花点时间养好身体,生活一定要健康,多睡觉,作息正常,避免污染,下次怀孕以后还是要第一时间检测好自己的孕酮水平,不足就在医嘱下补充天然黄体酮,做好保胎措施。

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注意静养

孕酮低的孕妇应该静养,卧床保胎,减少劳累,少做粗重的工作,让自己得到充分的休息。孕酮需要长时间的调理才能够恢复到正常水平,因此需要得到合理的休息。



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