南瓜糯米粥的做法家常做法
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-19
南瓜糯米粥最正宗的做法
南瓜糯米粥是一道以糯米150克、南瓜175克、鸡脯肉75克、清汤125克、为主材的广式粥类主食名,具有温补脾胃,补中益气的作用。将糯米提前掏洗干净,用温水浸泡2-3小时。南瓜去皮去瓤放入蒸锅内蒸熟取出,用果汁机打成细蓉泥状。鸡脯肉切成细蓉泥。香葱切成末。鸡肉蓉放入容器内,加入料酒,胡椒粉、清汤搅匀调开。锅内加入清水烧热,倒入糯米烧开,改成小火熟煮至糯米熟烂。倒入调好的鸡肉蓉、南瓜泥搅匀,改用中火烧开,加入精盐调匀,关火,加入味精、香油调匀,出锅装入碗内,撒上香葱末即可。
南瓜糯米粥以南瓜,糯米和鸡脯肉为原料。南瓜味甘,性温。可补中益气,化痰,补益脾胃。鸡肉更是可以温中益气,补虚填精,活血强筋。常食这道南瓜糯米粥有健脾胃,滋补强身的作用。,对脾胃虚寒、脾虚气弱、食欲不佳等都有食疗改善作用。
南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。南瓜粥甜甜糯糯的,可以凉着吃,也可以热着吃,而且还有减肥的功效。
南瓜虽然是很好的东西,但是不宜多吃,还有糯米和南瓜一起不适合肠胃不良的人食用,虽然南瓜适合糖尿病人食用,但是糯米不适合,糖尿病人食用可以将糯米换成大米,南瓜一般都比较大不能一次性食用完要注意保存,将芯抠出用保鲜膜把剩下的南瓜包好放入冰箱中保存,南瓜最好不要和海鲜一起食用容易造成中毒。
1、将糯米提前掏洗干净,用温水浸泡2-3小时。南瓜去皮去瓤放入蒸锅内蒸熟取出,用果汁机打成细蓉泥状。鸡脯肉切成细蓉泥。香葱切成末。
2、鸡肉蓉放入容器内,加入料酒,胡椒粉、清汤搅匀调开。锅内加入清水烧热,倒入糯米烧开,改成小火熟煮至糯米熟烂。
3、倒入调好的鸡肉蓉、南瓜泥搅匀,改用中火烧开,加入精盐调匀,关火,加入味精、香油调匀,出锅装入碗内,撒上香葱末即可。
南瓜和糯米在一起的功效
答:1、准备好材料,洗净,南瓜切小丁。2、将糯米侵泡1小时。3、将泡好的糯米连同水一起倒入电饭煲。4、将水倒入电饭煲,水位线盖过3.5的高度。5、启动铁釜煮粥功能,时间为1小时30分。6、40分钟后,可以看到糯米已经全部开花。7、这个时候,倒入玉米粒。8、同时倒入南瓜丁,继续煮粥程序。9、煮粥程...
煮南瓜粥为什么要加糯米粉,淀粉可以吗
答:一、备好大米、糯米。二、大米、糯米洗干净用冷水浸泡1个小时。三、南瓜洗干净,南瓜去皮去瓤。四、南瓜切成滚刀块。五、煮锅加水烧开,大米、小米入锅煮。六、开锅后将南瓜入锅同煮,煮至食材熟关火,焖一会即可盛出享用。七、装碗即可食用。
怎样煮好南瓜粥
答:煮南瓜粥的煮法:1、南瓜提前蒸熟煮南瓜粥的时候,我们一定要先将南瓜去皮清洗干净之后,然后切成薄片,放入锅中进行蒸熟,压成泥之后,锅中加入适量的水,大火煮开之后将洗干净的大米放入锅中,煮至浓稠的时候,将南瓜泥倒入锅中,这样煮出来的南瓜粥不仅口感更水花,而且也吃起来也非常的香甜。2、冷...
南瓜粥添加糯米还是大米 南瓜粥用嫩南瓜还是老南瓜
答:做法:1、将南瓜去皮去囊,冲洗一下,备用(选用的圆扁的那种南瓜,那种更黄一些,长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄)2、用装米的量杯装取约一杯左右的大米,抓一把糯米,淘洗2至3次 3、将南瓜切成1.5立方的小丁 4、将米和南瓜丁放入锅中,加入水至约2.5-3L左右的水位 5、普通锅煮粥约...
糯米南瓜粥的功效
答:糯米南瓜粥 烹饪方法 制作食材:南瓜、糯米粉 制作流程:1、先将南瓜去皮切块,放在容器内加少许水,放入锅内煮十分钟 2、取出制作成南瓜泥,为了让它更软糯,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下 3、然后把南瓜泥,放在锅里加少许水煮开 4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里搅拌均匀,再加适量的...
南瓜糯米饭的家常做法
答:南瓜糯米饭的做法步骤:主料:巴马黑米50克、糯米30克、南瓜1个。辅料:冰糖20克、大枣50克。1、准备食材,两种糯米提前用清水浸泡,至少2小时。2、用刀子在南瓜上划一道印。3、沿着压好的那道印划出花刀。4、挖去南瓜瓤。5、把泡好的米、大枣、冰糖放入南瓜内,放入足量的水。6、把切下来的南瓜...
糯米南瓜粥怎么做
答:南瓜粥的制作材料: 主料:米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)教您南瓜粥怎么做,如何做南瓜粥才好吃米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最...
韩式南瓜粥
答:韩式南瓜粥 材料:南瓜150g,冰糖15g,糯米粉20g,清水700ml。 做法: 1、南瓜削皮切成片,锅中蒸熟烂。 2、蒸熟后稍微晾凉勺子捣两下,放入果汁机,加入600ml水榨成南瓜糊。 3、倒入奶锅中,放入冰糖(冰糖可不放,本身南瓜也甜),煮开锅。 4、糯米粉兑水100ml搅拌均匀,缓慢倒入锅中,一边搅拌一边倒。 5、中小火...
前言
南瓜营养丰富,我做的这个粥
十分的有营养,适用于脾虚气弱、营养不良的人,还十分适合宝宝喝,也十分适合老年人喝,可以控制饭后血糖的升高。
材料
主料:南瓜1/2个;
辅料:糯米50g、白糖适量、清水适量
南瓜糯米粥
1
南瓜去皮切片
2
微波炉高火十八分钟后取出。
3
用勺子压成泥。
4
锅里下适量的清水,下南瓜泥。
5
糯米粉适量,加水调成糊
6
南瓜糊煮开。
7
慢慢倒入糯米糊。
8
再次煮开,加适量的白糖调味。
9
好了看着不错把。
小贴士
糯米粉一次不要下太多,要适量。也可以加糯米直接做糯米粥。糯米要提前一天泡好。
南瓜粥的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
南瓜粥的制作材料: 主料:米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)教您南瓜粥怎么做,如何做南瓜粥才好吃米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最后放入鲜百合瓣,翻滚便成。 嫩南瓜粥的做法详细介绍 菜系及功效:美味粥汤
嫩南瓜粥的制作材料:主料:嫩南瓜100g﹐蛤蜊100g﹐香油1大勺﹐粳米2杯﹐淘米水10杯﹐酱油1大勺 教您嫩南瓜粥怎么做,如何做嫩南瓜粥才好吃1) 把米泡在淘米水里。
2) 挖出蛤蜊肉并用香油炒后﹐倒淘米水﹐加米后用弱火煮30分钟左右。
3) 米煮熟后以酱油调味。
4) 灭火之前﹐切嫩南瓜丝放进去煮﹐熟后盛在碗里。
南瓜糯米粥是一道以糯米150克、南瓜175克、鸡脯肉75克、清汤125克、为主材的广式粥类主食名,具有温补脾胃,补中益气的作用。将糯米提前掏洗干净,用温水浸泡2-3小时。南瓜去皮去瓤放入蒸锅内蒸熟取出,用果汁机打成细蓉泥状。鸡脯肉切成细蓉泥。香葱切成末。鸡肉蓉放入容器内,加入料酒,胡椒粉、清汤搅匀调开。锅内加入清水烧热,倒入糯米烧开,改成小火熟煮至糯米熟烂。倒入调好的鸡肉蓉、南瓜泥搅匀,改用中火烧开,加入精盐调匀,关火,加入味精、香油调匀,出锅装入碗内,撒上香葱末即可。
南瓜糯米粥以南瓜,糯米和鸡脯肉为原料。南瓜味甘,性温。可补中益气,化痰,补益脾胃。鸡肉更是可以温中益气,补虚填精,活血强筋。常食这道南瓜糯米粥有健脾胃,滋补强身的作用。,对脾胃虚寒、脾虚气弱、食欲不佳等都有食疗改善作用。
南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。南瓜粥甜甜糯糯的,可以凉着吃,也可以热着吃,而且还有减肥的功效。
南瓜虽然是很好的东西,但是不宜多吃,还有糯米和南瓜一起不适合肠胃不良的人食用,虽然南瓜适合糖尿病人食用,但是糯米不适合,糖尿病人食用可以将糯米换成大米,南瓜一般都比较大不能一次性食用完要注意保存,将芯抠出用保鲜膜把剩下的南瓜包好放入冰箱中保存,南瓜最好不要和海鲜一起食用容易造成中毒。
1、将糯米提前掏洗干净,用温水浸泡2-3小时。南瓜去皮去瓤放入蒸锅内蒸熟取出,用果汁机打成细蓉泥状。鸡脯肉切成细蓉泥。香葱切成末。
2、鸡肉蓉放入容器内,加入料酒,胡椒粉、清汤搅匀调开。锅内加入清水烧热,倒入糯米烧开,改成小火熟煮至糯米熟烂。
3、倒入调好的鸡肉蓉、南瓜泥搅匀,改用中火烧开,加入精盐调匀,关火,加入味精、香油调匀,出锅装入碗内,撒上香葱末即可。
答:1、准备好材料,洗净,南瓜切小丁。2、将糯米侵泡1小时。3、将泡好的糯米连同水一起倒入电饭煲。4、将水倒入电饭煲,水位线盖过3.5的高度。5、启动铁釜煮粥功能,时间为1小时30分。6、40分钟后,可以看到糯米已经全部开花。7、这个时候,倒入玉米粒。8、同时倒入南瓜丁,继续煮粥程序。9、煮粥程...
答:一、备好大米、糯米。二、大米、糯米洗干净用冷水浸泡1个小时。三、南瓜洗干净,南瓜去皮去瓤。四、南瓜切成滚刀块。五、煮锅加水烧开,大米、小米入锅煮。六、开锅后将南瓜入锅同煮,煮至食材熟关火,焖一会即可盛出享用。七、装碗即可食用。
答:煮南瓜粥的煮法:1、南瓜提前蒸熟煮南瓜粥的时候,我们一定要先将南瓜去皮清洗干净之后,然后切成薄片,放入锅中进行蒸熟,压成泥之后,锅中加入适量的水,大火煮开之后将洗干净的大米放入锅中,煮至浓稠的时候,将南瓜泥倒入锅中,这样煮出来的南瓜粥不仅口感更水花,而且也吃起来也非常的香甜。2、冷...
答:做法:1、将南瓜去皮去囊,冲洗一下,备用(选用的圆扁的那种南瓜,那种更黄一些,长得像冬瓜样子的那种南瓜没这个颜色黄)2、用装米的量杯装取约一杯左右的大米,抓一把糯米,淘洗2至3次 3、将南瓜切成1.5立方的小丁 4、将米和南瓜丁放入锅中,加入水至约2.5-3L左右的水位 5、普通锅煮粥约...
答:糯米南瓜粥 烹饪方法 制作食材:南瓜、糯米粉 制作流程:1、先将南瓜去皮切块,放在容器内加少许水,放入锅内煮十分钟 2、取出制作成南瓜泥,为了让它更软糯,没有大的颗粒,最好放在搅拌机里搅一下 3、然后把南瓜泥,放在锅里加少许水煮开 4、糯米粉先用凉水调匀,倒进锅里搅拌均匀,再加适量的...
答:南瓜糯米饭的做法步骤:主料:巴马黑米50克、糯米30克、南瓜1个。辅料:冰糖20克、大枣50克。1、准备食材,两种糯米提前用清水浸泡,至少2小时。2、用刀子在南瓜上划一道印。3、沿着压好的那道印划出花刀。4、挖去南瓜瓤。5、把泡好的米、大枣、冰糖放入南瓜内,放入足量的水。6、把切下来的南瓜...
答:南瓜粥的制作材料: 主料:米3两(105克),水12杯,南瓜1/2斤(280克),冰糖6两(210克),鲜百合1两(35克)教您南瓜粥怎么做,如何做南瓜粥才好吃米洗净,水烧滚,将米放滚水内,改用中火煲40分钟。南瓜去皮及瓤,切成1/2吋丁方。鲜百合取出瓣,冲净将南瓜放粥内,续煮20分钟,加入冰糖调味。最...
答:韩式南瓜粥 材料:南瓜150g,冰糖15g,糯米粉20g,清水700ml。 做法: 1、南瓜削皮切成片,锅中蒸熟烂。 2、蒸熟后稍微晾凉勺子捣两下,放入果汁机,加入600ml水榨成南瓜糊。 3、倒入奶锅中,放入冰糖(冰糖可不放,本身南瓜也甜),煮开锅。 4、糯米粉兑水100ml搅拌均匀,缓慢倒入锅中,一边搅拌一边倒。 5、中小火...