4岁男孩身高体重标准表2022

2022年，4岁男孩身高体重标准如下：

对于男孩来说，身高会在98.7到107.2cm之间，体重大概为14.8到18.7kg，坐高为62.7cm，头围是49.93cm，胸围是51.2cm；对于女孩来说，身高会在97.6到105.7cm之间，体重大概为14.3到18.3kg，坐高为62.4cm。头围是48.33cm，胸围是50.1cm。

4岁的宝宝大多已经进入幼儿园，此时是大脑和身体快速发展的时期。在本阶段，孩子的脂肪会进一步下降，肌肉组织将进一步增加，使孩子具有更加强健和成熟的外观，他的上下肢更加苗条，上身狭窄成锥形。

4岁宝宝发育指标

1、语言能力：会讲故事，并生动的说出有趣的情节；模仿大人说话的用词和语气并运用到自己的交往中，所以家长要特别注意自己平时的措辞语气。当孩子心情好的时候，让孩子把今天幼儿园里发生的有趣事情告诉爸爸妈妈，他会绘声绘色的描述，少数孩子还能加上自己的评价。

2、观察力：对周围世界充满好奇心，喜欢观察身边的事物，能意识到每天天气的变化。父母可以问宝宝今天的天气和昨天的天气有何不同。

3、认知能力：认识并能连续数出数字。能发现事物间的相同点，长短的概念开始形成，知道两条线中哪一条长。给宝宝几条长度不同的缎带，让宝宝按从短到长的顺序排列。

四岁男孩标准体重是16.7kg，正常体重范围是14.8-18.7kg。标准身高是104.1cm，正常身高范围是98.7-107.2cm。

小儿身高、体重的算法：体重标准测量公式，2-10岁体重（kg）=年龄×2+7（或8）。

身高标准的增长规律是，足月儿出生时身长平均为50cm，出生后第一年大约增长25cm，所以一岁时大约是75cm，以后每年大约平均增长5cm，2-12岁以后小儿身长（cm）=年龄×7+75（cm）。按以上标准计算，凡身高超过标准10%或不足10%，就算不正常。

要想孩子靠30%的后天因素增高，家长们需要做到以下几点：

1、均衡膳食，团侍规律饮食

均衡膳食，确保蛋白质摄入。肉类、鸡蛋、牛奶都是非常好的蛋白质来源，青少年儿童推荐每天要确保250ml牛奶。另外，家长们注意孩子不是越胖越好，肥胖的孩子生长激素分泌会减少。不要频繁吃零食，尤其甜食。

2、保证充足睡塌粗吵眠时间

人体内的生长激素分泌高峰一般是在睡着后1小时，自然分泌的高峰期出现在晚上10点左右，所以要保证睡眠时间，不要熬夜。学龄前期儿童每天10-13小时睡眠，学龄儿童至少9小时睡眠时间。

3、户外运动

运动时生长激素分泌增加，推荐孩子多运动，尤其跳跃式运动。例如跳蝇，打篮球，羽毛球会促进生长激素的分泌。

另外，户凳侍外运动的另一个好处是可以呼吸新鲜空气，增加阳光照射。维生素D是骨骼生长必需的维生素，很难从食物获得。但我们皮肤中的一种成分7脱氢胆固醇在阳光中紫外线作用下可以合成维生素D。