糖尿病人嘴馋不用愁! 6种低糖食物, 狂吃也不会升血糖

铁皮石斛自古以来就是治疗糖尿病的良药，具有养阴清热润燥的功能，可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平。这款鲜条不管是生吃、榨汁、炒菜都可以。

现代医学研究表明，玉米糊中含有亚油酸和维生素E，能使人体内胆固醇水平降低，从而减少动脉硬化等并发症。

此外，燕麦中β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，是稳定血糖的佳品。

粗粮面条还富有粗纤维，能一定程度能控制血糖升高，关键它还有很好的饱腹感，适合糖尿病友解馋。

蒲公英作为一种保健养生茶，不仅对血糖有帮助，含有丰富的维生素和矿物质，有保肝、强化肝脏的作用，平时喝上一杯蒲公英茶，能预防肝硬化。

喝桑叶茶可以促进胰岛素分泌，增强胰岛素功能，有效帮助调节血糖，帮助治疗糖尿病。