邻居大姐煮饭加这几样，每餐吃2碗，身材纤瘦，体重保持2位数
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-04
夏天来了，朋友是不是又在开启瘦身计划了？龙宝曾经年少无知，为了身材瘦得好看，喝过某品牌的减肥茶，上厕所拉到虚脱，后来在同事介绍下，吃某个减肥胶囊，几天下来胸闷心悸加失眠，再也不敢吃了。生完孩子以后，体重一度飙升到110多斤，身高不足160的龙宝看起来简直像个圆滚滚的球。只好继续踏上了瘦身的道路，不过这次龙宝可不敢再胡乱吃东西了。
瘦身除了管住嘴迈开腿，还要学会合理搭配饮食。有一次跟邻居家大姐闲聊说到这个话题，她身高165厘米，体重98斤，在南方人算比较高挑显瘦了，她说她从不为了减肥不吃主食，不过她家一个月要吃掉差不多10斤粗粮，煮饭的时候把粗粮加到大米里，这样营养全面，热量也低一些。难怪她身材那么好，龙宝照着邻居大姐说的这么吃了一个月，在没有节食的情况下瘦了4斤，真是很惊喜。
今天龙宝就给大家分享一下粗粮大米饭，所需食材有：大米 200克，粗粮 绿豆，红豆，糯米，黑米，糙米，百合加起来100克，这几种粗粮随手抓一点就好，大米和粗粮的比例是2比1。
把粗粮用水淘洗2遍，加入适量的水浸泡2小时左右，龙宝通常是早上出门之前把粗粮泡上，中午回来可以直接煮。
大米淘洗干净，加入泡好的粗粮，加入适量的水，不同的大米吸水性不同，建议按照平时煮饭的用水习惯。
把大米和粗粮简单混合一下，放入电饭煲里，选择香甜饭程序来煮米饭。
加了粗粮的大米煮出来粒粒分明，吃起来很香，香糯可口，吃完很饱肚子，也不会像平时那样老想着去找东西吃了。相比普通大米饭，粗粮大米饭里的淀粉含量会少一些，热量就低了差不多一半。
那些很强势的婆婆,后来都过成什么样了?
答：有一天，一个邻居看她好几天没出门了，好心进她家看她，才发现她早就死了。赶紧通知她的几个儿子过来料理后事。后事办得很简单，请自家人一块吃了个饭，找个一片空地就埋了。三个儿媳妇，除了二儿媳妇路途远，没回来，另外两个，一滴眼泪都没掉，反倒都说：“这下，彻底清净了！”...
邻居天天带着孩子来串门,我特别烦怎么办?
答：然后我娃说，我们不是还有很多吗，吃完再买啊！我就告诉她，我是教你玩具零食要和好朋友分享，但是他和你分享什么了，我们不能总是单方面付出对不对，友情是相互的！第二天他又来串门，我们在家就装作没听见，没有去开门。反正持续了好几天，慢慢的也就不来了，我们也就省得清静。
婚姻关系中,很多夫妻说两个人之间,更像“邻居”
答：这个状态下的很多女人，总以为只要他如期上交工资，再加上又有了孩子，在经济和亲情上就可以捆绑住这个男人了。很多夫妻说两个人之间像邻居。认识的人，知道两个人是夫妻，但不认识的人，只会觉得这两个人像开门上班，在电梯里遇到的邻居，平时的沟通程度只有简单地说一句“早上好！吃了吗？”。但是...
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答：注:("甩甩"在云南方言中指的是"吃") 河南老董是河南人,来到南方吃早点,一进门就问:"小姐.睡觉(水饺)多少钱一晚(碗)?"服务员很不高兴,就说:"没...我的天呐!还有比这个更尴尬的事情吗?76 有个2,3年没见面的EX-MM同学来找我借书> 我见面就说:“你没大变嘛”> 说完我自己差点晕倒。。。 77 偶...
...字的《胜似亲人》作文。 各位大哥,大姐,大叔,大婶,大爷
答：这使我深深体会到:人间处处是真情,给予他人不需要理由,帮助他人更是十分快乐的一件事。 我们村寨有十几户人家,大多是苗族,只有我家是汉族。 我的邻居有一位老奶奶,快80岁了,可身体还算硬朗。她有个女儿在县城教书,难得回来一次。一年到头,出来进去总是她一个人。 老奶奶经济上并不困难,困难的是没有人手。她...
请各位大哥大姐帮帮忙吧,帮我想一篇《一个快乐的春节》的作文吧,我急...
答：妈妈还特地让我带上一个袋子。每到一家，我就说：“拜年啦！新年快乐！”别人就给我糖、花生、水果等东西，我把这些东西都放进那个袋子里。别人给爸爸的香烟，也被我放进里面。最后，我拜了2袋子糖果。回到家，我高兴地说：“这是别人给我的新年祝福！”这个春节真快乐！
我想收集一些感人的故事!有这方面文章的大哥大姐们发几篇上来好吗!!
答：我想收集一些感人的故事!有这方面文章的大哥大姐们发几篇上来好吗!! 谢谢了... 谢谢了 展开 我来答 2个回答 #热议# 网文质量是不是下降了?...心急如焚的老板打电话给所有的老顾客 :「 很忙吗?没什么事,我要你来吃碗汤饭,今天我请客。」 像这样打电话给很多人之后,客人开始一个接一个到来。
母爱作文10000字
答：到第二年正月的时候,母亲病情有些好转。由于伺候病人也不是我一个男孩子做的活,姐姐们来回跑也不方便,我还要打工赚钱养活我自己,于是大姐就把母亲搬...在逼视下,娘突然有个很奇怪的举动,她将碗中的饭分了一大半给另一只空碗,然后可怜巴巴地看着奶奶。 奶奶呆了,原来,娘是向奶奶表示,每餐只吃半碗饭...
关于童年趣事的文章
答：不料，这一次猪乖极了，吃完食立即就回猪圈，我的计划落空了，手又痒痒的很，我无事生非的朝猪抽过去。老母猪没抽着，却抽到小猪仔身上，小猪仔“吱”的一声。这时老母猪调转头朝我冲来，吓的我丢下鞭子，撒腿向屋里跑，边跑边拼命地喊：“奶奶！”奶奶急忙从屋里跑出来，看到我那狼狈样，笑着...
在农村,如果没有生儿子,全是女儿是什么样的生活状态?
答：我老家隔壁邻居谢爹就生了五个女儿,没有儿子,他的状态还挺有意思的,也有代性。跟大家分享一下。谢爹现在已经70多了,不过身体很 健康 ,现在还种几亩地。他生了五个女儿,没有儿子,女儿们都出嫁很多年,大的女儿也有50出头了,外孙也有一群了。我小的时候,我就记得他经常打他婆婆子,因为责怪她没有给他生儿子...
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今天龙宝就给大家分享一下粗粮大米饭，所需食材有：大米 200克，粗粮 绿豆，红豆，糯米，黑米，糙米，百合加起来100克，这几种粗粮随手抓一点就好，大米和粗粮的比例是2比1。
把粗粮用水淘洗2遍，加入适量的水浸泡2小时左右，龙宝通常是早上出门之前把粗粮泡上，中午回来可以直接煮。
大米淘洗干净，加入泡好的粗粮，加入适量的水，不同的大米吸水性不同，建议按照平时煮饭的用水习惯。
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加了粗粮的大米煮出来粒粒分明，吃起来很香，香糯可口，吃完很饱肚子，也不会像平时那样老想着去找东西吃了。相比普通大米饭，粗粮大米饭里的淀粉含量会少一些，热量就低了差不多一半。
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