生完孩子的产妇应该在哪个阶段穿收腹衣，多久可以减掉大肚子？
生完孩子的产妇应该在哪个阶段穿收腹衣，多久可以减掉大肚子？
答： 收腹衣可以在出了月子后穿，但减掉大肚子这件事，在月子里就可以做到，如果你吃得了苦的话。
首先，在月子里，我隆重推荐产妇先绑腹带，绑那种薄薄透气的纱布腹带。
为什么呢？原因有二：
在这里，我分享我的好友小美，她剖腹产后是怎么坐月子的，希望能帮助宝妈哦。
3，按摩。怀孕的时候，除了腹中胎儿，肚腩上的肉肉都是实实在在的存在的。即使小美绑了腹带，有效地预防了更大的肚腩出现，可小美也想消灭肚子上的肉肉啊！于是，小美除了给两宝吃奶，一有时间，她就给腹部做按摩。虽然手都按得酸了，但效果是显著的，她累得经常累得就这么睡过去了，还睡得特别香，然后手臂上的肉肉，也在渐渐地变少。
4，做简单的运动。除了下床适当走动，小美大部分时间都是躺在床上的。真的，扯着伤口走路，真的很疼。她躺在床上，不是按摩，就是做简单的肢体运动。比如，收缩腹部，比如尽可能地伸展双手双脚，甩手腕、手臂等。
出了月子的小美，就这么从产前的140斤减到了94斤，看着她红光满面的样子，真的，感觉她的身材，比做姑娘时还要好。
所以，生完孩子的产妇，在月子里，就可以成功减掉大肚子，如果你足够坚持，又能够不怕吃苦的话。
当你彻底地瘦了下来，瘦成了一道闪电的时候，会发现，其实，所有的付出都是值得的。
祝每一位妈妈都美美哒。
一，我之前也研究过市面上的收腹衣，个人认为对大多数人来说，它并不适用，所以不推荐使用。理由如下：
1）产后产妇的身体最需要保持良好的循环、代谢，以排旧生新，可是收腹衣却会压迫和束缚住你的腹部，阻碍那里的循环。所以，推荐通过在产褥期多平躺、并做腹式呼吸的方式，去促进腹部收起，而不是把它绑起来。
2）产妇往往体虚容易出汗，包裹腹部的话，无论是纱布带、还是连体衣，都会让产妇出汗增多、更加体虚，这对身体恢复有害无益。若是在天气热时，就更难受了，生产已经不易，何必这样折磨自己？
所以，我一贯不推荐用收腹衣。
二、饮食得当、休息充足、恰当运用的话，4 6周就可以减掉大肚子了。我自己顺产了两个娃，每次都是在产后出月子时就减掉腹部赘肉了，也同时恢复了孕前体重。
1）饮食得当，不仅考虑营养，还要吃产妇最容易消化的食物。比如，如果产妇自己感觉，产后第一次吃肉食时 （最好产后一周后才吃，一周内吃容易堵塞乳腺） ，并不舒服，吃了也不好消化，那是身体在告诉你：现还消化不动肉食，硬吃也只会成为负担，需要再过一周再试试看。
2）休息充足，多平躺，给内脏自然复位创造条件；娃睡产妇也睡，给身体修复足够的时间。
3）恰当运动，坚持做腹式呼吸，可配合提肛运动、及躺着也可做的四肢伸展动作。
腹式呼吸，只要平躺时就做，尽量放慢呼吸，吸气腹部充气胶鼓起、呼气时腹部排气收回，越慢越好。
四肢伸展，比如平躺着向身体两侧和上方划圈活动双臂，或平躺着做蹬自行车的动作等，以产妇自己做了舒适、不劳累为度。
提肛运动，就是一下一下地夹紧臀部、提收肛门。不明白可以问产检的医生具体怎么做，她们往往也做产后复查，大多都经常建议产妇做这个帮助恢复。
产后使用收腹衣主要是用于两点：
1、剖宫产的女性通过穿戴收腹衣来固定伤口，这样在活动时可以有效避免伤口受到拉伸而影响恢复。
2、体型偏胖的产妇在产后通过收腹衣来收紧腹部的脂肪组织，这样有利于她更加自如地活动。
除了上述两种原因外，医生是不建议产妇穿收腹衣的。
如果一般的产妇实在想穿的话，也就是在产后的几天稍微佩戴一下，一定程度有利于子宫的复位，但是佩戴时间每天不要超过12个小时，在睡觉前还要摘下来。
题主还想知道多久可以减掉大肚子，首先要明确收腹衣和减肚子是没有什么关系的，身体内的脂肪不会因为穿了紧身的衣裤而有所减少，产妇还可能因为透气性差或者收腹衣太紧而出现不适的感觉。
至于多久能够减掉大肚子，那就要看题主有多大决心想要来减肥了。
通常减肥主要与三个因素有关，一个是饮食、一个是睡眠、还有一个就是运动。
一般女性在产后一年的时间里，很多精力都要放在哺育和照顾宝宝身上的，而且宝妈需要摄入较多的营养来保证充足的乳汁分泌。
如果这段时间再加上自己的减肥计划，可能会非常累，我觉得还是量力而行的好。
等到宝宝差不多1岁的时候，食物上能够吃一些粗点的辅食，而且哺乳量也可以适当减少，宝妈就可以抽空进行减脂计划的实施。
想减肥，首先就要控制饮食，多吃低热量的食物，比如水果和蔬菜，而且不能贪睡，每天保证7个小时左右的睡眠就足够了。
运动的话根据自己的实际情况来制定，需要注意的就是每次运动都要到全身发汗的程度才可以，要不效果会不明显。
结合女性产后的身体情况，比较推荐大腿和腹部的运动，配合凯格尔运动可以促进子宫恢复，身体条件好的还可以跳绳。
答：而剖腹产的产妇则应该在伤口拆线后且恢复良好的情况下使用束腹带，不过毕竟剖腹产的产妇下腹部有一道长长的伤疤，有时候还要给宝宝哺乳，这样的产妇就不建议过早使用束腹带了。最好在产后45天做完复查以后，开始使用束腹带，不过要是自我感觉身体状况还不错的产妇也可以在15天以后开始使用束腹带，只要不绑...
答：产后收腹衣什么时间好1产后塑身衣什么时候穿效果好产后塑身衣什么时候穿效果好是因人而异的。一些身体素质比较好的女性朋友，在产后一个月之后就可以穿塑身衣了。当然，这里指的是顺产的朋友，如果是剖腹产的话，则需要刀口恢复之后才能穿着，否则会引起刀口的崩裂，极易造成身体上的伤害，也不利于产后的...
答：使用产后束腹带注意事项 刚生完孩子的妈妈们，身上还有很多多余的水分和游离状的脂肪，塑身内衣可加速身上水分的排除与脂肪的消耗。适当使用束腹可以帮助子宫恢复原状，还有利于腹部肌肉的复原，专业的产后束腹带在生产后就可使用。使用2-3周后，如已能适应这种紧缚的感觉，可以改穿产后塑身用束裤，来重塑...
答：束缚衣是很多年轻孕妇朋友在生完孩子都会考虑穿一个衣服，因为肚子上的肉在怀孕期间增长的一个衣服，因为身材走样的特别快，那么穿上束缚衣就可以保持身材塑形，那么，束缚衣产后穿多久?束缚衣产后穿多久产妇产后可以穿收腹衣，这样有利于体型的恢复，顺产产后24小时后就可以使用收腹衣，剖腹产手术一周后...
答：女性很多的时候都会担心自己的身材会不会变差，会担心自己的样子会不会变丑，这种情况当然不可能说生了孩子之后就不在乎了，事实上女性还是比较注重颜值的。那么顺产产后几天穿收腹衣呢？产后穿收腹衣需要注意些什么呢？我们一起看看吧。顺产产后几天穿收腹衣？怀孕期间，女性的子宫变大，腹壁也变得松弛，...
答：一、顺产三天之后就可以使用收腹衣有的女性在生孩子的时候会选择顺产，那么对女性身体造成的损害并不是非常严重，而且也没有任何手术的伤口，那么产妇在生完孩子之后三天以后或者是一周以后就可以穿收腹衣了，但是在使用收腹衣的时候也要注意不要长时间使用，最好用一两个小时之后就松开一段时间，等到自己...
答：平整愈合等有着很好的效果。一般来说，顺产的产妇在生完宝宝的第二天之后就可以考虑使用后第二天就可使用收腹带。而对于剖腹产的产妇来说，由于腹部的创口较大，尽量不要在生完宝宝之后立即 虑的。在这里给宝妈普及一下，除了一些名称比较特殊的收腹带（如加强型、电动等收腹带）对使用时间有要求外，...
答：顺产后多久能穿收腹衣一般来说，收腹带最好在产后3天使用，在顺产后的一周内使用收腹带是可以帮助身材恢复的。不过收腹带并不能一直带着，一天到晚都带着收腹带是会影响血液循环的，而且还不利于产后的恢复，应该穿上一两个小时就解开一段时间，让腰腹放松一下，如果在顺产后需要进行什么活动的话，7...
答：一起看看吧。收腹裤产后什么时侯穿着?在怀孕期间，女性子宫变大，腹壁松弛，这会导致女性产后肚子变大，腹肌变松。女性要恢复肌肤紧致，就要很快的恢复身体。很多女性是在产后穿收腹裤来减少腹部突出，这多久穿比较合适呢?在产后是要坐月子的，产后穿的话要坐完月子后才是比较合适的。每天穿收腹裤，借助...
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