夫妻吵架，越吵越没了感情，离婚念头越来越浓，怎么办？
当丈夫和妻子发生一定程度的争吵时，就会有离婚的冲动，或者妻子/丈夫想要离开。如果夫妻吵架，想要离开，他们该怎么办？今天我要教你如何在争吵之后，挽救夫妻关系。
1、保持冷静。
争吵过后，双方都很生气。它们就像火山一样。即使是一句不愉快的话，也很容易再次爆发，所以再次发生不必要的争吵是很常见的，所以两个人争吵之后，他们必须学会冷静下来，给对方一点点。时间来缓冲，给对方一点时间来接受，即使这是一个好的建议，你必须等到它完全平静，才能沟通。
2、控制情绪。
所谓的控制，就是控制自己的言行。无论两个人是因为意见不合还是因为对方做错了什么而吵架，他们都不能采取过激的行动。他们必须学会控制自己。第二，你不能说粗话骂人，第三，你不能乱扔东西。只要你能做到这三点，即使争吵破裂，你也不会害怕，只要你不做太伤感情的事，也没关系。
3、男人应该说更多的好话。
只要男人的嘴是甜的，女人的耳朵是柔软的，更多的赞美你的妻子，对你的妻子说更多的甜言蜜语，如果你是愚蠢的，你可以说这句话“对不起，我爱你，妻子!”我相信你的妻子会原谅你的！
4、调整你的心态，增强你的个人魅力。
如果夫妻在冷战中争吵了半年怎么办？你可以通过和女朋友或者朋友聊天，锻炼，短途旅行，唱 k 来发泄你的情绪，当情绪平静下来的时候，你应该冷静地思考为什么两个人吵架？问题出在哪里？你为什么要选择分开？两个人之间的问题不能由一个人引起，所以多想想你不能做好的事情。
5、分析原因。
无论争吵是什么，总有一个源头。不要让冲突过夜，不要让冲突累积。一旦冲突无法解决，一旦冲突累积，最终就会失控。不要低估他们。小矛盾一次又一次地出现，所以最正确的方法就是学会分析争吵的原因，并在争吵之后解决问题，这是必须解决的问题。
既然夫妻老吵架。有一方。主动。出去躲一躲。也就是让大家冷静一下。看看是不是还爱着对方？想一想。对方的好。或者是想办法。你们两个为什么吵架？找一找原因。把问题慢慢解决。这才是为了这个家好。不能置气。也就是意气用事。
吵架，不仅仅是沟通的一种方式，同时也是负面情绪的一种释放。就像身体劳累会生病一样，吵架后心中的不良情绪有了出口，不仅可以解决矛盾，同时可以将自己从坏情绪中解脱出来，有利于夫妻间的关系。
夫妻“吵架”的正确姿势
婚姻需要经营，而夫妻间的“吵架”更需要智慧，只有这样，才能大吵化小吵，小吵变“怡情”。
找对时机和场合
吵架的时候，情绪往往来得很快，这时如果不分场合，在外面吵起来，不仅让外人看了笑话，还会伤害对方的自尊心，两个人都要面子的话，只会吵得不可开交，所以如果要吵架，也要等到两人独处时再吵。但是，要记住一点，吵架生气不要过夜，因为情绪经过一夜的“翻江倒海”，只会激化彼此的矛盾。
另外，有些夫妻打电话时一句话没说好就吵起来了，然后就会通过电话、微信争吵不休。但是，要知道的是，无论是打字、语音或通话，因为没有眼神、肢体、表情、气息这些信号的补充和提示，更容易造成不必要的误解。因此，夫妻如果要吵架一定要面对面，这样才能更好地把握对方的态度和理解对方的话，才有利于“吵”明白。
控制好情绪
对于脾气暴躁的人来说，吵架时很难控制自己的情绪，说话不过脑子，只想让对方难受，什么扎心说什么。让原本的小吵升级为大吵，不仅不解决问题，还伤人伤感情。
所以，吵架时一定要控制自己的情绪，如果感觉快要失控，可以深呼吸，不要说话，暂停5分钟后再沟通，避免因情绪激动说出过激伤人的话。
学会阐述
通常，在吵架时，我们都会说“你怎么怎么样”，这样的主观表达方式，会给对方指责、以自我为中心等感受，所以可以试着把指责转变成客观描述。尽量少用“你”开头，那样容易带着指责、埋怨，对方会出于本能去辩解、反击；可以多用“我”开头，表达出自己真实的感受和心声，这样更容易换来对方的坦诚相待和理解[1]。
学会闭嘴和倾听
打断对方，不让对方把话说完在吵架时特别常见，因为吵架吵得激烈的时候，往往不愿意听对方说了什么，而是急于自我表达。不过，这样不仅会让自己情绪失控，还容易点燃对方的怒火。所以，吵架时一定要学会控制自己的情绪，让对方顺畅地把话说完，然后再有针对性地去阐述自己的想法，在他讲完之后，你也可以重述一遍他的想法，问他你的理解是不是正确，通常盛怒中的对方会因为你准确地理解到他的感受而平静下来。同理，如果你在讲话的时候，对方很激动地一直打断，你也可以闭嘴等到对方说完再说，这样才有利于沟通清楚和解决问题。
适时让步低头
吵架时，很多夫妻都要争个对错。尤其是女性，就算老公已经认错还是会不依不饶，对老公发起“致命”三连问：你错了吗？错哪儿了？为什么要这样做？又把问题绕回了起点，让争吵陷入恶性循环。
其实，很多女性这么做只是由于情绪导致，希望对方可以一哄再哄。而且除了出轨、家暴这样的原则性问题，很多事都没有所谓的对错，只是双方立场不同，看待问题的感受和解决问题的方式不一样。所以，如果对方认错，就不要追着不放，而要见好就收，大度的原谅往往比硬逼来的道歉效果更好。
而且，吵架时如果一味争输赢，就很容易吵崩，此时如果不能把握好节奏，暂时的停歇就会变成冷战。而此时“输”其实是另一种“赢”，如果一方能够主动破冰，递出橄榄枝，就很容易让对方冷静下来，开始思考自己是不是也有做的不对的地方，一场“狂风暴雨”的大吵才能以好好说话结束。
修复很重要
其实无论是大吵还是小吵，最重要的一点就是要及时修复。正所谓“一个巴掌拍不响”，任何一次吵架都不可能有完全正确的一方，而且吵架无好话，就算自己是有理的一方，也需要自我检讨下在吵架中是否有过激语言等问题，如果有一定要主动道歉，让对方明白吵架只是就事论事，解决问题，并不会影响彼此之间的感情。只有这样，才能让吵架后的隔阂期缩短，让感情和好如初。
夫妻之间，吵架并不可怕，没架可吵才有问题。只不过我们要知道怎么正确地去“吵”，这样吵架才能发挥它的正向作用，才能造就别人眼中的“神仙夫妻”。
两性关系中需要一定的平衡，不是光说经济能力，还要看相互的生活状态。
首先夫妻吵架，不是单指一个人的错，按照题中的描述，你是一个有事业心的人，多方面要求完全，可能属于强势型女性。
对自己苛刻，但是对老公之要他能对你好，你就也就可以忽略其他的东西。尽管你的丈夫没什么上进心。
我觉得在你们的关系处于这种阶段的时候，你的丈夫不能给你经济上的支持，并且没有上进心，这个时候如果他对你没有这么好的话，你的内心就会出现不平衡的感觉，这个家都是你在付出，你凭什么对我不好？或者说你凭什么来责怪我呢？
这种现象，就很像夫妻关系中的全职太太跟事业不错的丈夫这种情况一样，全职太太在家抱怨老公说：你为什么不能多陪陪我？老公说：我都是为了这个家在赚钱奋斗。
其实有一点像，就是心理上会有这一点变化。
况且还有一个公婆的问题，你有孩子，辛苦生完孩子，丈夫不作为，公婆不愿意带，在这一点上你认为公婆应该给你带孩子，其实公婆带孩子这一点，帮你带是情分，不帮你带是本分。在这一点上，你是因为自己事业忙，丈夫不作为，你才觉得公婆带孩子理所当然，是应该的。但是按照你这样的性格，跟你丈夫的性格来讲，你跟公婆之间也是会有矛盾的。所以不带对你来说不算一件坏事。
男人无条件的对你好，能坚持很久的人，很少很少，在我遇到的案例还是身边的人当中，我都没遇到过...怪我见识少了
一个有事业心的人，最成功的不是事业成功，应该不仅仅是，情绪管理也同样重要，工作的情绪不带到家庭，至少你可以不带着偏激下班回家。一点就燃，很多事情你对男人说，你说了一次，他听完就算了，你觉得懒得讲了也就算了，下一次就是恶性循环。
夫妻步伐不一致，渐渐的就0沟通了，不沟通对方不知道你要什么，你不知道对反怎么想，男人还惯性逃避问题，夫妻关系每况愈下。如果单靠对方对你好来维持关系的，这样的关系绝对是非常脆弱的，不对你好就放弃了，没以前对你好，你就开始不舒服了。这样的情况也不是不存在的，人性都是一样的，毕竟赚钱的事情都是你在做的，每年还要孝敬给公婆的钱，孩子还要自己妈来带，还这么辛苦，我又要赚钱养家，真的是非常不平衡呢。
先要看看为啥吵架？把问题的源头找出来，看能不能解决。或者就是无端的看见啥都要吵，那么可以先试着提升，改变自己，让对方刮目相看，比如说健身，健身锻炼出一个好身材，一般是最简单的方法，同时多读点书，提升自己的认知和能力，让自己变得强大起来，当慢慢你都做到了，对方刮目相看了，还会吵嘛？
夫妻吵架，大多都是因为，鸡毛蒜皮的小事，只要双方互相，那怕是一方，放下身段，不接吵架的话题，也就吵不下去了，如果有一方没完没了，休战的一方保持克制，也就没事了，吵吵闹闹，也许还是为了爱，如果不爱，就懒得吵架了，从这些方面说，离婚的念头，也是一时之气，还是好好地过日子，离婚在爱的面前毕竟是痛苦的选择，何必要离呢，
两个人还是好好沟通沟通吧，在一起不容易，且行且珍惜。
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