糖尿病患者可以吃水果吗?需要注意什么?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-06-15

可以吃水果,但糖尿病患者吃水果要注意水果的含糖量和升糖指数,还要注意自己的病情是否稳定。

糖尿病患者需要注意饮食,但他们也可以吃一些水果,只是在吃水果时要注意水果选择不能吃高糖水果和升糖指数高的水果,像西瓜、桂圆、甜瓜等都能吃,应该选择猕猴桃、草莓、柚子、李子等含糖量低,而且升糖指数低的水果来吃,糖尿病患者吃这些水果以后不会让血糖明显升高,也不会加重病情,能让身体吸收丰富营养,对增强身体素质有很明显的好处。

糖尿病患者在吃水果的时候,不但要选择适合自己的水果来吃,还要注意自己的病情。有些患者病情严重,空腹血糖能达到13以上餐后血糖则能达到17~18,如果这时再吃水果会让血糖继续升高,不利于病情的恢复,不能把血糖控制在稳定范围之内,对病情发展不利。不过那些通过药物和饮食把血糖控制在正常范围内的患者可以适量吃水果。

糖尿病患者吃水果的时候要注意时间,尽量把水果放在两餐的中间,作为加餐来吃,这样能加快身体对水果的消化与吸收,能让身体尽快把他们含有的营养吸收利用,另外糖尿病患者一天内吃水果的数量不应该超过200克,而且还要遵守交换原则,如果吃了200克的水果就要减少25克的主食,这样才能把水果对血糖的影响降到最低。

糖尿病患者能适量的吃水果,但在吃水果的时候还要注意对其他营养的补充,要尽量多吃一些富含微量元素钙的水果,像虾皮,海带,排骨等都可以多吃一些,还可以多喝牛奶,吃点豆制品,为身体补充丰富的优质蛋白,这样能让身体吸收均衡而充足的营养,对增强身体素质,提高自身抗病能力有很明显的好处。



可以吃水果,需要注意水果的糖分不能太高,比如火龙果就不能吃,可以吃一些香蕉,还有一些苹果。

可以吃水果,但不能多吃,同时要在医生的嘱咐下使用去食用少糖的水果。

糖尿病患者是可以吃水果的;不要多吃注,意食物的量,不要吃高糖的水果,补充新鲜的水果,

  • 糖尿病人可以吃水果吗
    答:性凉,味甘,有的品种略酸,具有补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑、醒酒等功效。由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀,从而能降低血糖,尤其是餐后血糖,对糖尿病有较好的疗效。注意事项糖尿病的人一定要注意合理饮食的,含糖量高的水果坚决是不能吃的,这个一定要记住,以免加重病情。
  • 糖尿病患者能吃水果吗,糖尿病不能吃哪些水果?
    答:对糖尿病人有好处的水果有番石榴,樱桃,火龙果,木瓜,蓝莓,菠萝,西柚,桂圆,黄桃,榴莲,哈密瓜,苹果,山楂,石榴,火龙果,柚子等等,只要每次吃的适量大部分的应季水果都是可以吃的。糖尿病患者应当注意多喝水,多喝水可以有效的限制体内糖分过高还可以喝牛奶,豆浆之类的,但是不可以喝酒。因为喝酒...
  • 糖尿病患者能吃哪些水果 糖尿病患者要注意什么
    答:因为苹果是低糖水果,具有很好的降血糖功效。而梨子有清热润肺的功效,并且梨的含糖量相对较低,糖尿病患者可以适当的吃。另外草莓中的膳食纤维很高,降血压效果明显,适合糖尿病患者吃。要注意的是吃水果的时间在两餐之间,避免随餐就吃。糖尿病患者可以吃一些不升高血糖的水果,比如说苹果、石榴、梨子...
  • 妊娠期糖尿病患者吃水果的正确方法
    答:妊娠期糖尿病患者只要学会正确的饮食方法,是可以吃各种水果的,但是要控制食用量和食用时间。含糖水果同样可以食用只要量和时间是对的,含糖水果同样是可以吃的,不吃水果,身体会缺乏其他的营养元素,因此,需要掌握好食用方法。含糖量低的水果比较适合含糖量低的水果是比较推荐妊娠期糖尿病患者食用的,如橘子、...
  • 糖尿病患者可以吃水果吗
    答:您好,糖尿病病人是完全可以吃水果,糖尿病饮食的总热量是固定的,不超过总热量的情况下,你可以吃一些水果。为什么不能吃水果?是水果的糖分太高,所以我们就少吃点水果,保持总热量不能超过的情况下,完全可以吃水果的。可以选择一些含糖比较低的水果,一些低升糖指数的水果,这样才不会对血糖有很大...
  • 糖尿病人能吃橙子或者桔子么?
    答:可以吃。糖尿病人吃橘子可预防便秘,橘子含维生素c与柠檬酸,除维生素c以外,还可摄取膳食纤维——果胶,它可以促进通便;糖尿病人吃橘子可预防冠心病,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转,对糖尿病患者而言,食用水果宜选择升糖较缓的水果,如苹果、橙子、梨。
  • 糖尿病患者是否可以吃香蕉?为什么?
    答:1、糖尿病患者在生活中吃水果有哪些事情需要注意?我们都知道糖尿病人在平常的生活中,饮食方面有很多的禁忌,对于香蕉来说含有大量的钾元素,因此糖尿病患者可以适当的吃香蕉。但是需要注意的是除了可以吃香蕉这种水果之外,还可以适当的吃一些橘子和猕猴桃,因为这两种食物中含有大量的维生素C,这样可以更好...
  • 糖尿病患者在生活中该怎么吃水果?要注意些什么呢?
    答:要注意水果的种类,像苹果、梨、草莓、橙子一般的水果都是可以的,像荔枝、龙眼含糖量比较高的水果就尽量不要吃了。2.糖尿病人吃水果,要坚持总量控制,以“少量”为基本原则。在血糖控制理想的情况下,糖尿病患者应适量食用上述水果,每天200克左右。如果血糖控制不理想,可以吃一些西红柿、黄瓜等蔬菜...
  • 糖尿病能吃哪些水果 糖尿病患者饮食注意事项
    答:关于水果选取方面,同一种水果选硬不选软,多咀嚼,慢慢吃;在血糖相对稳定的情况下,吃水果的时间建议在两餐之间,少量多次原则。糖尿病患者饮食注意事项 1、保持低钠高纤维素饮食:长期高钠饮食是会影响人的心血管健康,会导致血压升高,造成粥样动脉硬化。少盐饮食的好处是可以减少糖尿病并发症的发生。
  • 糖尿病能吃哪些水果?
    答:如果水果量相对多,应该适当减少主食的量。水果种类应该多样化,保证营养均衡,提高生活的质量。同时,千万注意不要把水果榨成果汁来进食,这样会提高含糖量,增加了升糖指数,不利于血糖的控制。做成所谓的果汁,会损失大量的维生素,丢失了大量的膳食纤维,也不利于血糖的控制。糖尿病患者可以吃各种水果,...