小孩上了幼儿园三天两头生病，多吃哪些食物就可以提高宝宝的免疫力？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-03
婴儿上幼儿园，接触的是大群体。孩子多，很容易被感染。饮食不能满足营养需要。导致宝宝的抵抗力差。 在饮食方面，要以高蛋白食物为主，多吃鱼虾蛋奶，注意荤素搭配，平时注意饮食卫生。宝宝逐渐适应环境后，会得到明显的改善。祝宝宝健康成长如果孩子抵抗力低下，家长可以给孩子吃以下食物或药物，这样有助于提高抵抗力。
多吃鱼、虾、蛋、牛奶等优质蛋白质。因为鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，具有促进孩子生长发育的作用，还能补充血液中的白蛋白等蛋白质滴，能有效增强孩子的抵抗力。多吃蔬菜和水果。因为蔬菜、水果中含有丰富的膳食纤维和维生素C，膳食纤维有利于大便通畅，使孩子的肠道菌群失调达到平衡，也有利于增强抵抗力。吃免疫调节药物，如转移因子口服液或中成药，如玉屏风颗粒、黄芪精口服液等，这些药物对提高儿童的抵抗力也有明显作用。
孩子经常感冒，说明孩子的抵抗力很低。这时我们可以通过以下方法来提高孩子的免疫力。加强锻炼。运动可以加快孩子的新陈代谢，促进孩子的生长发育的同时，还可以提高孩子的身体免疫力。保持足够的睡眠时间，人体在睡眠时能产生一种保护性物质，不仅能使人体进入睡眠状态，还能增强人体的免疫力。
补充微量元素锌，锌是我们人体需要的微量元素之一，可以促进我们人体免疫细胞的分化和增殖，从而提高我们的免疫力。补锌可以孩子吃一些锌含量比较高的食物，如牡蛎、瘦肉等，也可以服用锌片来补锌。这样孩子的免疫力就可以得到提高。
儿童由于先天不足，或后天营养不足造成体质虚弱，导致儿童免疫力下降。使儿童容易感冒，并易患一些传染病，或出现过敏等症状。为了提高免疫力，可以用转移因子口服液和注射小牛胸腺素或丙种球蛋白来治疗儿童。另外在饮食上要喝牛奶、吃鸡蛋，吃牛羊肉和鸡汤、鲫鱼汤等食物，以增加营养。
应该多吃一些蔬菜和水果，同时也应该给孩子吃一些鸡蛋牛奶以及动物的肝脏，因为这些都能够补充孩子的蛋白质，维生素，以及一些矿物质，这些都会有着一定的好处，让身体更加的健康，也能够增加孩子的抵抗力。
可以多吃鸡蛋，也可以多吃一些肉，还可以多吃羊肉和牛肉，可以多吃西红柿，黄瓜，也可以多吃苹果，这些食物都可以提高孩子的免疫力。
蘑菇，鸡蛋，西兰花，番茄，西红柿，牛奶，这时候可以有效地为宝宝补充蛋白质，也可以促进消化，从而增强体质，提高免疫力。
答：可以让孩子多吃一些菌菇类的食品，例如蘑菇，香菇，因为菌类食品中，含有大量的氨基酸以及钙元素，养胃的同时还能够增强体质，提高抵抗力和免疫力，预防疾病的发生。要多吃新鲜的蔬菜，例如胡萝卜，黄瓜，西兰花，这些蔬菜中含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，能够帮助消化吸收，预防便秘的发生。而且能够...
答：平时可以多给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果，这些食物中的维生素和膳食纤维含量非常的高，不仅能够满足宝宝生长发育的需求，也能够提高宝宝的身体免疫力，避免宝宝被一些疾病侵袭。二、提高免疫力在宝宝三岁之前是不建议把宝宝送到幼儿园的，因为宝宝在三岁之前，适应能力和抵抗力都非常的弱，很容易患上一些疾...
答：在这里给你两个偏方：每天多喝热的白开水。咳的痰一定要吐掉！1， 咳嗽（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：每次用白萝卜二两、梨子二两，一起切碎，加一碗水煮熟，放适量冰糖食用，一日二次，连用3天止咳化痰。忌吃鱼类。戒烟。2， 直接喝白萝卜汁直接喝效果更好（也可煮熟）当水喝,如...
答：在生活当中要给孩子进行多样化的营养补充，比如说多喝一些汤，多吃一些蔬菜水果，补充维生素，补充一些电解多维，这样的话也能够有效的增加孩子的抵抗力。有空多跟孩子进行户外运动，毕竟户外运动能够有效增加孩子的抵抗力。生命在于运动一个经常运动的人，他的体质和身体素质往往都会比一些不怎么运动的人要强...
答：孩子上了幼儿园，生活在集体环境中，孩子多，空间有限，通风各方面都不如家里到位。一旦孩子被感染，就有可能出现交叉感染。并非所有的孩子在生病时都不去学校，有些不知道自己生病的孩子很容易传播病菌。渴了不知道多喝水，只有在老师叫喝水的时候才知道。吃东西，嚼玩具，不注意卫生。他喜欢吸吮手指，...
答：所以这也就是小孩上了幼儿园特别容易三天两头生病的原因，原来是温室被呵护的花朵，现在是放养到外的小花小草，要经过这些历练的。在平时生活中要提高身体抵抗力，首先饮食要有保障，营养要跟上。多吃鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食物，维生素也要足量。总之就是三餐换着花样来，食物尽量颜色丰富。平时活动...
答：引言：家长都非常的疑惑，为什么孩子在家里面一年到头都没有生过几次病，但是去幼儿园之后三天两头就会生病了，不过作为家长一定要去提高孩子的免疫力，这样才可以减少生病的几率，那么应该怎样去提高孩子的身体免疫力呢？首先就是一定要让孩子吃饱，要为身体提供足够的生长发育所需要的能量，而且营养要全面...
答：亲，这边建议去医院做个全身检查哦。
答：三天两头生病，不是感冒就是咳，不但影响学习，孩子总是生病，父母着急心烦。其实，孩子生病大部原因是以前在家里生活，忽然到幼儿园大集体生活，孩子抵抗力低，就会容易生病。如何提高孩子抵抗力，减少生病呢？勤喝水、多运动 病从口入。一般孩子生病，细菌都是从嘴里进入。如果孩子多喝水，能清洗口腔，不...
