女性过了40岁，是胖点好还是瘦点好？医生公布标准体重表，快自查
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
女性过了40岁，体重是胖点好还是瘦点好？一份标准体重表揭示了答案，快来对照自查。
对于40岁的曾女士来说，体重问题让她感到困扰。她咨询医生：“我感觉自己有些胖，女人到了我这个年纪，体重是胖点好还是瘦点好？”医生指出，体重的适宜范围与多种因素相关，不仅仅是饮食摄入。饮食习惯、基因、疾病、运动量、遗传等因素都会影响体重。
医生向曾女士展示了标准体重表。根据表中的数据，体重范围基本在1-3之间波动。例如，一个41岁、身高160的女性，体重约为54kg，如果体重与表中的数值相差太多，可能会引发疾病。
年纪大了后，胖点好还是瘦点好？医生强调，没有绝对的答案，关键是要保持在正常范围内的体重。过重或过轻都可能引发高血压、糖尿病等疾病。研究发现，体重增加是晚年高血压、糖尿病的危险因素，而体重减轻对患病风险的影响并不一致。对于女性来说，体重减少可能在一定程度上降低高血压的风险。
在40至49岁的阶段，肥胖患者较多，同时高血压和糖尿病的风险也较高。这个年龄段的人面临的生活压力大，可能导致暴饮暴食、过度饮酒抽烟等不良习惯，进而影响体重。
女性在生育阶段也会经历体重变化。脂肪对于女性来说是生育的重要条件。脂肪含量超过体重的22%才能保证正常的月经周期、怀孕和哺乳。过度减肥可能导致月经不调和闭经，甚至不孕。
医生给出以下建议以维持良好体重：1. 控制饮食习惯，保证营养均衡；2. 坚持运动；3. 戒掉高糖高油的零食；4. 给自己健康的心理暗示。
总之，体重过重或过轻都不利于健康，保持在正常范围内是关键。同时，学会保持身材，以预防潜在疾病。
女性40岁后,若不想老得快,体重要控制在什么范围?
答：毕竟很多女人并不胖，也就是腰围比普通人粗。我们可以把身高的平方乘以21，以得到适合自己的体重。比如，身高1.5米左右的人，体重控制在90斤；身高1.6米左右的人，体重控制在105斤；身高1.7米左右的人，体重控制在125斤。如果女性朋友已经40岁了，她的体重还是可以控制在这个水平上，即使有点波动，...
40岁后女人的体重要保持到多少才合适,不用再减肥?
答：体重是女人不能说的秘密，但是自己心里是清楚身材是胖还是瘦，不过，很多时候体重能反应出健康问题。尤其是对于女性来说，体重在什么范围，也能暗示身体衰老速度快慢。毕竟，女性本来就容易衰老，过了40岁以后，女性的体重不知不觉就增加了，衰老速度都变快了。但是，能把体重控制在这个数的女性，就会比...
女性四十岁后,体重多少合适?
答：一旦开始发胖，身体内的毒素和垃圾想要排出，就会变得更加困难。所以，女性过了40岁之后，一定要留心自己的体重，不能让自己变得太胖。具体多少斤合适，这没有一个准确的数值，但是可以根据下面的数据做一个参考。身高在160cm以下的，体重控制在50kg是最好的。这样既不胖也不瘦，看起来比较匀称健康。身高...
40岁女人体重标准表
答：体重与身高有关系与年龄没有多大关系，不过40岁的女人相对20岁的年纪尽量偏胖一点，这样有利于健康。
女人45岁后,体重保持在多少算标准?到底是瘦点好还是胖点好?
答：女性瘦点好还是胖点好？其实对于一些年轻人来说，体重太瘦也并不见的是什么好事，看起来骨瘦如材，身体素质也不会太好。尤其是体重过轻可能会影响我们女性的月经，对于子宫和卵巢都会造成不良的影响。所以建议大家对于体重的要求一定要重新审视，当然过于肥胖也不是好事，可能会影响美观还会诱发很多的慢性...
...体重保持在多少算标准?到底应该胖点好还是瘦点好?_百度..._百度知 ...
答：3. BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。4. 若BMI值介于18.5至24之间，被认为体重处于健康标准范围内。5. 体重在10%的范围内波动也被视为正常波动。6. BMI值低于18.5则被认为体重过轻，而BMI值超过24则被视为超重。7. 对于45岁以上的女性来说，不必一味追求减肥。8. 保持适度...
女人胖点好还是瘦点好
答：1. 我认为稍微胖一些更好，因为通常情况下，我感觉到瘦弱的人体质较差，不如体形丰满的人。2. 另外，我经常觉得身材过于消瘦的女性，皮肤紧绷在骨头上，而我更羡慕那些有点肉感的女性，这让我在心理上感到失落和平衡不足。3. 因此，当其他女性为了追求时尚而拼命减肥时，我却在努力尝试增加体重。
女生胖一点好还是瘦一点好
答：2. 偏瘦的体型往往与较高的代谢率相关，这意味着身体在休息状态下也能更有效地燃烧卡路里，有助于维持健康的体重。3. 此外，适度的体重还可以提升个人的自信心和自尊心，因为社会文化常常将瘦身与美丽和成功相联系。胖点好 1. 体重过轻可能表明营养不良或身体健康问题，而适度的体重增加则可能有助于...
人想长寿一些,是胖点好还是瘦点好?
答：2. 瘦一点，还是胖一点，都是相对的，身材适中的身材才是好的，尤其是应控制腰腹的围度。即使是瘦一点的中老年人，如果腰腹围度大，或者说内脏脂肪多，同样不利于身体的健康。3. 正常的体重，有着相应的标准。标准体重的正负10%之间为正常体重，世界卫生组织给出的体重标准公式是这样的：女性标准...
女人过了45岁以后,瘦一点还是胖一点好?
答：以瘦为美的畸形审美很难终结，因为在很多女性眼里，瘦就等于美，她们自己都给自己拷上了枷锁，外人又如何干涉呢？虽然我们经常看到标准体重的女性总是为了减肥不吃饭，但并不代表这是正常的，其实很多女性都存在形体认知障碍，总觉得自己太胖、身上赘肉太多，其实在外人看来，她们的体型非常符合“标准”。
对于40岁的曾女士来说，体重问题让她感到困扰。她咨询医生：“我感觉自己有些胖，女人到了我这个年纪，体重是胖点好还是瘦点好？”医生指出，体重的适宜范围与多种因素相关，不仅仅是饮食摄入。饮食习惯、基因、疾病、运动量、遗传等因素都会影响体重。
医生向曾女士展示了标准体重表。根据表中的数据，体重范围基本在1-3之间波动。例如，一个41岁、身高160的女性，体重约为54kg，如果体重与表中的数值相差太多，可能会引发疾病。
年纪大了后，胖点好还是瘦点好？医生强调，没有绝对的答案，关键是要保持在正常范围内的体重。过重或过轻都可能引发高血压、糖尿病等疾病。研究发现，体重增加是晚年高血压、糖尿病的危险因素，而体重减轻对患病风险的影响并不一致。对于女性来说，体重减少可能在一定程度上降低高血压的风险。
在40至49岁的阶段，肥胖患者较多，同时高血压和糖尿病的风险也较高。这个年龄段的人面临的生活压力大，可能导致暴饮暴食、过度饮酒抽烟等不良习惯，进而影响体重。
女性在生育阶段也会经历体重变化。脂肪对于女性来说是生育的重要条件。脂肪含量超过体重的22%才能保证正常的月经周期、怀孕和哺乳。过度减肥可能导致月经不调和闭经，甚至不孕。
医生给出以下建议以维持良好体重：1. 控制饮食习惯，保证营养均衡；2. 坚持运动；3. 戒掉高糖高油的零食；4. 给自己健康的心理暗示。
总之，体重过重或过轻都不利于健康，保持在正常范围内是关键。同时，学会保持身材，以预防潜在疾病。
答：毕竟很多女人并不胖，也就是腰围比普通人粗。我们可以把身高的平方乘以21，以得到适合自己的体重。比如，身高1.5米左右的人，体重控制在90斤；身高1.6米左右的人，体重控制在105斤；身高1.7米左右的人，体重控制在125斤。如果女性朋友已经40岁了，她的体重还是可以控制在这个水平上，即使有点波动，...
答：体重是女人不能说的秘密，但是自己心里是清楚身材是胖还是瘦，不过，很多时候体重能反应出健康问题。尤其是对于女性来说，体重在什么范围，也能暗示身体衰老速度快慢。毕竟，女性本来就容易衰老，过了40岁以后，女性的体重不知不觉就增加了，衰老速度都变快了。但是，能把体重控制在这个数的女性，就会比...
答：一旦开始发胖，身体内的毒素和垃圾想要排出，就会变得更加困难。所以，女性过了40岁之后，一定要留心自己的体重，不能让自己变得太胖。具体多少斤合适，这没有一个准确的数值，但是可以根据下面的数据做一个参考。身高在160cm以下的，体重控制在50kg是最好的。这样既不胖也不瘦，看起来比较匀称健康。身高...
答：体重与身高有关系与年龄没有多大关系，不过40岁的女人相对20岁的年纪尽量偏胖一点，这样有利于健康。
答：女性瘦点好还是胖点好？其实对于一些年轻人来说，体重太瘦也并不见的是什么好事，看起来骨瘦如材，身体素质也不会太好。尤其是体重过轻可能会影响我们女性的月经，对于子宫和卵巢都会造成不良的影响。所以建议大家对于体重的要求一定要重新审视，当然过于肥胖也不是好事，可能会影响美观还会诱发很多的慢性...
答：3. BMI的计算公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。4. 若BMI值介于18.5至24之间，被认为体重处于健康标准范围内。5. 体重在10%的范围内波动也被视为正常波动。6. BMI值低于18.5则被认为体重过轻，而BMI值超过24则被视为超重。7. 对于45岁以上的女性来说，不必一味追求减肥。8. 保持适度...
答：1. 我认为稍微胖一些更好，因为通常情况下，我感觉到瘦弱的人体质较差，不如体形丰满的人。2. 另外，我经常觉得身材过于消瘦的女性，皮肤紧绷在骨头上，而我更羡慕那些有点肉感的女性，这让我在心理上感到失落和平衡不足。3. 因此，当其他女性为了追求时尚而拼命减肥时，我却在努力尝试增加体重。
答：2. 偏瘦的体型往往与较高的代谢率相关，这意味着身体在休息状态下也能更有效地燃烧卡路里，有助于维持健康的体重。3. 此外，适度的体重还可以提升个人的自信心和自尊心，因为社会文化常常将瘦身与美丽和成功相联系。胖点好 1. 体重过轻可能表明营养不良或身体健康问题，而适度的体重增加则可能有助于...
答：2. 瘦一点，还是胖一点，都是相对的，身材适中的身材才是好的，尤其是应控制腰腹的围度。即使是瘦一点的中老年人，如果腰腹围度大，或者说内脏脂肪多，同样不利于身体的健康。3. 正常的体重，有着相应的标准。标准体重的正负10%之间为正常体重，世界卫生组织给出的体重标准公式是这样的：女性标准...
答：以瘦为美的畸形审美很难终结，因为在很多女性眼里，瘦就等于美，她们自己都给自己拷上了枷锁，外人又如何干涉呢？虽然我们经常看到标准体重的女性总是为了减肥不吃饭，但并不代表这是正常的，其实很多女性都存在形体认知障碍，总觉得自己太胖、身上赘肉太多，其实在外人看来，她们的体型非常符合“标准”。
