一家四个人，每人每餐大约吃几克，你一个月，一年大约能吃多少千克大米？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-25
你好，很高兴为你解答
一袋盐能吃多长时间
答：一袋盐能吃多长时间取决于一个人的饮食习惯和盐的规格。一般来说，每人每天的食盐摄入量应在5克以下，一袋盐重500克，如果一家四口，早、中、晚三餐都在家里吃，那么一包盐大约可以吃一个月左右，这是比较标准的摄入量。但如果经常在外用餐或吃加工食品，盐的摄入量就可能超标，所以一袋盐可能不够...
人每天需要摄取的热量是多少?
答：但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。二、少吃脂肪类食物：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥...
每天的营养要怎么搭配?
答：\x0d\x0a早餐要吃好。一般讲，早晨由于睡眠等原因，饭量比较小，食欲不太旺。早餐不必硬塞得太饱，但应当吃质量高一些的食物，即含糖低而含蛋白质高的食物。如鸡蛋、牛奶、腐乳、馒头、大饼、面包、煮黄豆等。\x0d\x0a午餐要吃饱。午餐是主要的一餐。由于上午体内热量消耗较大，午后还要继续工作...
跪求营养菜谱,越快越好
答：咖啡一杯第三天: 早餐/ 苹果一个、脱脂乳酪一杯、咸苏打饼一片、咖啡或茶一杯午餐/ 水煮蛋一个、土司一片、咖啡或茶一杯晚餐/ 鲔鱼(水浸)一罐、红葡萄十粒、椰菜花半个、香蕉半条、 哈蜜瓜四安士、 低脂雪糕半杯、咖啡或茶一杯注意事项1. 每日饮五杯清水(九安士/杯),在每餐之间及中午及临睡前饮,除...
李叔叔家一家四口一个月30天共用水3t李叔叔家每人每天用水多少千克...
答：3吨＝3000千克 3000÷30÷4 =100÷4 =25（千克）答：李叔叔家每人每天用水25千克。
一个人每天应摄取的能量该是多少?
答：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡 我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所...
一天三餐吃什么好
答：早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3(苹果餐) 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1...
成年人每天摄入多少卡路里合适?
答：二、少吃脂肪类食物:专家们指出每1克脂肪合9千卡热量与脂肪相比碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多约4千卡因此要减肥必少吃东西新鲜蔬菜、水、谷物代替每日所食用含脂肪食物(奶油等地专家们认做每天只吃20-40克脂肪 2月内减轻体重 10磅而每人少吃脂肪都能减肥碳水化合物食用过多也会使体重增加...
人每天应摄入多少热量?
答：中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。
答：一袋盐能吃多长时间取决于一个人的饮食习惯和盐的规格。一般来说，每人每天的食盐摄入量应在5克以下，一袋盐重500克，如果一家四口，早、中、晚三餐都在家里吃，那么一包盐大约可以吃一个月左右，这是比较标准的摄入量。但如果经常在外用餐或吃加工食品，盐的摄入量就可能超标，所以一袋盐可能不够...
答：但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。二、少吃脂肪类食物：专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥...
答：\x0d\x0a早餐要吃好。一般讲，早晨由于睡眠等原因，饭量比较小，食欲不太旺。早餐不必硬塞得太饱，但应当吃质量高一些的食物，即含糖低而含蛋白质高的食物。如鸡蛋、牛奶、腐乳、馒头、大饼、面包、煮黄豆等。\x0d\x0a午餐要吃饱。午餐是主要的一餐。由于上午体内热量消耗较大，午后还要继续工作...
答：咖啡一杯第三天: 早餐/ 苹果一个、脱脂乳酪一杯、咸苏打饼一片、咖啡或茶一杯午餐/ 水煮蛋一个、土司一片、咖啡或茶一杯晚餐/ 鲔鱼(水浸)一罐、红葡萄十粒、椰菜花半个、香蕉半条、 哈蜜瓜四安士、 低脂雪糕半杯、咖啡或茶一杯注意事项1. 每日饮五杯清水(九安士/杯),在每餐之间及中午及临睡前饮,除...
答：3吨＝3000千克 3000÷30÷4 =100÷4 =25（千克）答：李叔叔家每人每天用水25千克。
答：大卡，也被记做大写字母C,最常见于食品标注，相当于在一个标准大气压下，将1公斤15摄氏度的水升高一度所需能量，1大卡＝4.185焦耳，小卡，也被记做cal,较多见于科研文档中，1000小卡＝1大卡 我们常说每餐要吃多少卡路里，究竟你每日需要多少卡路里呢？你可依自己的性别、年龄、身高、体重计算一日所...
答：早餐优酪乳200克,蔬菜汁200cc;午餐正常适量;晚餐优酪乳300克,蔬菜料理(没油份的) ☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食 NO.3(苹果餐) 1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋) 2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至晚上8:00一共五颗,吃完就不再进食 ☆苹果餐吃一天就够了 NO.4 1...
答：二、少吃脂肪类食物:专家们指出每1克脂肪合9千卡热量与脂肪相比碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多约4千卡因此要减肥必少吃东西新鲜蔬菜、水、谷物代替每日所食用含脂肪食物(奶油等地专家们认做每天只吃20-40克脂肪 2月内减轻体重 10磅而每人少吃脂肪都能减肥碳水化合物食用过多也会使体重增加...
答：中国营养学会2000年提出中国居民膳食能量参考摄入量指出，成年男性轻、中体力劳动者每日需要能量为2400-2700kcal。女性轻、中体力劳动者每日需要能量为2100-2300kcal.婴儿、儿童和青少年、孕妇和乳母、老年人各自的生理特点不同，能量需要也不尽相同。
