隔音夫妻和孩子分开睡 两间屋子是挨着的 怎么可以有效隔音？

用泡沫板封住，四边间隔的缝隙、用胶带封严密，这样既有效果又方便；

等孩子睡着了，再干活，尽量声音小点，一般孩子只要睡着了就会睡得很沉

1. 在墙壁贴吸音板，房门选用隔音门。

2. 定制一个静音舱（主要用途是隔音）作为睡眠舱使用，可以明显降低噪音，睡眠安心。