孕妈在孕期多吃哪几种食物，就能生出大眼睛长睫毛的孩子？
很多孕妈妈在怀孕的这两百多天时间里都会特别在意自己肚子里的宝宝会长什么样？我们通过街头访问的形式采访了很多孕妈，最后统计发现大多数孕妈都想要自己的宝宝能够拥有一双亮闪闪的大眼睛以及长长的眼睫毛。
我们询问了专业人士，他向我们解释，其实宝宝的外貌大多数承自自己的父母。但是假如孕妈妈在孕期适当食用一些东西倒是可以让自己生下来的孩子的外貌有所变化。究竟有哪些东西可以改善肚子里宝宝的外貌，让宝宝刚出生的时候就可以拥有大大的眼睛和长长的睫毛？
第一样：富含维生素A的食物
维生素A对视力发育极其重要，它能够保护和改善视力，同时还能够防止患上夜盲症。在孕期的时候，孕妈在条件允许下可以多吃一些富含此类物质的食物，例如胡萝卜等。这些食物能够改善自己肚子里宝宝的视力发育情况，防止他患上夜盲症。
第二样：鱼类
我们都知道，想要孩子聪明最好让孩子多吃点鱼。吃鱼能不能使孩子变得聪明，我们无从考察。但是，多吃鱼却有另外一个好吃。由于鱼中含有非常丰富的DHA，这种物质能够促进人体眼睛中视网膜相关细胞的发育和成熟，同时还有一个奇效，能够改善人眼睫毛的生长情况。假如你想要长长的睫毛，那你就得多吃鱼了。同样的，假如孕妈想要改善自己肚子里宝宝的眼睫毛生长情况，那就得多吃鱼。同时，即使未来宝宝生下来了，假如你还想宝宝的眼睫毛能够继续改善，在条件允许的情况下，你可以熬点鱼粥给宝宝喝。
第三样：坚果类食物
坚果是我们熟知的能够促进大脑发育的食物，但是你知道坚果其实还有一个效果吗？坚果里含有亚麻酸，这种物质不仅能够促进宝宝大脑发育，同时还能够促进宝宝视网膜中紫红质的生成，可以进一步提高宝宝的视力，也能够改善眼睫毛的生长情况。因此，想要让自己肚子里宝宝拥有长长的睫毛和大大的眼睛，坚果是必不可少的食物。
其实除了以上的食物，孕妈在怀孕期间还得注意个人的饮食。假如身体条件不允许，孕妈最好不要滥吃任意一种食物。除此之外，孕妈还应该以清淡饮食为主，同时还得注意营养平衡，只有这样才能够进一步保证自己安稳度过怀孕的这二百多天。
多吃些增血的蔬菜比如萝卜、青椒每日坚果 比如核桃。含有维生素类的食物、多吃些黑芝麻、苹果、葡萄、铁元素的食物动物的肝脏之类的。
怀孕期间孕妈妈多吃一些含铁的食物有利于胎儿的眼睫毛漆黑浓密。铁质丰厚的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等，孕妈要饮食平衡搭配，相信每个妈妈都能生出一个聪明安康又漂亮的小宝宝
宝宝眼睛的大小和遗传有关，但是多吃一些油脂鱼类，比如沙丁鱼和鱼的眼睛，富含维生素A的食物，含有α-亚麻酸的食物，比如核桃等有助于宝宝眼睛的发育。
生大眼睛长睫毛的孩子跟孕妈的饮食没有关系，主要是遗传因素造成的，如果孩子的爸爸妈妈是大眼睛长睫毛的，生出的孩子大概率也是，如果家长不是大眼睛长睫毛，孩子就不大可能是大眼睛长睫毛。
答：孕妇多吃含维生素c多的食物，宝宝长得漂亮。出生后的宝宝会皮肤白皙，如番茄，葡萄，柑橘，菜花，冬瓜，洋葱，苹果，鲜枣等蔬菜和水果。孕妇多吃多吃含维生素A的食物，宝宝长得漂亮。会使宝宝皮肤长得细腻有光泽。如动物的肝脏，蛋黄，牛奶，胡萝卜，番茄，以及绿色的蔬菜。祝大家都孕期愉快！生出一个...
答：孕期饮食特别重要，这个时期的饮食不但要满足孕妇身体正常代谢的需要，还要满足腹中胎儿生长发育的需要，只有给她提供充足的营养，才能让生出的宝宝健康成长。孕期多吃富含优质蛋白的食物对宝宝身体发育有极大好处，新鲜的海鱼就是高蛋白低脂肪的健康食物，适合怀孕期间的女人经吃，为孕妇身体补充优质蛋白，还能...
答：在怀孕期间多吃苹果，香蕉，草莓，葡萄，这些水果就能够生出漂亮健康的宝宝，因为这些水果的营养价值非常高，同时能够补充所需要的维生素C，同时这些水果也有美容养颜的作用。
答：孕妈都想生出眼睛大，皮肤白，发量多的宝宝。只要在饮食上，进行合理的摄入，是能够实现孕妈的这些想法。如果想让宝宝的眼睛，又大又黑，那么就可以选择多吃一些鱼肉，例如沙丁鱼，鱼肉细腻，既能够促进孩子的脑部发育，又能够促进视力发育。可以吃一些蓝莓，葡萄等等，都能够让孩子的眼睛特别好看，并且...
答：毕竟俗话说：“近朱者赤近墨者黑”，旁人的习惯总会或多或少地影响到孩子。2 当然还有一些其他的或多或少都会有点遗传，不过如果想要生出的宝宝即聪明又漂亮，孕妈妈在孕期一定要记得多吃这几种食物：孕妈妈多吃富含蛋白质的食物，不仅仅是因为蛋白质是脑细胞的主要成分之一外，有助于帮助完成神经...
答：但是还有二般情况呢，环境也是可以改变宝宝的肤色的，具体的事例有：有人天生白但是被晒黑了，或者是有人天生黑但是一直不放弃凃美白产品，最后真的变白了。而在孕妈怀孕期间通过饮食来改变宝宝的肤色应当是最简单易行的方法啦。如果宝妈也希望自己的宝宝皮肤白白呢，可以早点做准备哦。什么食物可以帮助...
答：鱼，鸡蛋，苹果，葵花籽，西红柿，这几种食物都可以保持好身材。
