肚子胀气还总是放屁是怎么回事
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-07
小肚子胀气，还老是放屁，胀气顶得腰都疼，怎么回事
吃东西太快。人在饥饿的时候，因为想要快速填饱肚子，习惯于吃得很快，在进食的时候，肠胃消化需要有一个过程，如果吃得太快的话，会导致消化功能跟不上，进而带来腹胀感。此外边吃饭边说话，也会导致吃进太多空气，进而引发肚子胀气，可能没吃几口肚子就疼的不行，要好一会才能恢复。
吃了容易产生胀气的食物。有很多食物会助长胀气的形成，让人频繁放屁。譬如说豆类以及薯类、萝卜等，吃的太多，会加重胀气的形成，进而造成腹部的胀气过多，总是想要放屁。
肠胃问题。如果肠胃功能受损，饮食不节制的话，可能就会反复的腹部胀气的产生。现如今，虽然我们所吃的食物非常的多样化，但其中还是有很大一部分都是不健康的饮食，年轻人的追捧很热烈，因此现在很多人年纪不大，肠胃就早早的就衰老了。长时间不规律饮食，给肠胃带来的负担是非常大的。
肚子里有胀气，总想放屁应该如何改善？
断食。生活中，大多数的腹胀放屁都是因为暂时的消化不良造成，因此我们可以通过减少进食的方式来减缓肠胃的压力。少吃产生气体的食物，防止胀气的加重。如果排气比较严重的话，建议断食12个小时，也就是说一天三餐有两餐尽量不吃东西，以此来改善这种情况的发生。
食醋。平时吃的醋，能刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，还可以防止细菌的滋生。不过不要在空腹的状态下喝，进食后少量喝点醋对于排出胀气是有益处的。
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
快速消除胀气方法
1、腹部按摩
出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，然后在喝肠胃宝茶，可快速帮助消除胀气。
2、运动
肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行一些小运动，散散步或做些家务可快速帮助消除肚子胀气。
3、快速排气法
将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排出气体。
吃什么排气？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑，吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服，而且还能祛风，肚胀吃了就排气。
跟排便不畅有关，体内的宿便等物质较多，有害菌产气过多都有关系的，总之一句话，菌群失衡了，赶紧恢复肠道菌群平衡是关键，可以用用水苏糖。
胀气是因为消化不好，胃肠蠕动差，肠道细菌发酵快，就会出现总放屁，可适当服用消食片或者健脾丸，建议饭后散步，可促进肠蠕动
肚子老是胀气爱放屁有下坠感是怎么回事
答：回答：您好! 问题分析:说明是消化系统出了问题 康复指导:胃胀气,说明吃了不易消化的食物。小腹疼痛,这个问题有点严重,可能吃了含过多毒素的食物。总放屁是好事,说明大肠在不断排毒。建议去医院检查一下,明确病因,然后对症治疗。不建议盲目采取措施,以免加重病情。 感谢您关注问病网,祝您健康!
肚子爱胀气,肠鸣,爱放屁排气,是怎么回事。
答：回答：问题分析: 根据你提供的情况,应该考虑你是肠道功能亢进的情况,可能与你受凉,饮食不当,吃一些产气多食物等有关系 意见建议: 建议你应该是注意进行体育锻炼,避免受凉,多喝水,吃易消化食物,不吃产气多,以及含纤维素高食物,可以应用颠茄片,谷维素,黄连素治疗
肚子胀气老是放屁呼吸总觉得不到位还干咳是怎么回事
答：回答：指导意见: 你好,这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢 咽,以免一起吃 下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
你好,我最近总是肚子胀气,不停的放屁,是什么原因呀
答：回答：病情分析:放屁可能是胃肠功能紊乱,蠕动增强,排空快引起的,可能有轻度的肠炎。 意见建议:建议可以服用抗生素及调理胃肠功能的药物(消胀片等),饮食要 清 淡,忌生 冷辛辣等刺激性食物,避免烟酒刺激,防止不洁饮食,注意腹部保暖,可以做 做热敷等
;肚子有胀气,放屁多
答：缺血性结肠炎的症状是:结肠缺血通常表现为突发性的腹部疼痛,多为绞痛或中等程度疼痛,疼痛部位随疾病累及部位可有不同,以左下腹部疼痛较多见。多伴有排便急迫感,24小时内出现鲜红或酱色血便。少数结肠缺血病人以出血、休克为临床主要表现形式。治疗上应充分休息,避免疲劳和精神过度紧张。食用刺激性少的容易...
...放屁,以前没有这种习惯,都不知道屁哪里来的,请问这是怎么回事...
答：回答：问题分析: 你好当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病等等。 意见建议: 建议另外,多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等),或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口...
我老是腹胀,放屁是怎么回事
答：指导意见：给您几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或...
关键词：健康 养生 肠胃 胀气 便秘，“放屁”太频繁，1个小动作每天30下，快速排气，畅通肠道
胃胀气，总想放屁？消除胃胀气，2个小动作，肠胃好了，肚子舒服
吃东西太快。人在饥饿的时候，因为想要快速填饱肚子，习惯于吃得很快，在进食的时候，肠胃消化需要有一个过程，如果吃得太快的话，会导致消化功能跟不上，进而带来腹胀感。此外边吃饭边说话，也会导致吃进太多空气，进而引发肚子胀气，可能没吃几口肚子就疼的不行，要好一会才能恢复。
吃了容易产生胀气的食物。有很多食物会助长胀气的形成，让人频繁放屁。譬如说豆类以及薯类、萝卜等，吃的太多，会加重胀气的形成，进而造成腹部的胀气过多，总是想要放屁。
肠胃问题。如果肠胃功能受损，饮食不节制的话，可能就会反复的腹部胀气的产生。现如今，虽然我们所吃的食物非常的多样化，但其中还是有很大一部分都是不健康的饮食，年轻人的追捧很热烈，因此现在很多人年纪不大，肠胃就早早的就衰老了。长时间不规律饮食，给肠胃带来的负担是非常大的。
肚子里有胀气，总想放屁应该如何改善？
断食。生活中，大多数的腹胀放屁都是因为暂时的消化不良造成，因此我们可以通过减少进食的方式来减缓肠胃的压力。少吃产生气体的食物，防止胀气的加重。如果排气比较严重的话，建议断食12个小时，也就是说一天三餐有两餐尽量不吃东西，以此来改善这种情况的发生。
食醋。平时吃的醋，能刺激胃酸的分泌，有利于食物消化，还可以防止细菌的滋生。不过不要在空腹的状态下喝，进食后少量喝点醋对于排出胀气是有益处的。
气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子。腹部胀气最明显的症状就是：当扣诊时腹部呈现空心的声音。（当然这部份就需要靠医生来诊断了）
当空气进入体内，人体本能会有打嗝或是放屁的反应，来排出多余的气体，一般来说成年人每天都会排气约10-18次，若有异常不管是排气的次数太多或是没有排气，都会造成异常的胀气。
造成胀气的原因有很多，如：
吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。
某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。
乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。
某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气。
胀气时你该怎么办？
如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。
若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气。
喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气。
做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃。
快速消除胀气方法
1、腹部按摩
出现肚子胀气时可在腹部涂上风油精，然后将手掌搓热，放在腹部上顺时针按摩2分钟，再逆时针按摩2分钟，重复3次，然后在喝肠胃宝茶，可快速帮助消除胀气。
2、运动
肚子胀气时不要坐着或躺着，这样只会加重胀气，不妨进行一些小运动，散散步或做些家务可快速帮助消除肚子胀气。
3、快速排气法
将身体平躺，膝盖弯曲，然后用双手紧抱着小腿，将大腿紧贴肚子，可快速帮助排出气体。
吃什么排气？
最容易引起放屁的食物有花椰菜、洋葱、大蒜、白菜、麦片、面包、豆子、啤酒、芥蓝、生苹果、鸡蛋、橙子、西红柿、草莓、牛奶、葡萄干、橡木桶装白酒以及大部分的水果和蔬菜，因此，素食者放的屁更多，但是味道淡得多。
多吃蛋，韭菜，闽南有一种萝卜干，用闽南话直接翻译好像叫“菜甫”的，用盐和萝卜做出来的，做得好的能放十几年，越老越黑，吃这个最能放屁，不臭又不响，狂舒服，而且还能祛风，肚胀吃了就排气。
跟排便不畅有关，体内的宿便等物质较多，有害菌产气过多都有关系的，总之一句话，菌群失衡了，赶紧恢复肠道菌群平衡是关键，可以用用水苏糖。
胀气是因为消化不好，胃肠蠕动差，肠道细菌发酵快，就会出现总放屁，可适当服用消食片或者健脾丸，建议饭后散步，可促进肠蠕动
答：回答：您好! 问题分析:说明是消化系统出了问题 康复指导:胃胀气,说明吃了不易消化的食物。小腹疼痛,这个问题有点严重,可能吃了含过多毒素的食物。总放屁是好事,说明大肠在不断排毒。建议去医院检查一下,明确病因,然后对症治疗。不建议盲目采取措施,以免加重病情。 感谢您关注问病网,祝您健康!
答：回答：问题分析: 根据你提供的情况,应该考虑你是肠道功能亢进的情况,可能与你受凉,饮食不当,吃一些产气多食物等有关系 意见建议: 建议你应该是注意进行体育锻炼,避免受凉,多喝水,吃易消化食物,不吃产气多,以及含纤维素高食物,可以应用颠茄片,谷维素,黄连素治疗
答：回答：指导意见: 你好,这情况考虑是肠菌群失调造成的。在饮食上建议您少量多餐,不要暴饮暴食,吃东西时,宜细嚼慢 咽,以免一起吃 下太多空气,而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳,有助于改变肠胃道细菌。
答：回答：病情分析:放屁可能是胃肠功能紊乱,蠕动增强,排空快引起的,可能有轻度的肠炎。 意见建议:建议可以服用抗生素及调理胃肠功能的药物(消胀片等),饮食要 清 淡,忌生 冷辛辣等刺激性食物,避免烟酒刺激,防止不洁饮食,注意腹部保暖,可以做 做热敷等
答：缺血性结肠炎的症状是:结肠缺血通常表现为突发性的腹部疼痛,多为绞痛或中等程度疼痛,疼痛部位随疾病累及部位可有不同,以左下腹部疼痛较多见。多伴有排便急迫感,24小时内出现鲜红或酱色血便。少数结肠缺血病人以出血、休克为临床主要表现形式。治疗上应充分休息,避免疲劳和精神过度紧张。食用刺激性少的容易...
答：回答：问题分析: 你好当肛门排气量大大地超过平时,即为多屁。多屁可见于各种原因所致的消化不良疾病,胃炎、消化性溃疡等胃部疾病,肝、胆、胰疾病等等。 意见建议: 建议另外,多屁也可能是摄人过多的淀粉类与蛋白质类的食物(如豆类、土豆、蛋类等),或进食时狼吞虎咽,以及习惯性吞咽动作过多,经常吞咽口...
答：指导意见：给您几点建议：饮食方面，少量多餐是最适合的，一是可以增加消化及吸收率，二是可以减轻肠胃负担；接着是少接触过冷硬、碳酸饮料、油炸食品、腌制类食品等刺激食物；最后正餐荤素搭配，不能光荤不素，这样容易形成营养失衡，每一餐的量保持6-7分饱。引起肚子胀气的原因有吃东西的速度太快、或...
