化验血糖值11.12是不是糖尿病

当空腹糖超过11.1 mmol/L(200mg/dl) ,餐后1小时超过11.1mmol/L(200mg/dl)时，胰岛不足或极少，不用检查，就是糖尿 病。临床表现”三多一少”即：吃得多、喝得多、尿得多，体重减少。并发症也不容忽视，如糖脲病肾病、足病、视网膜病变等。控制空腹其实比餐后更容易、更安全。在无低血 糖的前提下，糖越接近正常，并发症越少，也可防止心血管病的发生。糖尿 病必须严格控糖，如果自身胰岛不足，只要吃的多一点，就会出现糖飙升。非药/物PCAshield(糖盾)的日常应用就是控糖，虽然糖1型、2型尿病目前不能彻底治好，不过是可以控制的。 

单纯降低血液内糖分含量的思考

DCCT和 UKPDS病学发展中的两个历史性研究成果，人们对严格控制糖的摄入有利于慢性并发症的预防已不再怀疑。但是单一的严格控糖，非药/物PCAshield(糖盾)的日常应用，虽然可以显著的降低并发症的发生和发展危险性，但不能阻挡并发症的发生，这也就预示除控糖外，其它因素也要严格控制，如吸烟，喝酒，熬夜，暴饮暴食等不好的习惯都是要戒掉的。

非药/物PCAshield(糖盾)的日常应用:饮食控糖

不进行饮食控制的诊治是无效的 饮食控糖是根本的办法， 不进行饮食控糖，其它所谓的诊治都是在做无用功。 任何声称可以不限饮食是不负责的。 对于刚刚诊断为 2 型的病人，都要经过 1 个月的饮食控制，同时配上适当的体育锻炼，这样对于很多的病人 就可以将糖控制在理想水平，通过非药/物PCAshield(糖盾)的日常应用，而减少服用药。 即使是患病多年的患者通过饮食控制，也可以减少胰类的岛素用量。优良的饮食控制可以平稳糖，更可以预防或减缓各种各样危险的并发症。

降糖小技巧

1、 餐后站立45分钟

这是一个最简单的降糖措施。餐后糖的升高对健康不利，少吃饭又怕低糖。但为了刺激胰岛分泌，刺激肌肉消耗糖，就要做运动量极少的站立。

2、 餐后适量运动

除了正确的饮食外，还应当进行持之以恒的合理运动。在饭后0.5-1小时参加运动，可减低餐后糖，还可避免运动时及运动后低糖的发生。

3、运动时长

刚刚开始运动时，可以先保持运动5—10分钟，然后逐渐加量。一般情况下，中等强度的运动每次应持续20—30分钟。根据自己的身体状况，可在1—2个月内将运动时间延长到20—30分钟。运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动，而不要突然停止。

为什么要控糖呢？可减少并发症的发生和发展。 为了证实这一点， 国际上作了大量的研究，做出巨大贡献的是UKPDS和 DCCT。

UKPDS是英国一项针对 2 型病的研究，得到国际学界高度重视，其成果在 1998 年第 34 届欧洲学会年会上发表。这项研究共有 23 个研究中心参与， 5102 例病人作为观察对象，研究时间长达 20 年之久（ 1977 年— 1997 年）。研究表明：严格控制糖的摄入会使总的并发症减少 12％，心肌病减少 16％。

DCCT是美国和加拿大两个国家 24 个研究中心共同进行的“糖1型、2型尿病控制和并发症防止研究，于 1993 年结束，成果刊登在《新英格兰医学》杂志上。该研究历经 10 年（1983—1993），对 1441 例 1 型病患者分强化和常规冶疗组进行观察。强化组严格控糖（糖化血红蛋白＜ 7.0%）。结果表明：严格控糖（强化组）可使视网膜病较常规组下降了 54%和 76%，尿蛋白排出率减少了 56%和 34％，神经病变下降了57％和 69％。由此可见，严格控糖的确可预防微血管并发症。 

总而言之，对于糖尿 病患者来说，日常糖监测是必不可少的。监测的好处：方便根据糖的情况进行饮食调整。只有在严密监测的基础上，糖水平才能得到控制，并可减少医药费的支出。所以规范测糖也是一种健康投资，同时还可以了解哪些事情会让自己的糖出现变化，从而调整自己的作息和活动规律。如果把监测数据记录下来，定期提供给医生，这样有利医生制定新的方案，调整冶疗程序，从而控制空腹及餐后糖达标，减少、减缓糖尿 病并发症的发生和发展。