十九大提出的“两个一百年”的奋斗目标的具体内容是什么？
一：保持充足的睡眠
毛主席曾经说过，身体是革命的本钱。作为学生，我们有良好的体魄与精神，才能更好地对待学习。在学校往往看见一种同学，白天呼呼大睡，晚上却挑灯夜读，这样的作息学习规律是不是颠倒了？上课的几分钟都抓不住的话，课后你用一个小时两个小时来补也是很困难，费时费力不收还会有很多干扰因素。课堂上，老师在，纪律也在。如果你有充足的睡眠与精力就会使你在课堂上听课事半功倍。
二：提前预习 课后复习 有效笔记
爱迪生曾说，天才是1%的天赋，加上99%的努力。我相信我们每一个人都不是神童，无论是语数外还是政史地，每，一个学科在上新课之前都需要我们去复习一下，大致了解这节课的脉络内容，以至于老师在讲新课的时候，我们能够快速的跟上老师的思维。其次，美国科学家曾研究我一个遗忘定律，当一个人学习了新的内容，七天内，若他不复习，他的记忆力惠城陡崖陡崖式下降，如果在七天这个节点，他又再次复习的记忆度又会提上来，反复以往 记忆度就成了一条平滑的直线，存在于的脑海中 不会轻易忘记，特别是在一些的文字学科。有的同学都，喜欢买五颜六色的笔，在他的课本上做各种圈画，但是呢，如果你的笔记没有侧重点的话，导致你以后复习的时候只能够全篇通看全篇的色彩，会让你眼花缭乱，而忘记内容。
当然了色彩的多样化，对于某些同学来说是区分轻重知识的一个区别，要看同学本身，你自己应该如运用的笔的色彩。希望五颜六色的笔能够为你所用。
三：立足自身 不盲目竞争
竞争是我们人活在世界上，不可避免的东西。达尔文曾说物竞天择，适者生存。但是作为学生的我们多半心智不够成熟，选择不够坚定，立场不够明晰。往往被所呈现出来结果的分数迷失了自我，迷失了方向，丧失了了前进的动力。每个人的基础不同，每一个能优劣不同，所以我们应该立足自身，看见自己的闪光点和缺点，也要看见别人的闪光点，缺点。切勿用自己的缺点去，与别人的闪光点进行比较，那可是对我们来说是致命一击。自己可以立个flag，每天进步一点点，人生进步一大截。After All 人生的对手，最终是我们自己。
原因：
学习的好处学习作为一种获取知识交流情感的方式。
已经成为人们日常生活中不可缺少的一项重要内容。
在二十一世纪这个知识经济时代，我们需要不断学习。
不断学习是人们不断满足自身需要、充实原有知识结构，获取有价值的信息，并最终取得成功的法宝。
学习目的：
为了掌握知识,为自己的将来打好基础,作好铺垫。学习仅仅是一个过程。正如人们常说的"学以致用"，学习就是为了将来的发展。因此头脑清醒的人，学习会有的放矢，目标非常明确。而头脑糊涂的人，学习则无的放矢，忙于应付，非常被动。在生活中，我们无时无刻不在接触新事物，只要抓住了机会，调整好心态，在哪里都可以学习到有价值的东西，这就需要我们明确自己的学习目的。学习是为了什么，怎样才能学以致用，是每个人都需要思考的问题。
学习方法：
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每天坚持学习的最好方法就是把学习变成一种习惯。
每天的时间要适度，找到适合自己强度的时间。
把每天的学习计划放在首要位置。
第一个一百年，是到中国共产党成立100年时全面建成小康社会；
第二个一百年，是到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
中共十五大报告首次提出“两个一百年”奋斗目标：到建党一百年时，使国民经济更加发展，各项制度更加完善；到世纪中叶建国一百年时，基本实现现代化，建成富强民主文明的社会主义国家。
扩展资料
“两个一百年”的第一个一百年奋斗目标期限将近。在这全面建成小康社会决胜阶段，中国的“十三五”规划即将开局，创新、协调、绿色、开放、共享的“五大发展理念”得到树立，中国将以发展理念创新引领发展方式转变，以发展方式转变推动发展质量和效益提升，让广大人民群众共享改革发展成果。
2012年11月29日，在国家博物馆参观《复兴之路》展览时表示：“我坚信，到中国共产党成立100年时全面建成小康社会的目标一定能实现，到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐的社会主义现代化国家的目标一定能实现，中华民族伟大复兴的梦想一定能实现。”
从现在到2020年，是全面建成小康社会决胜期。从2020年到本世纪中叶可以分两个阶段来安排，把我国建设成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。
九大报告提出，既要全面建成小康社会、实现第一个百年奋斗目标，又要乘势而上开启全面建设社会主义现代化国家新征程，向第二个百年奋斗目标进军。
这一战略安排将“近期、中期、远期”目标有机结合，路线更加清晰、内容更加丰富、主题更加深刻，显示出党领导全国各族人民实现“两个一百年”奋斗目标的强大决心和坚定信心，必将激发起全社会澎湃向前的不竭动力。
扩展资料：
“两个一百年”奋斗目标鼓舞人心，将党和国家事业的“大目标”化为个人生活的“小目标”，汇聚起实现伟大复兴中国梦的磅礴力量。
从全面建成小康社会到基本实现现代化，再到全面建成社会主义现代化强国，要求我们坚定信念、真抓实干，不断把蓝图化为现实。
从现在到2020年，是全面建成小康社会决胜期。要按照全面建成小康社会各项要求，落实十九大报告作出的各项战略安排，突出抓重点、补短板、强弱项，特别是要坚决打好防范化解重大风险、精准脱贫、污染防治的攻坚战，使全面建成小康社会得到人民认可、经得起历史检验。
第一个一百年，是到中国共产党成立100年时全面建成小康社会；
第二个一百年，是到新中国成立100年时建成富强民主文明和谐美丽的社会主义现代化强国。”
中国共产党第一个一百年完成了【衣食住行】身外之物的无忧，第二个一百年继续努力健设成社会主义强国，鄙人举双手赞成。鄙人做为共产党员提一点建议，第二个一百年是否【身外之物】与【自身物】两者完整统一发展，以【自身物为主身外之物为付】两物主次分明完整统一发展，第二个一百年可使国人超前得到彻底解放，为彻底解放人类奠基。
古风词：
蝶恋花·深情：
梅花盛开一百年，高处胜寒，功德满人间，风霜血雨迎考验，伟业成就胜雄辩。
小康社会得实践，辉煌盛世，阔步永向前，党的理想入实现，生命科学来完善。
三十六年前放弃了在【社会与经济】两大领域的战斗，在温饱的基础上，超前步入【生命科学】领域，探讨人类的身心健康，明确人人可超前用【自然老死代替病死】完善人生，还高级动物的自然本质，完成做人的基本责任。
古风诗：
身心健康中心学，完整统一即明确。
符合大众健身心，符合患者得康复。
符合党国方针策，符合自然本质律。
身心健康已得道，完善人生看今朝。
一部理论与实践完整统一的【完善人生明著《身心健康中心学》】立论在【天地人气水食】的基础上，完整统一圆满运用【完整统一圆满】与【公平公正载万物】自然本质规律的两大特点，为完善人生与人类社会奠基，为国人超前彻底解放自己奠基，为彻底解放人类奠基。
古风词：
卜算子·悟道：
沁园春雪战胜顽敌，百废代兴，勇敢艰难奋起，人民世界扬眉吐气。
沁园春道战胜自己，自觉自愿，自主自由完善，身心健康难得实现。
党员责任永不变，愿继续为党的伟大事业奋斗，望党国及人民再给一个继续为人民服务的机会。
