想吃点水果，不知道吃哪些好呢？请各位指点一下呗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-28
水果吃含糖量低的（苹果·弥胡桃·草莓），量要少，每次100克，时间在两餐之间吃。
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DM神马都可以吃，神马东东每次都要少吃（一天吃多次一次吃一点）。具体到水果，也是神马都可以吃。但是要注意，和饮食控制一样，要考虑水果种类的
升糖速度、数量要记入总热量。有个《220种食物血糖生成指数表》，参考下：
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=7104&highlight=220
夏天吃什么水果比较好啊?
答：1、西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。2、芒果 芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 ，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
现在季节吃什么水果好
答：3、香瓜 性平偏寒，味甘，每年七八月份盛产，其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效，多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。但产后、病后初愈者不宜多吃，出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。4、香蕉 是水果中的佳品，性寒，味甘，...
夏天应该吃什么水果好呢?
答：苹果。西瓜。桃子。葡萄。哈密瓜等都是时令水果。夏天是吃水果的最佳时机，记得多吃点哦。
想吃水果…不知道哪些好吃,可以给我推荐一些嚒
答：樱桃、琵琶、荔枝、龙眼、草莓、椰子、菠萝等都挺好的，不过每个人都有自己的口味和喜好，只有自己品尝比较后才能确定哪种更好吃
春季有很多可以吃的水果,哪些适合春天吃呢?
答：打开的榴莲和菠萝蜜看起来更像。 榴莲也是热带水果，但榴莲比菠萝蜜贵得多。 其中，榴莲被称为“贵族水果”。 上瘾的朋友直接说价格昂贵。 没什么特别的，它没有榴莲香。 可以吃也可以不吃。 你更倾向哪个？第二种：草莓是近年来非常受欢迎的水果。 无论是从口味还是在营养价值上，它都具有出色的...
怀孕后想吃点水果,哪些好呢?
答：带苹果、橙、火龙果，都是可以的。火龙果质地温和，口味清香。火龙果食谱 火龙果沙拉 制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。火龙果糯米糕 制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米...
适合孩子吃的3种不常见水果
答：番石榴皮中含有丰富营养,其种子中含铁量更胜于其它水果,所以,食用番石榴时最好能连皮连子一起食用。 牛油果:牛油果的果核很大,果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林的牛油”,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素A、E和B2,对眼睛有益,还有牛油果中的叶酸也非常丰富,这对...
春天到了,想吃点水果,但是不知道吃什么好,吃什么又便宜又健康,
答：苹果 樱桃加点蜂蜜会更好吧，其实多吃蔬菜也是可以的又便宜
哪几种水果,是夏天最解渴的?都有哪些水果上榜?
答：小时候好吃的少，觉得生啃黄瓜都是美味。现在市面上又有了水果黄瓜，专门可以当水果吃，口感比水黄瓜细嫩很多，更好吃，只是价格上稍微贵点，不过现在的水黄瓜直接吃不太好吃了，想吃了还是买水果黄瓜吃吧，口感更好，还解渴。第三种：西瓜 又是一年吃瓜季，前段时间西瓜还挺贵的，这个月开始，西瓜...
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DM神马都可以吃，神马东东每次都要少吃（一天吃多次一次吃一点）。具体到水果，也是神马都可以吃。但是要注意，和饮食控制一样，要考虑水果种类的
升糖速度、数量要记入总热量。有个《220种食物血糖生成指数表》，参考下：
http://bbs.tnbz.com/viewthread.php?tid=7104&highlight=220
答：1、西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。2、芒果 芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 ，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
答：3、香瓜 性平偏寒，味甘，每年七八月份盛产，其根、茎、果皮、叶都可入药。有清暑热、利小便、解烦渴的功效，多食甜瓜，有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动，促进内分泌和造血机能。但产后、病后初愈者不宜多吃，出血及体虚、脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。4、香蕉 是水果中的佳品，性寒，味甘，...
答：苹果。西瓜。桃子。葡萄。哈密瓜等都是时令水果。夏天是吃水果的最佳时机，记得多吃点哦。
答：樱桃、琵琶、荔枝、龙眼、草莓、椰子、菠萝等都挺好的，不过每个人都有自己的口味和喜好，只有自己品尝比较后才能确定哪种更好吃
答：打开的榴莲和菠萝蜜看起来更像。 榴莲也是热带水果，但榴莲比菠萝蜜贵得多。 其中，榴莲被称为“贵族水果”。 上瘾的朋友直接说价格昂贵。 没什么特别的，它没有榴莲香。 可以吃也可以不吃。 你更倾向哪个？第二种：草莓是近年来非常受欢迎的水果。 无论是从口味还是在营养价值上，它都具有出色的...
答：带苹果、橙、火龙果，都是可以的。火龙果质地温和，口味清香。火龙果食谱 火龙果沙拉 制作：火龙果180克，柠檬沙拉酱25克、橙汁50克。将火龙果去皮起肉，切成丁，盛入容器内待用，把橙汁淋入火龙果四周，最后浇上柠檬沙拉酱，即可食用。火龙果糯米糕 制作：火龙果1个，乌梅8颗，青瓜块150克，糯米...
答：番石榴皮中含有丰富营养,其种子中含铁量更胜于其它水果,所以,食用番石榴时最好能连皮连子一起食用。 牛油果:牛油果的果核很大,果肉为黄绿色,味如牛油,被称为“森林的牛油”,果肉含有多种不饱和脂肪酸,所以有降低胆固醇的功效,另外牛油果所含的维生素A、E和B2,对眼睛有益,还有牛油果中的叶酸也非常丰富,这对...
答：苹果 樱桃加点蜂蜜会更好吧，其实多吃蔬菜也是可以的又便宜
答：小时候好吃的少，觉得生啃黄瓜都是美味。现在市面上又有了水果黄瓜，专门可以当水果吃，口感比水黄瓜细嫩很多，更好吃，只是价格上稍微贵点，不过现在的水黄瓜直接吃不太好吃了，想吃了还是买水果黄瓜吃吧，口感更好，还解渴。第三种：西瓜 又是一年吃瓜季，前段时间西瓜还挺贵的，这个月开始，西瓜...
