包菜可以生吃吗？

包菜可以生吃吗？

包菜不要炒了，加上生吃配菜，简单一做好吃营养不流失！

可以生吃，用盐水泡15分钟消毒。

可以吃！而且是美味哦！切成丝，凉伴，爽！

包菜最好烫下。

可以
洗干净就可以了

可以生吃

卷心菜能生吃不?
答：可以。主料：包包菜300g 辅料：植物油适量、盐适量、白糖适量、醋适量、麻椒适量、红油适量、大蒜适量 1、备料。2、包菜去掉外皮，洗净，从中间切开，再切成细丝。3、锅里油热5成，加入麻椒，爆香，用醋和大蒜泥调成汁。4、把包包菜丝放入盆里，加白糖拌均匀，静置一会。5、倒入调好的汁拌均匀。6...

卷心菜可以直接生吃吗?
答：可以，但是一定要清洗干净，最好是用清水泡一个小时后在食用，因为卷心菜的化肥含量多～

包菜没熟透可以吃吗?会不会引起过敏
答：包菜生吃都可以的。过敏不过敏要看个人体质吧，可以去医院测试一下，找出过敏原，吃什么都可以了

包菜没熟会辣嘛
答：不会辣，包菜还可以生吃的，而且生吃的话营养也很丰富，味道也长的独特在卷心菜中含有的一些维生素e和维生素c是极为丰富的，如果能够生吃的话，可以很好的吸收这些营养成分，对于健康的帮助非常多。在卷心菜中的维生素要比西红柿中的维生素高出三倍左右，可见它的维生素质高，而且还能够起到很好的抗氧化作...

大头菜能生吃不
答：包菜可以生吃，包菜中含有丰富的维生素、微量元素、粗纤维，可以凉拌、做沙拉、榨汁，适当食用可补充人体所需营养物质，提高人体免疫力。来看看凉拌包菜的做法：【凉拌包菜】1.首先我们准备洗净的包菜半个，把根茎去除切成宽条，洋葱半个切成片放入清水中，多抓洗一会，去除洋葱的辛辣味。2.泡发的木耳一小...

旮瘩白可以生吃吗
答：不可以直接生吃，就是凉拌也需要焯水。疙瘩白，是一种蔬菜。是卷心菜的别称，东北地区普遍称其为疙瘩白。疙瘩白 疙瘩白，也就是卷心菜，又名洋白菜、大头菜、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。二年生草本，被粉霜。矮且粗壮一年生茎肉质，不分枝，绿色或灰绿色。基生叶多数，质厚，层层包裹成球状体，扁...

包菜可不可以生吃 能不能生吃包菜
答：1、包菜可以生吃，包菜的菜芯部分比较嫩，适合生吃。生吃包菜更容易吸收营养，并且热量也更低。包菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失，所以更建议生吃。2、凉拌包菜的方法：首先将包菜清洗干净，然后用刀将包菜一分为二，把中间和外面的叶子直接去掉；将准备好的包菜切成丝状加入...

卷心菜(包菜)未煮熟吃了会中毒吗
答：不会，卷心菜可以生吃，以下是凉拌卷心菜的制作方法：准备用料：卷心菜100g、红萝卜1/2个、盐适量、糖适量、葱适量、十三香适量、香醋适量、味精适量、油泼辣子适量 1、卷心菜叶洗净控干水分，从梆子中间纵切一分为二。2、切成细丝。3、红萝卜擦成细丝。4、从纵向切成细丝。5、将以上食材放入碗里。6...

包菜可以生吃吗?
答：可以的。生吃卷心菜更容易吸收营养，并且热量也更低。卷心菜在加热过程中，其中的维生素及矿物质会随着水分的流失而流失，所以更建议生吃。可以生吃的蔬菜还有生菜、黄瓜、西红柿等。

包心菜可以生吃嘛包心菜能生吃嘛
答：1、包心菜可以生吃。包菜芯中的菜芯部分较嫩,适宜生食。但是要确保它被清洗。2、生食包菜更容易吸收营养,而且热量更低。包菜在加热过程中,维生素和矿物质会随着水份的流失而流失,因此建议生吃包菜。可生吃的蔬菜还有莴苣,黄瓜,番茄等。