孩子沉迷上网怎么办
如果发现了自己的孩子沉迷网络游戏，要冷静不能打骂孩子，和孩子沟通的时候要暗示一下孩子沉迷网络游戏后果的严重性，并且指导孩子要怎么戒掉网络游戏。
帮助孩子戒掉网络游戏的时候要有耐心，不能太过于着急了，孩子有一点点进步都要鼓励孩子帮助孩子跳出网络游戏的大坑。
同时鼓励孩子多多参加一些积极正面的活动，例如打篮球、踢足球、玩滑板和跳舞等体育运动。如果家长不放松对孩子的监督几个月就可以帮助孩子戒掉网络游戏。
扩展资料：
未成年人累计3小时以内的游戏时间为"健康"游戏时间，超过3小时后的2小时游戏时间为"疲劳"时间，在此时间段，玩家获得的游戏收益将减半。如累计游戏时间超过5小时即为"不健康"游戏时间，玩家的收益降为0，以此迫使未成年人下线休息、学习。
收益为0，指无法获得游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据和包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产。
由于未成年人上下线的行为比较复杂，会出现多种情况，因此网络游戏防沉迷系统的限时与提示的实现方法如下：
未成年人上线后，其在线时间将累计计算，称为"累计在线时间"。
未成年人下线后，其不在线时间也将累计计算，称为"累计下线时间"。
未成年人累计在线时间3小时以内的，游戏收益正常。每累计在线时间满1小时时，提醒一次："您累计在线时间已满1小时。"至累计在线时间满3小时，提醒："您累计在线时间已满3小时，请您下线休息，做适当身体活动。"
其中将"健康"游戏时间定为3小时的依据是：根据青少年的身心发育状况、网络游戏的基本特点，以及对未成年人的调查分析，累计3小时以内的在线游戏时间既无损于未成年人的身心健康，又能使他们适当享受到游戏的乐趣。如下一盘围棋的时间一般也需2-3小时。
如果累计在线时间超过3小时进入第4－5个小时，在开始进入时，网络游戏防沉迷系统会在画面显著位置做出警示："您已经进入疲劳游戏时间，您的游戏收益将降为正常值的50%，为了您的健康，请尽快下线休息，做适当身体活动，合理安排学习生活。"此后，每30分钟警示一次。
如果累计在线时间超过5小时进入第6个小时，在开始进入游戏时会做出警示："您已进入不健康游戏时间，为了您的健康，请您立即下线休息。如不下线，您的身体将受到损害，您的收益已降为零，直到您的累计下线时间满5小时后，才能恢复正常"。此后，每15分钟警示一次。
如果未成年人的累计下线时间已满5小时，则累计在线时间清零，如再上线则重新累计在线时间。
而《网络游戏防沉迷系统开发标准》中的"游戏收益"定义为："游戏收益=游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据（包括但不限于经验值、荣誉值、声望值、称号等）的提升+获得的包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产"。
收益为50%，指游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据和获得的包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产均减半。
参考资料：百度百科-网络游戏防沉迷系统
游戏之所以吸引孩子，让孩子沉迷其中，在于游戏弥补了孩子在现实中的缺憾，让孩子在游戏中找到了归属感、成就感和掌控感，让孩子在虚拟世界里构筑起了一个理想的自我小世界。
所以，要想让孩子远离网络游戏，父母日常的关心体贴与沟通交流十分重要。作为家长，不要只忙于工作，回到家自己沉浸在手机或电视世界里，要多和孩子沟通，多了解自己的孩子喜欢什么，在想什么。
可以说，越是孩子和父母关系紧张或疏远的家庭，孩子越容易沉迷于网络游戏世界。还有那些将孩子交给家中老人照看的家庭，孩子也容易沉迷于游戏。孩子沉迷于游戏世界，既是孩子对现实的逃避，也是一种对现实的平衡。因为他的心理愿望在现实中得不到满足，得不到父母的回应，孩子内心很孤独，没有安全感，所以才会去游戏世界里找满足感。
如果孩子已经沉迷于游戏世界，父母也不要焦虑，更不要对孩子采取打骂态度，或者采取粗暴的反对措施。
最好的办法是先了解孩子在想些什么，喜欢玩哪些游戏，然后再慢慢引导，让孩子只把游戏当做生活的调剂。
父母可以多抽出时间来，和孩子一起玩同样的游戏，成为游戏里的“伙伴”。这样，你才能更好地走近孩子，了解孩子内心所想，也才会有机会对症下药，引导孩子逐渐学会管理时间，管理自我，正确地对待游戏。
父母还要多带孩子进行户外活动，一起去旅游远足，让孩子多探索大自然的秘密与神奇；多带孩子参加体育运动，让孩子们，尤其是男孩子，多多释放多余的精力与能量；父母也要多陪孩子谈心，和孩子一起读书，评价明星，谈论某款新的游戏，某部新的电影，争取和孩子打成一片。
这样，孩子才会更信任你，更愿意听你的话。
尤其是家有男孩的家庭，父亲的爱与关怀更是不可缺失。因为对于一个男孩的成长，来自父亲的主见、勇气、爱、理解与力量，都是对儿子最好的影响与教育。
首先，家长要了解网络成瘾有哪些表现？
网络成瘾综合症（IAD）的主要表现就是因为过分依赖网络，而失去对现实生活的兴趣。他们做出的唯一的选择就是每天花费相当长的时间，端坐在电脑前、徜徉于网络中。或轻或重的表现有性格乖僻、木讷冷漠、缺乏时间观念、精神抑郁、烦躁易怒等心理病态。如果隔一段时间不能上网便产生无所适从的空虚感，上网已经成为他们逃避现实、寻求解脱的主要方式。有以下四个指标：
第一，行为和心理上的依赖感；
第二，自我约束和自我控制能力基本丧失；
第三，工作和生活的正常秩序出现紊乱；
第四，身心健康受到严重的损害。
其次，是孩子上网成瘾家长怎么办？
1、对于在现实中受挫的孩子
学业成绩不良或学校适应不良等在现实生活中受挫的学生，多选择依靠网络来逃避现实和缓解压力。学生是因为游戏很刺激而喜欢，是因为升级和买装备而着迷，是因为网聊能说出心里话而开心，是因为在网上可以忘却现实中的一切烦恼而沉迷其中。因此，当孩子成绩下降时、当孩子发展受阻时，不是简单的指责或打骂，而是给孩子有效的帮助。
（1）父母要站在孩子的同一侧而不是对立面，与孩子共同面对挫折和困难。让学生敢于面对现实中的挫败，将挫折作为自我成长的壮骨剂，从挫折中获得自我认识和自我成长；告诉孩子困难是暂时的，要学会咬一咬牙挺过去；点燃学生内心向上、想好的愿望，激发学生的内在可发展潜能，达到人格的和谐和完善。
（2）与孩子共同确立适宜的发展目标，对自己有一个重新的准确定位。分解目标，体验成功。与孩子共同制订详细的学习计划和时间安排，养成良好的学习习惯，掌握有效的学习方法，让他们在现实中有成就感，增强自尊和自信是帮助学生的有效措施。
2、对于缺乏亲密关系的孩子
许多沉迷网络的学生是由于亲子沟通出现了问题。没有和谐亲密的亲子关系（也包括良好的师生关系）做孩子的心理支撑，孩子的思想空虚、孤独、寂寞，精神上缺乏安全感和归属感，这时网络就成为他们精神流亡的圣地，痴迷其中也就在所难免，所以拯救孩子要先从建构和谐的亲子关系、师生关系入手。
即使孩子目前学习成绩暂时下降，即使孩子目前上网沉谜，尤其需要家长的接纳和宽容。构建和谐亲子关系主要由家长对孩子的态度所决定，若家长信任接纳孩子，平等尊重孩子，倾听理解孩子，努力做孩子的知心朋友，都有利于使孩子建立正常的人际交往而远离不健康网络游戏或上网聊天。
3、对于好奇心强，寻求刺激的孩子
由于学习压力过大，单调的两点一线的学习生活方式，使许多孩子感觉压抑和苦闷，而爱玩和好奇心强是孩子的天性。为满足孩子的好奇心，家长可在周末带孩子参观科技展览，与孩子一起制作车模、航模，去博物馆欣赏或创作艺术作品，给孩子一定的休闲娱乐的时间，引导他们开展积极健康的娱乐活动。因为，孩子最怕的是事事比不过同伴，学习不好，我可以唱的好，画的好，跑的快等。因此，根据孩子的优点和长处，培养孩子的一技之长，有利于孩子增强自信，减少对网络的依赖。
4、对于自控能力差的孩子
沉迷网络的孩子有一个共同的特征那就是意志薄弱，自控能力差。他们也明白网络痴迷浪费时间、影响学习，有时也感觉耗在网上很无聊和没意思，甚至感到自责和内疚，可就是不能自我控制而主动下线。有的孩子就与我讲，希望有一个严格要求自己，帮助自己自我控制的爸爸。因此，从孩子的自我控制入手并加以科学、持久的训练，有利于孩子逐步摆脱网瘾。
家长培养孩子自制力的方法
（1）教育孩子先严后宽，先外控，后自控。
小时候严管，也就是在10岁之前，在孩子还让父母管的时候，严格要求孩子，从一点一滴做起，养成良好学习生活习惯，让孩子在基本的做人框架中有适当的自由；12岁以后，可以适当后撤，给孩子自我成长的空间，因为这时过严，孩子就逆反抵触了，而且不利于孩子自主性、独立性、自控能力的培养。
（2）是分清孩子的需要的愿望，合理的基本需要努力满足；对愿望给予三个梯度的满足，也就是延迟满足，有限满足，不满足；合理的愿望延迟满足，过分的愿望有限满足，不合理的愿望不满足，以此培养孩子的自制力。
（3）是把孩子当孩子去要求，不过分苛责孩子，给孩子犯错误和改正错误的机会，宽容孩子的缺点和不足，这有利于孩子树立自信，增加与困难和挫折抗争的信心和勇气。
（4）是让孩子对缺乏自控力的直接结果付出代价，因为孩子是在体验中长大的，只有尝到缺乏控制力带来的苦头，才能激发孩子战胜挫折的内在力量，培养孩子顽强的意志。
（5）培养良好习惯：人的行为可以分为三个层次，第一层面是被动的，第二个层面是主动的，第三个层面是自动化的。其中，自动化的行为就是人们常说的习惯。有句话说的好，习惯成自然，当孩子养成良好的学习习惯时，自我控制就成为自动化的，而不会感觉痛苦和难受了。换句话说是先苦后甜，没有苦就没有甜。
孩子提高自控能力的几点做法：
（1）目标激励法：有目标的人生叫航程，没有目标的人生叫流浪。流浪的人自然缺乏控制力，飘到哪里算哪里，而心怀理想的人，可以脚踏实地，不畏困难，可以克服前进中的障碍至致目标达成，比如唐僧取经，西天取经不容易，容易干不成大业绩。
（2）分解目标法：目标高远够不着，有时也缺乏动力。可以变化策略，将大目标分解成小目标，低起点，小坡度，不让孩子产生畏惧心理，适时给予鼓励，体验成功，成功是成功之母，孩子就走上了良性循环的轨道，功夫到了自然成。
（3）名言激励法：青春期的孩子很愿意将自己喜欢的名言抄下来激励自己。比如：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终归楚；苦心人，天不负，三千越甲可吞吴”。“一个人眼光可以看到将来，力量却要用到现在，勤奋是时间的主人”。贴在书桌前，随时给自己鼓劲，提高自我控制。
（4）体育锻炼法：体育锻炼可以培养孩子顽强的意志，例如，早起跑步20分钟不难，难在坚持5年、10年甚至终生锻炼的习惯，既强壮了身体又培养了坚持性。
5、寻求心理教师的帮助
一位初二男生逃学、沉迷网络，经了解得知，他是被同伴辅导开始上网玩游戏。可是，由于级别低、装备差被同伴耻笑为“不是男人”。以至于这句话让他感觉无地自容，上课不能集中精力听讲，学习成绩下降，这又让一直成绩很好的他感觉颜面扫地，因此，开始逃避同伴，说什么也不去上学了。所以，他网络沉迷的原因是心理问题，需要心理老师的辅导，纠正他认知的偏差，帮助他的重新树立信心，并让他影响带动同伴减少网络沉迷。
由此可见，网络痴迷只是一个学生问题的表象，大多数有网瘾的学生都有其心理问题或更深层次的原因，只有寻根求源，才能找到病根，才能对症下药。若只就网络痴迷而戒除网瘾，只能是治标不治本。相反，若查明原因，从根本处着手，而且要多方联动，才有可能达到事半功倍的效果。
6、防患与未然。
隐患险于明火，防患胜于救灾。在孩子上网前，与孩子共同制订上网安全规则，以保证孩子的上网安全。与孩子讲解网络的利弊，如何趋利避害，是必要的，也是必须的。在孩子上网期间，与孩子同行，与孩子交流沟通上网心得，了解孩子喜欢的，为什么喜欢，及时纠正孩子的不良倾向和不安全隐患，保证孩子健康上网。
总之，不将问题归咎为网络，而是首先解决孩子的关系问题和现实感问题。孩子沉迷网络只能说孩子目前的关系出了问题，或者是现实中的学习出了问题。从亲子关系、同伴关系、师生关系入手，构建和谐关系。不以孩子不上网为目标，而是以逐渐减少上网时间，循序渐进摆脱网络沉迷。最重要的是帮助孩子适应学校学习生活，心怀理想、脚踏实地，在学习中获得成功的感觉和体验，信心百倍的迎接成长中的困难和挑战，不断自我完善，自我成长，自我发展。
首先让一个12岁的孩子来帮您回答，首先，不能打，他们上网主要就是玩游戏，因为我也上网，大多数孩子都觉得他们并没有沉迷于网络那么严重，他们认为自己只是玩玩游戏而已，只要控制好他们玩的游戏就行了，切记，千万不能打骂。这样会有隔阂，大一些的孩子还会有逆反心理。
带孩子到外面去好好玩一玩，拉进你们之间的关系，让他知道外面的世界更好玩，让他踢踢足球啊打打羽毛球什么的，我以前也是沉迷于电脑，现在家长一喊就能离开，有时自己还不想玩，培养他的兴趣 ，但我的回答，你要想做就要快，时间久了，孩子会变得不现实。 快！！！！！！！！！！！！！！！
好累！！！给分吧~谢谢
让他知道，网路不只是游戏，他有很多用途。。。可以让他对别的产生兴趣，比如在网上开店啊什么的
最好的办法让他不再无聊.带他出去做一些运动.
给他培养一种爱好.一般爱上网的朋友多不多
让他多跟朋友聚在一起
家长尽量多陪陪孩子，和孩子沟通一下
，给他说明网络的益害。让他上网把握尺度。
答：带着他参加体育活动，让他尽可能远离网友和网络，把时间和精力逐渐转移到积极健康的活动中来。2、平时多收集一些积极向面的例子引导他，并要尊重孩子的认知。如有条件，还可以常带孩子外出旅游度假等。以此来消除与孩子间的隔阂，满足孩子对精神之爱的要求，减少孩子上网的欲望。
答：榜样作用：作为家长，自己也要有良好的上网习惯，以身作则，不沉迷于电子设备，减少不必要的网络使用。定时监控：适度监控孩子的上网行为，可以使用家长控制软件帮助管理孩子的在线活动，但要注意尊重孩子的隐私权。替代活动：提供其他有趣的活动作为上网的替代品，如阅读、绘画、音乐、手工艺等，这些活动可以...
答：儿童上网其中多半是冲着网上新奇刺激的网络游戏而来的。在游戏中，他们把自自幻化成鼹络英雄，去杀、去打、去体验。此刻，他们再也不去想父母板起的训人的面孔和老师不苟言笑的面容，他们完全沉迷在他们自己的虚拟世界中。实际上，儿童上网成瘾，与他们要求独立有一定的关系。现实生活中，他们要受到各...
答：如音乐、艺术、体育等，以减少他们对网络的迷恋。7. 加强沟通：与孩子保持良好的沟通，了解他们的内心世界，帮助他们解决成长过程中的问题。8. 求助专业机构：如果情况严重，可以寻求心理医生、教育专家等专业人士的帮助。通过以上策略，我们可以帮助孩子形成良好的上网习惯，让他们在互联网时代健康成长。
答：1、理解孩子的心情；2、寻找好些的替代方向，或者正确引导 3、让孩子明白他自己的责任 大体只能这么弄。很多孩子像中毒一样，哎
答：鼓励他们在课余时间参加兴趣班和体育活动，帮助他们逐渐远离网络和网友，将时间和精力投入到积极健康的活动中。2. 平时多收集一些积极向上的例子来引导孩子，并尊重他们的认知。如果有条件，可以经常带孩子外出旅游度假等。这样可以消除与孩子之间的隔阂，满足他们对精神爱的需求，减少他们上网的欲望。
答：第三：控制孩子的上网时间。当孩子沉迷于网络时，他们对网络是没有抵抗力的，这需要家长的监督和教育。家长应该通过设定一定的时间或每天上网时间来控制孩子的上网时间，并禁止孩子在其余时间上网。第四：培养孩子各种兴趣爱好。在日常生活中，培养丰富的兴趣爱好，如看书、运动、音乐等。丰富青少年的心理世界...
答：一、可以先跟孩子聊一聊经常上网对身体和学习的危害。可以跟孩子聊一聊，把上网的危害告诉孩子，让他们知道在这个年龄段上网没有任何好处。如果想学到知识，可以通过看书的方式获取，经常上网容易沉迷其中影响到学习，经常上网对眼睛也不好。孩子还小但是有些道理他们能听懂，家长应该先试着跟孩子交流。二...
答：6. 设定互联网使用的界限：在孩子使用互联网时，可以尝试安装家长控制软件，限制他们访问不良、成人或具有潜在危险的网站。7. 寻求专业帮助：如果情况严重，无法自行解决，建议寻求专业咨询或心理辅导。专业人士能够提供更具体和个性化的指导，帮助孩子更好地应对网瘾问题。请记住，处理网瘾问题需要耐心和时间，...
答：如：告诉他网络极容易沉迷其中，使孩子不沉迷其中 第四：沟通法.。如果孩子还痴迷其中就和孩子促膝长谈。先聊生活，最后，摆明事实，说明网络好与坏。（不要怕时间长，就是长时间交谈才有效）第五：不在家里设置wife，只设置一台电脑，避免孩子过度接触，则不会沉迷其中。不能出现下图行为 ...
