百合银耳莲子粥的做法，银耳，莲子的比例是多少
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-06
银耳莲子羹中银耳和水的比例应该是多少？
做法一
食材准备
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
制作步骤
1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
注意事项
银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间
做法二
食材准备
莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
制作步骤
1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。
2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟。
3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。[1]
注意事项
炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用铁锅，以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效，有的时候可能还会变黑。
银耳莲子百合的做法
答：1、将银耳泡发剪去黄头。2、百合泡好，摘除黑色部分。3、莲子也泡软。4、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。5、加压10分钟。6、解压后，打开锅盖，将百合入锅。7、盖锅，再加压10到15分钟。8、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。9、成品图。
百合银耳莲子羹的做法,百合银耳莲子羹怎么做
答：主料 银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软，去根 2. 将莲子,百合，枸杞，红枣洗净。先放入莲子，百合，冰糖与银耳一起入锅，大火煮开，小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞，红枣，炖十分钟，关火即可 ...
银耳百合莲子粥的做法(百合莲子粥的做法)
答：探索美食世界，今天就带您走进银耳百合莲子粥的精致世界，这是一款滋养身心的传统佳品，让我们一起揭开它的神秘面纱吧！所需材料:- 大米150克，食养家百合干25克，食养家莲子25克，食养家枸杞10颗，冰糖20克。每一味食材都蕴含着独特的滋养力量。步骤一: 首先，将食养家百合干用刀背轻轻碾磨成细腻...
银耳莲子百合羹的做法
答：银耳莲子百合羹的做法如下：材料准备：银耳（干）20克，莲子150克，百合20克，枸杞子15克，冰糖100克。1、将干银耳用食盐水浸泡，去除杂质后，然后放入碗中用清水浸泡（至少一个小时）。2、泡好的银耳切成几大块，去除掉黄色的根蒂，再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂；红枣切小片；莲子剔芯与枸杞...
银耳百合莲子汤的正确做法
答：银耳百合莲子汤的正确做法如下：准备材料：银耳40克、干百合10克、莲子20克、葡萄干6克、枸杞2克、冰糖6克。1、首先准备好食材。2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。3、炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。4、再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。5、之后根据个人口味加入适量冰糖...
银耳莲子粥怎么熬
答：银耳莲子粥的做法 1 将银耳泡发2 无芯莲子侵泡5小时以上3 小米大米洗净，大枣洗净4 将银耳撕成小块，大枣切块5 将所有食材放入电饭煲中6 添加适量的水7 按键煮粥开始8 40分钟左右粥出锅。银耳莲子粥小火慢炖熬出来的才好喝银耳莲子粥所需材料银耳百合莲子清水梨红枣冰糖枸杞做法1先把银耳放入碗里...
百合莲子粥功效很多,百合莲子粥怎么做最好吃?
答：2、先将锅中放烧开，放进冰糖（依本人口感）3、下莲子（可将莲芯取下）大煮，由于不煮面条，口味就差许多。4、随后放入银耳煮至起锅，再放入红枣、百合、枸杞，也需要多煮一会，才可以将营养成分煮出去。5、最终放进桂圆略煮一下就可以入盅了。百合莲子粥的做法二食材：莲子40克、百合10克、银耳...
银耳莲子百合汤的做法步骤
答：银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。材料：莲子、百合、银耳。做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开...
银耳百合莲子粥的做法,银耳百合莲子粥怎么做
答：食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。4、然后下入银耳煮至开锅，再...
莲子汤简单做法?
答：莲子汤时我很喜欢喝的,我最喜欢的是银耳莲子汤。银耳莲子汤的具体做法和操作步骤如下: 原料: 银耳50克、红枣 20克、莲子 80克、枸杞 10克、冰糖 20克 制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入...
银耳和水的比例是1:3，关键是要泡透银耳莲子羹。
做银耳莲子羹的方法步骤如下：
所需原材料：
1、主料：银耳1朵、莲子(干)20克。
2、辅料：枸杞子10克、薏米30克、枣(干)30克、冰糖10克、百合(干)15克、水适量。
第一步：先将银耳冷水泡半小时，洗净，重新倒入适量温水泡至全发。
第二步：然后将其他材料洗好，莲子、薏米泡发备用。
第三步：将银耳剪成小片，菌脚可根据个人嗜好处理，剪去亦可。
第四步：将银耳单独放入电煲锅加适量水煲3小时。
第五步：3小时左右加入其他食材后再煲1小时即可。
银耳百合莲子汤的做法
主料
绿豆
150g
干莲子
30g
百合
100g
银耳
30g
辅料
冰糖
适量
步骤
1.准备主料食材
2.绿豆洗净，清水中浸泡1小时。
3.莲子泡发，去芯待用
4.银耳放在温水中泡软，去蒂撕小片.
5.百合去根掰成一片片，洗净待用。
6.将绿豆、银耳、莲子加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约30分钟.
7.放入百合煮8分钟。
8.最后加入适量的冰糖，稍煮片刻即可。
做法一
食材准备
银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖
制作步骤
1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。
2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）
3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。
4、然后下入银耳煮至开锅，再下入红枣、百合、枸杞，也要多煮一会，才能将营养煮出来。
5、最后放入桂圆略煮一下就可以入盅了。
注意事项
银耳虽然单薄，但是要煮的软软滑滑，可是要费些功夫的，放入暖水瓶是一个比较省力的做法，视情况可以加长时间
做法二
食材准备
莲子40g、百合10g、银耳10g、枸杞20g、木瓜60g 、冰糖10g
制作步骤
1、莲子、百合、银耳、枸杞用温水浸泡60分钟。
2、沙锅内放清水、莲子、百合、银耳、枸杞，开锅后小火煲60分钟。
3、再放入木瓜、冰糖，冰糖融化后关火。[1]
注意事项
炖煮此羹最好用瓷煲或砂锅。如果没有也可以用不锈钢的锅或是无毒铝锅。尽量不要用铁锅，以免铁离子与其中的成分发生化学反应影响疗效，有的时候可能还会变黑。
答：1、将银耳泡发剪去黄头。2、百合泡好，摘除黑色部分。3、莲子也泡软。4、将处理好的银耳和莲子入锅，加入500毫升的清水。5、加压10分钟。6、解压后，打开锅盖，将百合入锅。7、盖锅，再加压10到15分钟。8、解压后，将泡开的枸杞搅入就煮好了。注:吃时调入蜂蜜口味和营养都更加好。9、成品图。
答：主料 银耳适量 百合适量 莲子适量 冰糖适量 枸杞适量 红枣依个人口味添加 百合银耳莲子羹的做法步骤 1. 将银耳泡软，去根 2. 将莲子,百合，枸杞，红枣洗净。先放入莲子，百合，冰糖与银耳一起入锅，大火煮开，小火续炖两个小时 3. 汤汁粘稠时加入枸杞，红枣，炖十分钟，关火即可 ...
答：探索美食世界，今天就带您走进银耳百合莲子粥的精致世界，这是一款滋养身心的传统佳品，让我们一起揭开它的神秘面纱吧！所需材料:- 大米150克，食养家百合干25克，食养家莲子25克，食养家枸杞10颗，冰糖20克。每一味食材都蕴含着独特的滋养力量。步骤一: 首先，将食养家百合干用刀背轻轻碾磨成细腻...
答：银耳莲子百合羹的做法如下：材料准备：银耳（干）20克，莲子150克，百合20克，枸杞子15克，冰糖100克。1、将干银耳用食盐水浸泡，去除杂质后，然后放入碗中用清水浸泡（至少一个小时）。2、泡好的银耳切成几大块，去除掉黄色的根蒂，再撕成小块。3、鲜百合洗净去老蒂；红枣切小片；莲子剔芯与枸杞...
答：银耳百合莲子汤的正确做法如下：准备材料：银耳40克、干百合10克、莲子20克、葡萄干6克、枸杞2克、冰糖6克。1、首先准备好食材。2、先将干百合、莲子、银耳浸泡一小时。3、炖锅中加满开水，接通电源后，将干百合、莲子、银耳放入。4、再将葡萄干和枸杞清洗一下放入。5、之后根据个人口味加入适量冰糖...
答：银耳莲子粥的做法 1 将银耳泡发2 无芯莲子侵泡5小时以上3 小米大米洗净，大枣洗净4 将银耳撕成小块，大枣切块5 将所有食材放入电饭煲中6 添加适量的水7 按键煮粥开始8 40分钟左右粥出锅。银耳莲子粥小火慢炖熬出来的才好喝银耳莲子粥所需材料银耳百合莲子清水梨红枣冰糖枸杞做法1先把银耳放入碗里...
答：2、先将锅中放烧开，放进冰糖（依本人口感）3、下莲子（可将莲芯取下）大煮，由于不煮面条，口味就差许多。4、随后放入银耳煮至起锅，再放入红枣、百合、枸杞，也需要多煮一会，才可以将营养成分煮出去。5、最终放进桂圆略煮一下就可以入盅了。百合莲子粥的做法二食材：莲子40克、百合10克、银耳...
答：银耳莲子百合汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。材料：莲子、百合、银耳。做法：1、把莲子洗净，用冷水浸泡一小时左右的时间。2、银耳用冷水浸泡好，去根低，并且撕开...
答：食材准备 银耳、莲子、红枣、百合、枸杞、桂圆、冰糖 制作步骤 1、将银耳略撕清洗一下（最好不要用根部黄黄的地方），装入暖水瓶数小时，等到有点粘软时备用。2、先将锅里加水煮开，放入冰糖（依个人口味）3、下莲子（可将莲心取出）大煮，因为不煮面，口感就差很多。4、然后下入银耳煮至开锅，再...
答：莲子汤时我很喜欢喝的,我最喜欢的是银耳莲子汤。银耳莲子汤的具体做法和操作步骤如下: 原料: 银耳50克、红枣 20克、莲子 80克、枸杞 10克、冰糖 20克 制作步骤: 第一步:将一小块银耳放入清水中,泡发好。 第二步:莲子、红枣清水洗净备用,银耳去掉根部黄色部分,然后撕成小朵。 第三步:倒入红枣、莲子,倒入...
