嗓子疼怎么办
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-19
嗓子疼怎么回事？
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自<中央电视台>网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。
吃含片.
我也不知道，不过给你点建议
治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。
预防保健
1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。
2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。
3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。
4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。
我的方法对喉咙痛很有效果，不知道适合你不，我到是吃梨解决了这个问题，前几年差不多一个星期就要痛一次，现在不得了，跟你说哈方法，就在卖水果的地方买就行，感觉喉咙不舒服就吃半个梨子或者一个梨子，要看个人，因为胃不好的人吃一个梨子胃会不舒服，胃不好的人尽量少吃，如果吃了一顿感觉喉咙还是不舒服，第二顿继续吃，都是饭过后吃，等半个多小时才吃，免得感觉胃胀，饭后吃不伤胃。这样子经历了半年，喉咙痛少了，可能是因为注意了饮食，辣椒都少吃（辣椒也是平时需要的，啥子都要吃，只是要少，辣只能一点点才行），只吃了不辣的青椒这些。现在喉咙有一点痛喝蜂蜜水就好了。我觉得平时还是要多注意了饮食
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。求个采纳
喝水 少吃油腻东西 不建议你用药 当然难受的时候可以吃点 消炎的 但是不能多吃 还有保持好心请 你有别的症状么 你说的不清楚 我也弄不明白啊
嗓子痛是感冒了吧，可以用些感冒药，因疼痛，大多与链球菌感染有关，可以静点些消炎药，同时做下雾化吸入，加些激素，促进炎症吸收，疼的厉害，也可适当用些含片，但不要长期用，会耐药的。
嗓子疼怎么办?
答：快速缓解嗓子疼痛的方法主要包括药物治疗、饮食调节和激素治疗。1、药物治疗：药物治疗可以最快最有效的缓解嗓子疼痛，大部分嗓子疼痛是因扁桃体炎、咽炎所致，可在医生指导下服用大环类抗生素或头孢类抗生素，如阿奇霉素、头孢克肟等。2、饮食调节：饮食上多食用清淡和新鲜的蔬果，补充维生素可以更加有效的...
喉咙疼痛怎么办
答：第一、吃梨 吃梨可以在人们的嗓子感觉疼痛不舒服的时候吃梨来缓解。梨子这种水果有清热解毒的功效,有润喉止咳,缓解疼痛的作用,同时他也是老少皆宜的水果。第二、确保充足的睡眠 许多人由于睡眠不足,身体机能没有得到很好的休息,便会出现上火,进而导致嗓子疼痛,因此保证充足的睡眠非常重要。人只有改善睡眠...
嗓子疼怎么办
答：嗓子疼怎么办 嗓子疼怎么办，在日常生活中，我们的压力很大时，对于一些职业患者来说，嗓子疼是常有的事情，那么轻微的嗓子疼在生活中可以有哪些方法缓解呢？下面我为大家分享嗓子疼怎么办。嗓子疼怎么办1 1、可以用罗汉果来泡茶，随后喝光，那样就可以减轻嗓子疼的病症了，提议挑选80度的开水，坚持...
嗓子疼怎么办?
答：嗓子疼也叫做咽喉炎，要积极配合医生做相关治疗，以免症状进一步加重。通常患者会表现为嗓子干、疼以及有异物感或者吞咽不适，有的患者也会表现为火辣辣的烧灼感，分为急性期和慢性期。嗓子疼可以通过以下方法来缓解：一、调整饮食结构，以清淡为主，多喝水，保持局部湿润，可以起到缓解作用。二、遵医嘱...
嗓子疼如何缓解?有哪些小妙招?
答：鸡蛋两个，香油适量，花椒若干颗，热锅凉油煎花椒炸糊后扔掉花椒然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样，吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶嗓子会倍感顺滑舒服。10、醋配白糖 醋能预防感冒也能治嗓子疼，醋备白糖用开水冲服喝2到3天为宜，一般嗓子痛都可以采用这种 方法。11.敷喉咙 敷喉咙这种方法，是...
嗓子疼怎么办
答：4、蘑菇汤：蘑菇中含有微量元素硒元素，能很好的提升白细胞产生的细胞活素，有助于清除病毒，能很好的滋润嗓子。5、橄榄：橄榄自古就有生津液、止烦渴的功效，对于咽喉肿痛有很好的缓解效果，日常服用2-3枚橄榄能预防呼吸道感染。上述就是本文针对嗓子疼怎么办进行的分析，并且对于嗓子疼吃什么好进行了...
嗓子疼怎么办?
答：2用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐)。吃一些润喉糖和含片，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。3好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度...
咽喉痛怎么办?
答：如果嗓子疼痛较重，需要口服抗生素消炎治疗，如头孢类、阿莫西林、左氧氟沙星等，配合口服抗病毒的中成药，如金莲花颗粒、穿王消炎片等。另外，配合局部雾化治疗，同时要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激的食物。第一、多喝温开水 嗓子疼之后可以每天多喝一些温开水，有助于加快新陈代谢，起到...
唱歌前后的声带不适的5个处理方法
答：实际上,一般人唱歌都是用嗓子去唱的,这样,往往是不仅歌声不好听,而且自己还很累---特别是嗓子会很疼,而如果你用正确的发声方法去唱歌,那么你不但会把歌唱的很动听,而且唱的时候也会觉得比较轻松,唱完一首歌后嗓子也不会有疼痛感。 3.倒一杯开水,将开水飘起的水雾(注意不要被烫伤)吸入喉部,可以缓解喉部不适...
嗓子疼怎么办?
答：常用的缓解嗓子疼的方法有以下三种 1.是盐水漱口，每天用温盐水漱口几次可以减轻喉咙肿胀，并稀释口中的粘液，有助于刺激物和细菌的排除，可以快速起到缓解嗓子疼的作用。2.是用含片和喷雾剂，含止咳含片等刺激唾液分泌帮助保持咽喉湿润可以暂时缓解疼痛，缓解的同时建议口服消炎药治疗。3.是口服止咳糖浆...
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。
.许多XX都有这毛病，我的嗓子也是如此。抄来几副方子供参考：
无论何种原因引起的声音嘶哑，其共同的特点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛，下列方法疗效较佳。
1．拌吃银耳。将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2 日后即可好转。
2．拌吃芹菜。把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
3．饮浓凉茶水。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮入。
4．风油精吸人。将风油精倒在洁净的手帕上数滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
5．冷敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾，敷在前颈喉头上，20分钟左右，每日3-4次。
3.那就只好试试鸡蛋茶了——
鸡蛋茶（治嗓子疼嗓子哑）
取新鲜鸡蛋一只，磕到饭碗里打成鸡蛋液，烧一些滚烫的开水，浇到蛋液里 把鸡蛋冲成蛋花儿，加少许白糖和香油 ，趁热喝下这就是传说中的鸡蛋茶。
4.如何保护您的嗓子
声音沙哑失声是那些需要长时间讲话或不正确使用喉咙的人，时常碰到的困扰。如果持续沙哑超过两周以上，最好找耳鼻喉科医师检查与治疗。 一般而言，禁声休息是治疗声音沙哑的最佳方法，至于声带长茧也并非一定要开刀，可先做语言治疗，当结节过大或语言治疗无效时，才必须接受喉内视镜显微手术。 以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。二) 使用适当的音量说话，善用麦克风以应付不足之音量。三) 说话速度要慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) 悄悄话是不正确的说话方式。六) 长时间讲话时，应多喝温开水保持咽喉湿润。七) 尽量用腹部(即丹田)轻松发声，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方式讲话。八) 不抽烟、喝酒，勿吃辛辣油炸类食物，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。九) 应避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十) 充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一) 适当之运动，常保持心情愉快与放松。十二) 感冒时应尽量减少说话，此时更须多喝温开水与声带保养。十三) 喉糖、罗汉果、枇杷膏或澎大海
5.那么如何保护嗓子呢？专家们提出了如下建议：
1、大量喝水，避免饮用酒精和咖啡。保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。
2、不要吸烟，即使是被动吸烟也应该避免，因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。
3、不要过度用嗓。不要尖叫不要在嘈杂的区域高声讲话。如果感觉嗓子发干或者说话嘶哑，那就停止讲话。讲话的声音要保持正常，不要过高或过低，低声讲话对于保护嗓音来说也是不利的。
4、不要过多地清嗓子。因为当您作这种动作的时候，气流就会猛烈地震动声带，从而损伤声带。如果您觉得喉咙难受，那么就小口地饮水或是吞咽。但如果您必须不停地清嗓子，那就去找医生检查一下，也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。
5、当您因为感冒或者感染而嗓音嘶哑的时候，尽量不要讲话。
6.如何保护嗓子
咽喉既是正常呼吸必经之路，又是重要发声器。所以人人都要注意保护嗓子，尤其是教员、演员、广播员，更要注意。
首先要注意坚持室外活动，以增强肌体对疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的发生。
其次是养成咽喉部卫生习惯。饭前饭后要作咽部清水含漱，平时多喝茶，保持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。
如果嗓子发生不适、刺痒、干燥或有烧灼感，可采用热熏气疗法。方法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。也可将复方安息香酊约三十毫升用沸水约五百毫升冲在一个大缸子中，对着热气呼吸。有可能还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。 摘自《东方茶网》
转自<中央电视台>网站【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 谢鸥 】 一天下来说话多了，嗓子就很疼，而且有时候会咳嗽，咳嗽个不停。【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 有的时候就是比较干渴，像厉害的时候就比较疼，咽唾液也挺困难的。【解说】 像前面两位老师讲的这种情况，经专家诊断是属于慢性咽炎的症状。慢性咽炎是十分常见的一种疾病，在教师和演员等用嗓子比较多的人群中发病率比较高。【北京中医药大学教授 聂惠民】 教师呢，因为经常要上课，用嗓音时间长，容易疲劳，精神也容易紧张，再有呢，工作的环境又有粉尘的接触，所以对咽部都有刺激，因此教师当中慢性咽炎的发病率是比较高的。【解说】 许多老师一天课上下来，嗓子会有发干、发胀、发痒、甚至干咳、疼痛的症状，也有的人经常会感到咽部有灼热感或者异物感，按照专家的意见，这些都是慢性咽炎的表现，应该及时治疗。【北京中医药大学教授 聂惠民】 有的老师的感觉是咽唾液的时候，感觉嗓子不舒服，而吃饭的时候没什么影响，也能咽的挺顺利，有的时候因为工作忙了，他就不去看了。在这种情况下，我们还是想提醒老师，只要你嗓子疼，有发痒、发堵、发胀这样的感觉的时候，应该及时地去看医生，及时地治疗，以免引起其它的疾病。【主持人】 对于嗓子的自我保健，除了要注意合理的安排生活，注意休息外，最好不要吸烟、喝酒，还要防止粉尘等因素对咽部的刺激，另外，在饮食方面，我们也要提醒您注意选择一些清淡、没有刺激性的食物，而针对教师工作的特点，专家也提出了自己的看法。【北京中医药大学教授 聂惠民】 在讲课的时候，不一定是全堂都是用高声讲授，讲课的时候可以采取抑扬顿挫的声音，这样既可以增强讲课的效果、吸引学生，另外也可以保护嗓音。下课之后，我想老师应该是避免高声畅谈，这样给嗓子一个充分休息的时间。【解说】 而对于嗓子已经有了不舒服感觉的老师来说，他们会采取什么样的防治方法呢？【北京市西城区棉花胡同幼儿园教师 刘霞】 非常简单的一些方法，比如买一些菊花茶，或者买一些胖大海、麦冬泡水喝，反正就当饮品吧，经常沏一些，在工作当中喝一些。【主持人】 像刘老师这样的做法究竟对不对呢？市场上的咽喉保健品又是片剂、又是冲剂，到底哪一种效果最好呢？专家认为，不同体质的人，应该选择不同的药物保健，也就是要对症下药，才能达到最好的效果。下面是专家给我们推荐的几种保护嗓子的中药小药方。教师嗓子保健饮品之一玄参3克 麦冬3克 胖大海2枚服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有大便干燥者。教师嗓子保健饮品之二玄参 沙参 金银花各3克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎兼有干咳烦热者教师嗓子保健饮品之三甘草2克 桔梗3克 金银花5克服法：开水浸泡，课前课后，代茶频饮 。适用于慢性咽炎急性发作者，严重者可药量加倍，当汤药煎服。【北京中医药大学教授 聂惠民】 除此之外，还可以有一种外用药防治慢性咽炎的方法，就是漱口的药。咽喉保健外用漱口方黄连10克 生栀子12克 金银花12克 生甘草3克服法：放入水中小火煎煮 5-6 分钟，课前课后及饭后口中含漱。此法有清热解毒、利咽止痛的功效。
有个很简单、效果很好的办法，就是都用红塘水泡姜片喝，你可以试试，不好不相信。
吃含片.
我也不知道，不过给你点建议
治疗：轻度嗓音疲劳一般不须处理，也可以用一些胖大海、石斛之类中药泡茶饮服。重度嗓音疲劳则应服用中药茶剂或响声丸，也可以服用一些维生素B、C、E之类，以加强营养。
预防保健
1、用嗓应量力而行，避免用嗓过度，出现轻度嗓音疲劳，就应当声休。
2、在嗓音疲劳时尤其要注意冷暖气候变化，防止感冒。
3、用嗓后宜饮热茶，忌冷饮，亦忌辛辣或过咸的饮食。
4、在喉部作一些保健按摩，例如上下轻按人迎穴，每次数十下，每日1-2次，可促进气血流通，消除嗓音疲劳。
胖大海泡水喝
注意检查，有时可能有其他原因，没有疾病嗓子会自然好的。
我的方法对喉咙痛很有效果，不知道适合你不，我到是吃梨解决了这个问题，前几年差不多一个星期就要痛一次，现在不得了，跟你说哈方法，就在卖水果的地方买就行，感觉喉咙不舒服就吃半个梨子或者一个梨子，要看个人，因为胃不好的人吃一个梨子胃会不舒服，胃不好的人尽量少吃，如果吃了一顿感觉喉咙还是不舒服，第二顿继续吃，都是饭过后吃，等半个多小时才吃，免得感觉胃胀，饭后吃不伤胃。这样子经历了半年，喉咙痛少了，可能是因为注意了饮食，辣椒都少吃（辣椒也是平时需要的，啥子都要吃，只是要少，辣只能一点点才行），只吃了不辣的青椒这些。现在喉咙有一点痛喝蜂蜜水就好了。我觉得平时还是要多注意了饮食
尝试用蒸气吸入法来减轻你的痛苦。在水槽里开着非常烫的热水。用一条毛巾包裹着你的头使你陷于蒸气的包围中，当水在流的时候侧着头。深呼吸把蒸气吸入你的口鼻中，这样做大概5到10分钟。每天重复几次。
吃一点含锌止咳糖。虽然感染还是存在的，但是研究发现锌可以缓解喉咙痛等其它一些感冒症状。求个采纳
喝水 少吃油腻东西 不建议你用药 当然难受的时候可以吃点 消炎的 但是不能多吃 还有保持好心请 你有别的症状么 你说的不清楚 我也弄不明白啊
嗓子痛是感冒了吧，可以用些感冒药，因疼痛，大多与链球菌感染有关，可以静点些消炎药，同时做下雾化吸入，加些激素，促进炎症吸收，疼的厉害，也可适当用些含片，但不要长期用，会耐药的。
答：快速缓解嗓子疼痛的方法主要包括药物治疗、饮食调节和激素治疗。1、药物治疗：药物治疗可以最快最有效的缓解嗓子疼痛，大部分嗓子疼痛是因扁桃体炎、咽炎所致，可在医生指导下服用大环类抗生素或头孢类抗生素，如阿奇霉素、头孢克肟等。2、饮食调节：饮食上多食用清淡和新鲜的蔬果，补充维生素可以更加有效的...
答：第一、吃梨 吃梨可以在人们的嗓子感觉疼痛不舒服的时候吃梨来缓解。梨子这种水果有清热解毒的功效,有润喉止咳,缓解疼痛的作用,同时他也是老少皆宜的水果。第二、确保充足的睡眠 许多人由于睡眠不足,身体机能没有得到很好的休息,便会出现上火,进而导致嗓子疼痛,因此保证充足的睡眠非常重要。人只有改善睡眠...
答：嗓子疼怎么办 嗓子疼怎么办，在日常生活中，我们的压力很大时，对于一些职业患者来说，嗓子疼是常有的事情，那么轻微的嗓子疼在生活中可以有哪些方法缓解呢？下面我为大家分享嗓子疼怎么办。嗓子疼怎么办1 1、可以用罗汉果来泡茶，随后喝光，那样就可以减轻嗓子疼的病症了，提议挑选80度的开水，坚持...
答：嗓子疼也叫做咽喉炎，要积极配合医生做相关治疗，以免症状进一步加重。通常患者会表现为嗓子干、疼以及有异物感或者吞咽不适，有的患者也会表现为火辣辣的烧灼感，分为急性期和慢性期。嗓子疼可以通过以下方法来缓解：一、调整饮食结构，以清淡为主，多喝水，保持局部湿润，可以起到缓解作用。二、遵医嘱...
答：鸡蛋两个，香油适量，花椒若干颗，热锅凉油煎花椒炸糊后扔掉花椒然后煎蛋，和煎荷包蛋的方法一样，吃完了可以喝杯温热的加了冰糖的绿茶嗓子会倍感顺滑舒服。10、醋配白糖 醋能预防感冒也能治嗓子疼，醋备白糖用开水冲服喝2到3天为宜，一般嗓子痛都可以采用这种 方法。11.敷喉咙 敷喉咙这种方法，是...
答：4、蘑菇汤：蘑菇中含有微量元素硒元素，能很好的提升白细胞产生的细胞活素，有助于清除病毒，能很好的滋润嗓子。5、橄榄：橄榄自古就有生津液、止烦渴的功效，对于咽喉肿痛有很好的缓解效果，日常服用2-3枚橄榄能预防呼吸道感染。上述就是本文针对嗓子疼怎么办进行的分析，并且对于嗓子疼吃什么好进行了...
答：2用温盐水漱口(每杯温水加入一茶匙的盐)。吃一些润喉糖和含片，可以再一定程度上减轻嗓子痛的症状，特别是对于炎症类引发的嗓子痛，盐水漱口具有杀菌作用，效果确实不错。3好好休息并且补充足够的水分，嗓子痛很有可能与劳累过度有关，因此好好休息能在一定程度上减轻嗓子痛的症状，就算嗓子痛与劳累过度...
答：如果嗓子疼痛较重，需要口服抗生素消炎治疗，如头孢类、阿莫西林、左氧氟沙星等，配合口服抗病毒的中成药，如金莲花颗粒、穿王消炎片等。另外，配合局部雾化治疗，同时要注意多喝水，多吃蔬菜、水果，少食辛辣刺激的食物。第一、多喝温开水 嗓子疼之后可以每天多喝一些温开水，有助于加快新陈代谢，起到...
答：实际上,一般人唱歌都是用嗓子去唱的,这样,往往是不仅歌声不好听,而且自己还很累---特别是嗓子会很疼,而如果你用正确的发声方法去唱歌,那么你不但会把歌唱的很动听,而且唱的时候也会觉得比较轻松,唱完一首歌后嗓子也不会有疼痛感。 3.倒一杯开水,将开水飘起的水雾(注意不要被烫伤)吸入喉部,可以缓解喉部不适...
答：常用的缓解嗓子疼的方法有以下三种 1.是盐水漱口，每天用温盐水漱口几次可以减轻喉咙肿胀，并稀释口中的粘液，有助于刺激物和细菌的排除，可以快速起到缓解嗓子疼的作用。2.是用含片和喷雾剂，含止咳含片等刺激唾液分泌帮助保持咽喉湿润可以暂时缓解疼痛，缓解的同时建议口服消炎药治疗。3.是口服止咳糖浆...
