1米57女生,多少体重算合适?

kuaidi.ping-jia.net  作者:佚名   更新日期:2024-07-04
身高1米57左右的女生体重多少才是标准的

50公斤左右,见下表:

可以计算一下BMI值。BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。您日常生活中可以注意调整一下饮食结构,低盐低脂低热量饮食,多吃富含膳食纤维的食物。如果管不住嘴可以试试舒尔佳。直接减少食物中脂肪的摄入。算是走了个捷径。此外,多做运动。比如跑步、游泳、瑜伽、快走、HIIT等。就是管住嘴、迈开腿。而且最好长期坚持。因为减肥是一个持久战。而且随着年龄的增长,身体的代谢机能下降,基础代谢率也会降低。所以,管住嘴、迈开腿要长期坚持。
成人的BMI数值:

过轻:低于18.5
正常:18.5-23.9
过重:24-27
肥胖:28-32
非常肥胖, 高于32

标准体重是57KG,但如果你要是打到标准体重的话就有点显胖了,所以建议你50KG左右即可

计算方法:
标准体重=(身高-100)乘以9
所以
1.57米的体重=(157-100)乘以9=51.3kg

嘿嘿 我也是1米57 我现在是100斤{50KG}
我总是吵着要减肥 但是朋友说不要减
说女生稍微有一点点肉更好
去年我93斤 看起来很瘦
现在很多人都说刚刚好
所以我觉得在98斤和102斤都算是正常

女 身高cm-100 男 身高cm-110

1.57-1.0=57kg

  • 1.57米女生标准体重多少斤
    答:1. 一名1.57米的女性的标准体重大约是52公斤左右。2. 国际上常用的体重计算公式,结合身材比例,为东方人设定了标准体重。对于男性,标准体重计算公式为:(身高cm - 100) x 0.9(kg);对于女性,标准体重计算公式为:(身高cm - 100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)。3. 正常体重范围是标准体重的±...
  • 身高1米57体重多少是标准
    答:男生应该是身高的公分数减100,然后就是公斤数。正负百分之五属于正常。你的身高是1米57即157公分,正常的体重应该是114斤正负百分之五属正常。如果是女同志则应减去105,剩余的数即是正常体重的公斤数。
  • 1米57的女生标准体重是多少斤
    答:1. 对于身高1米57的女性,标准的体重范围大约在90至110斤之间。2. 这个身高体重比例通常被认为是健康的,能够呈现出较为理想的身材。3. 过重或过轻都可能对健康产生不利影响,因此保持在这个体重范围是理想的。
  • 女孩子1.57体重120斤,超标没
    答:这个体重有点超啊,至少多十斤,如果能控制到105斤,这样的体重就很标准了。150斤,真心的说有点小胖,可以减点,不过减肥可不是纸上谈兵,需要努力哦。
  • 1米57的女生标准体重是多少斤?
    答:1. 女性标准体重的计算方法是:(身高cm - 157) × 60% = 标准体重。2. 标准体重的正负10%范围被认为是正常体重,正负10%-20%为体重过重或过轻。3. 标准体重的正负20%以上则被定义为肥胖或体重不足。4. 根据上述计算方法,1米57的女生标准体重大约是49.8公斤。5. 这意味着标准体重的上下...
  • 1米57女生,多少体重算合适?
    答:3. 根据BMI计算,一个健康的体重范围大约在47.6公斤到61.2公斤之间。然而,这个范围并不意味着每个个体都适合。4. 50公斤左右通常被认为是对1米57身高女性一个合适的体重,既不过于肥胖也不过于瘦弱,但这也取决于个人的具体情况。5. 如果你想要更精确的评估,可以考虑咨询专业的营养师或医生,他们...
  • 身高1米57左右的女生体重多少才是标准的?
    答:1. 对于身高1米57的女生,体重的标准并不是一个固定的数字,而是受到多种因素的影响,包括体型、骨骼结构和肌肉量等。2. 世界卫生组织(WHO)提供了关于健康体脂百分比的范围,对于女性来说,这个范围是21%到33%。3. 体重指数(BMI)是一个常用的参考工具,它通过体重(公斤)除以身高(米)的平方...
  • 正常人的标准体重怎么计算,一米七五的人要体重多少才算标准?
    答:标准指标=通过自身的体重除以身高的平方所得出来的。一米七五的人要体重55-73kg算标准体重。一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的,在目前通过方式可以计算标准体重的BMI指数,而这个指数如果处于正常范围内就说明体重不会超标。而这个指标主要是通过自身的体重除以身高的平方所得出来的,一般算出来...
  • 1米57女生,多少体重算合适?
    答:1. 对于身高1米57的女性来说,体重的合适范围因人而异,受到体型、骨骼结构、肌肉量等因素的影响。2. 普遍认为,健康体重指数(BMI)范围适用于大多数成年人,BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。3. 对于1米57的女性,如果采用BMI指数来判断,理想的BMI范围大约在18.5到24.9之间...
  • 女孩子体重多少才算标准,1米57
    答:可以计算一下BMI值。BMI指数(即身体质量指数,简称体质指数又称体重,英文为Body Mass Index,简称BMI),是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。您日常生活中可以注意调整一下饮食结构,低盐低脂低热量饮食,多吃富含膳食纤维的食物。如果...