为什么晚上吃饱了，早上还是饿醒？

为什么晚上吃饱了，早上还是饿醒？

这个问题你可能想不到！呵呵。晚上吃得越多，吃的越晚就越饿。晚上越加餐越严重。以为正常情况下晚上胃也要休息，但你以为进食了大量食物，你的胃整晚上就一直在工作，所以早上反而越饿。改变饮食习惯晚上早吃：下午6：00-7：30定时吃饭，量要适当，别太多。（也就是定时定量）这样过一段就会好了。

如果饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。（饿，烦心的饿）。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]

可能是你有胃病由于平时不按时吃饭，胃的消化也不规律了
这是一个很正常的现象，因为吃的太饱的话，就加快了体内的运动速度。如果睡的时候不感觉到饿
，那么你早上醒来也就不回觉得饿，因为体内循环的速度相对白天运动的慢。...

正常现象，说明你吃的食物易消化，经过一夜消化，也就会饿了，除非你吃硬的食物，才会不易饿

因为胃在睡觉的同时也把胃内的食物给消化了所以早上起来饿也是正常的

为什么越睡前吃东西,第二天醒了会越饿?
答：一、晚上吃得越多，你的胃液分泌的也就越多。胃液会把你的食物消化得越完全，在早上的时候你感觉胃里更空，更有饥饿的感觉。所以，晚上的话最好不要吃过多的东西，睡前吃多了，胃还是膨胀的状态，如果消化系统是正常的，经过一晚上的消化，第二天早上胃肯定是排空的，而且从膨胀状态到收缩状态，这种...

为什么睡前吃东西早上更饿?
答：因为睡前吃东西的时候会促进我们为的蠕动，所以，当我们的胃蠕动了的时候，把东西消化完，所以我们胃里就会有会有很多胃酸，早上起来的时候，我们就会感觉更饿，才会想吃更多的东西

为什么晚上吃的越多,第二天早上会越饿?
答：大多时候人类的饥饿感并不来源于身体，对于能量物质的缺乏，而是来源于胃部排空之后的感觉。晚上吃得过饱，在早上胃部排空之后，留下的空间就越多，所以饥饿感会感觉更加强烈。我们的胃部大小并不是固定的，具有一定的弹性，会根据我们摄入食物的多少进行调节。坚持长时间大量进食的人，胃部会比其他人要大...

为什么晚上吃的多第二天早上反而更饿?
答：健康的饮食习惯应该是早餐要吃，午餐吃得好，晚餐尽量少吃。如果晚餐吃得过多，第二天早上醒来的时候发觉更饿，甚至半夜的时候就会发觉饥饿感越来越强。这主要是因为身体里面分泌的胰岛素过多，胃酸过多，就会让我们产生饥饿感爆棚的现象。1、晚饭的时候吃的太饱，就会产生过多的胰岛素正常的情况下，晚饭...

为什么吃饱了睡一觉醒来就饿了呢?
答：1，首先的确要看吃的什么，不是蔬菜消化的快慢问题，是你是否有吃到足够的主食，比如米饭、面食等等，在你不吃肉的前提下，这些主食中的碳水化合物才能提供你足够的能量，否则你身体自身的能量不足，就会提示你有饿的感觉 2.就是你的消化吸收系统是否正常，你感觉饿只是口味感觉的饿，还是确实觉得饿的...

为什么吃饱晚饭后,到了22点多就饿起来了,还是非常饿的那种
答：像你说的晚上吃的比较多，这是一个问题，晚餐不必吃的太多，食用过多食物后胃受到刺激，为了加快食物消化，胃酸分泌会增加，这也就是晚上饱餐后，睡醒会饿的原因，正常饮食后4小时左右会有饿感，晚餐后至睡前如果时间超过5小时，可以适量吃点小食，但要在睡前两小时吃意见建议：早餐不吃，身体养分获取...

为什么晚上吃了夜宵,早上起床就特别饿
答：我们产生饥饿感常见的有胃已排空，低血糖了。如果前一天晚上吃多了，睡前的胃仍处于饱胀状态，那么身体的消化系统就会一晚上都在使劲为这些食物的消化做功课，第二天早上，胃基本排空。这就使得胃从极大的膨胀状态到收缩状态，类似泄了气的气球，这种排空后的“饥饿感”就会更明显。再者，对于健康人而言...

为什么晚上吃饱了第二天早上起来会很饿
答：你好，这个是比较正常的。早上饿是因为你在晚上已经把前一天吃的东西消耗完了，并且一般人早上都会上洗手间，上完之后胃里面基本上就没有什么可以消化的东西了，胃部就会分泌胃酸，提醒该吃东西了，所以你才会感觉到饿。建议你每天早上起来喝点水，调节血液浓度，然后吃早餐，早餐能够促进新陈代谢，减少一天...

明明已经吃的很饱了,可为什么还是会感觉饿
答：如果每次都正常吃，并不比别人少，但饭前还是会低血糖。一旦饿肚子，就很着急，会心慌气短出虚汗，手脚无力情绪急躁。同时腰围偏大，体脂较多，易疲劳。这就是明显的糖尿病前期状态。对于这种情况，最适合用谷物、杂粮代替白米面，同时搭配足够的蛋白质和蔬菜。这样不易出现餐后饥饿，而且能够平稳血糖。/...