男朋友总是emo怎么办？

第一、听舒缓、欢乐的音乐睡觉。
很多人有听音乐睡觉的习惯，但是如果本来就喜欢胡思乱想，还听一些悲伤的音乐，那就是自寻烦恼了。
听音乐没问题，但要避开容易emo的悲伤音乐，换成舒缓或欢乐励志的音乐，这样就没有那么多emo的氛围了。
第二、转移注意力法。
把伤感负面的情绪强行赶出去，可以采用转移注意力法，比如你可以看脱口秀、听相声，这都容易给你带来欢笑，变得快乐。
或者和亲人朋友聊一些欢乐的、充满期待的事情，让悲伤无处停留。
狠一点的可以学习、工作，一旦进入学习工作状态，就没有精力去想emo的事情了。说不定你干一会儿就累了，回到床上闭上眼睛就直接入睡了。
第三、喝小酒。
这个方法只针对严重emo患者，比如刚失恋难过悲伤实在睡不了，可以试试喝点酒，借助酒精，迷迷糊糊就睡着了。
当然，这个方法风险较大，喝多了容易出事，只限于有一定自制力能控制酒量的人，谨慎使用！
第四、减少相关负面信息的摄入。
晚上尽量不要点开带有emo倾向的短视频和帖子等，一旦你点入，大数据就会不停给你推荐同类的信息。
为了避免emo影响我们的正常生活节奏和情绪，一定要有反emo的意识，有时候emo是不知不觉的，注意以上几点或许能让你少一点emo，保持健康正常的生活作息。

您好，对方emo了，总而言之就是心情不大好，一般就是情绪上来了，抑郁了的说法。可以回复让她心情好的话。【摘要】
男孩子说emo怎么回复【提问】
您好，对方emo了，总而言之就是心情不大好，一般就是情绪上来了，抑郁了的说法。可以回复让她心情好的话。【回答】

人生的每一次相遇都是命中注定，既然缘分让彼此相遇，那就要珍惜在一起的时光，每个人都有小脾气，如果男朋友emo了，就要学会陪伴他帮助他树立自信心并且要尊重支持理解对方的选择！

引导但不逼问❗❗

可以和对方一些鼓励的话，比如说“不管发生什么，我都会在你身后，无条件支持你，只要有我在的地方，我不会一直让你这么难过”，语气一定要认真，如果是异地恋也可以通过视频电话或者发信息的方式传达给对方！

如果男朋友说没事或者是沉默，那就可以接着说“现在不想说没关系，等你想说的时候再和我说吧，我的肩膀借给你哦”,千万不要逼问，要一步步引导，总之就是要让男朋友感觉到你对他的关心，让他明白不是一个人在面对这个世界，无论发生什么，还有你在身边陪着他！

增加对方信心❗❗

带男朋友回到他熟悉的领域，一个再不自信的人对于自己熟悉的领域也是会自信的，之所以emo，很有可能就是因为不自信，而身边人的夸赞会帮助一个人快速地建立自信心，关系越亲密，效果越好！

作为女朋友更要时常夸赞男朋友，增加对方的自信心，尽量忽略对方的缺点，防止他再次emo，毕竟自我贬低就是造成不自信的最大凶手，把目光聚焦到好的一面，比如参加比赛却没有取得成绩，可以夸赞对方有勇气，不必太在意结果！

尊重支持选择❗❗

男孩子也是会崩溃的，当在外边受了委屈也是会emo，二十多岁出头的年纪连自己都照顾不好还要努力让女朋友开心，但是啊，爱情是相互奔赴的，只有两个人相互理解，在对方emo的时候，尊重他并且支持他才是最好的！

在外边受挫的时候，回到家中希望得到的是理解与支持，并且希望你能够尊重他的选择，即使是和你的意见相反，也请挑选合适的时间来商量这件事情，而不是雪上加霜，让这段感情摇摇欲坠！

小结❗❗

每个人都有不开心的时候，这是很正常地的一件事情，男朋友emo正是给了我们一个慢慢走进他心里的机会，感情的联系就是在陪伴中慢慢加深，千万不要埋怨男朋友，抱抱他就好，要知道他也只是一个小男孩儿而已！

在遍地内卷的当下，“不要焦虑”似乎已经变成了一句口号。到底要想通哪些事情，深夜才能不再emo，其实想要过得舒服，首先得要找自己生活的节奏。

当男朋友心情不好emo或跟你说最近压力很大的时候，作为女朋友或者追求者，应该这么说~~~

错误的示范:

宝贝你怎么了啊，心情不好就不能跟我说嘛，你一直这样子，还拉下个脸来，我都不知道说什么。（过度关心)；没事啦，好好睡一觉就好了(无效安慰)；你遇到不开心的事，就总摆一副臭脸对着我，你自己冷静会吧，等你没事了再找我！(冷漠对待)

男生心情不好的时候是不会像女生那样，喜欢到处去倾诉和表达的，他们更想一个人安静呆着，可能是需要静下来想想应对问题的办法，所以，女生在这个时候要做的不是让他倾诉，或者逼问他发生了什么事，而是从情绪上慢慢引导，给他一些内在的力量，让他能更快地走出阴霾从而解决问题.

正确的示范：

如果你在身边的话：“宝贝，我在呢，如果你想说一说就告诉我，不想说也没关系，过来抱抱。”(给他一些轻柔的安抚、比如摸摸手指、头发、肩膀这些让他感到放松的地方）

正确的示范2：

如果男友一直沉默，可以试着跟他说：“遇到什么难过的事了，是工作上的吗？不要憋在心里不舒服，可以跟我讲讲，我一直都在（说完停顿一会儿，看男友反应)

男友说没事或还是沉默，那你就再接着说：“没事，现在不想说也没有关系，等你想说再跟我说吧.

如果男友愿意说，他讲了一些之后……然后用比较轻快的语气说：

“我知道遇到这样的事一定不开心，但没事的，我的男孩子可以不用顶天立地，偶尔也可以在我怀里小鸟依人，来抱抱。”

正确示范3:

对他说：“宝贝，今天没有门禁，约兄弟去打游戏或者喝酒吧，零花钱够吗？”(男生不开心的时候,，不像女孩子哭哭啼啼发泄，用适合他们的或者习惯的方式，给他们点私人空间)对他说：“我相信你一定可以解决这个问题的，你一直都是一个很优秀，自驱力很强的人，这点小困难肯定难不倒我家宝贝啦。”(提供情绪价值，肯定对方，给他信心，让他相信自己能够做好)

切记，不用强行安慰男生这个时候的注意力可能不在情绪上，而是在一些问题的思考。强行安慰只会让他感到厌烦，要一步步引导，用他最感到舒服的方式。(说的时候，再继续给他一些肢体上的触碰，加大一点力度，比如拥抱）做完这些步骤男友的情绪可能不会马上变好，但心理上的安慰已经达到了。

让他减轻一些心理压力的同时，要给他一些动力。

 *第一种情况，男生也会每个月emo几天，这是正常的生理周期，也就是你们俗称的“大姨父”，因为睾丸酮，雄激素的含量都会有周期性的下降与不规律，也就是向我们女性一样的生理期，因此，男人们每个月也会有那么几天的不正常，比如精神不振，脾气暴躁，意志消沉，浑身不舒服等状态。这种无可避免的生理状况，我们可以通过与之相处来转移他的注意力，带他吃好吃的，玩好玩的游戏，或者带他打游戏，做他平时比较感兴趣的事情

*第二种情况，当男朋友因生活中琐碎的事物而烦恼，我们可能会看到他处于一种沉默的状态，当你问他怎么了的时候，他要么沉默不语要么就对你说“没什么”，在你的一次次关心之下（逼问），他变得更加的恼火，甚至到最后不惜对你吼一句“你烦不烦？”，这个时候你会觉得既委屈又难受。我们之所以会迫不及询问对方不开心的原因是因为我们并不懂男女性思维差异

女性在遇到问题时会更倾向于和身边的朋友倾诉或者和恋人倾诉，而大部分男性则会认为遇到问题时习惯性自我消化，如果他给你讲了为什么他会难过，你听到后持续性给他输出你对这件事的认知和看法，那他会觉得不舒服，他给你说这些并不是要你帮他做决定，而是简单的倾诉，这就像在你生气和他抱怨时，你不喜欢听他给你讲道理讲是非对错，只希望他和你统一战线去吐槽一样，这就是男女在感情中两性思维的碰撞，正确的做法是明确告知他你知道他心情不好，问他要不要选择你陪他聊聊或者是你出去走走他自己消化一下

结合以上两种情况，我们可以调整自己的状态去表达，最后，祝长久，望采纳，谢谢！

对于一个男生来说

难过的时候是不太愿意倾诉的，更想一个人静静。这是有两点深层次的原因。

第一，男生从小就是被教育是男子汉，要坚强，

• 有时要自己扛，男儿有泪不轻弹，所以说当冲击来临时，他更会感觉到无脆弱和无助。而且在女生面前会有一种英雄主义，所以她也不希望被你知道，潜意识他会觉得自己很无能。

第二，当男生压力的时候，又要安慰

• 他的确也需要找一个人商量对策和解决办法，这也是他处理问题的方式，但是呢，他没找你，大概也就是觉得唉，和你讲了也没什么用处。

怎么办才会更好

第一：你不要去逼问：“你怎么啦，跟我说一下，说出来会好受一些”。这些话反而会增加他们的压力。也不要去说什么啊，加油啊，我相信你可以的，不要难过什么的。

第二：男生也需要安全感，尤其是越发成熟稳重的男生，很难再向儿时的渴望妈妈怀抱和安慰。这个时候你要给予实际行为上的关怀和男生喜欢的陪伴，比如他平常喜欢喝酒啊，打游戏啊，打篮球。

男生也是人

• 所以男生当然也会有情绪低落的时候了，只不过男人跟女人的不同是，女人不开心他全部都写在脸上，生怕你看不出来，可是男人他会会比较隐藏一点点。平时积极向上，看起来非常阳光，但是再亲密的人面前表现得非常爱发脾气。事后呢，又常常自责自怨，并且一个人的时候经常陷入消极状态，总是感觉到啊，非常灰暗，任何事情都没有任何意义。

男生emo的表现

第一种，他突然会变得很沉默

• 平时是那种叽哩哇啦的，特别爱表现自己的，突然就不爱说话了，那这个时候我觉得他可能是需要让你去问他一下，给他提供一些情绪上的支持。

第二种，突然表现得很开心

• 就你明明知道他被老板批了，他生意不顺，他最近其实是在人生当中的低谷，但是他故意的所谓的男子汉的那种笑中带泪，这种时候可能需要女朋友或者妻子给更多的支持。

所以说

• 男生emo在正常不过了。我们每个人都会有这样的时刻。当我们在这个抑郁的时间里，慢慢的走出来，那我们面临的一定是我们的大好时光

————每个人都有自己的路，不管别人怎么说，踏踏实实走好就行。

• 安慰人其实是最难的，因为处身设地真的不太简单，我只能尽最大能力去开解他。希望我的一些经历可以帮到你。

我记得他以前说过：“自己对身边的人都很友好，不管是谈过感情还是相处的同事，朋友都是，用自己最好的善意去对待大家，但是得到的都是不尽人意的理解。”

听到这的时候我很心疼，我知道他是那种在大家面前表现的是很乐观的男孩子，好像没有哀愁，很坚强的一个人，其实他可能也没大家想的那么坚强，还有有小脆弱的，而且男生更是报喜不报忧。自己默默消化不好的情绪。

其实喜欢一个人就是衷心希望他好。所以我经常告诉他，希望你以后更多的是听听自己的想法，而不是脑子里第一想法，学会尊重自己，做自己愿意的事情，也许会快乐很多。

不被理解是常态，不要因为没有得到别人的认同或者被人讨厌，就怀疑自己，自己要了解自己，才不需要依赖外界对你的评价来动摇、批判自己，相反我们大度一点，不会因为他们做了伤害你的事情去讨厌对方或者对别人抱有偏见，别人讨厌我，我很淡定，不影响我做自己，别人喜欢我，我也很淡定，但是也真心感谢人大家都忙着生计，没有这么多观众。

• 希望你能在最好的年纪做一个自信且勇敢的人，我们要有勇气做自己。

永远别跟任何人解释你自己，信你的人，你不说话，都会懂你的沉默，不信你的人，你的存在都是错误的。你的人生是你自己的，你做你想做的就好。不浪费口舌去纠正，也不期待被所有人理解。

• 永远知足常乐，永远对所拥有的心存感激，永远别丢弃掉你的善良。对我来说你很珍贵，你对你的父母来说也是很珍贵。

• 你会越来越好，金光闪闪。