Vmware下安装LINUX 的ISO文件
可能你虚拟机还没有玩熟悉 呵呵，我给你建议如下步骤：
在Vmworkstation里面安装Redhat9.0:
一、新建虚拟机--》标准或者自定义--》虚拟机版本--》浏览安装镜像--》客户机的操作系统选择linux并选择对应的版本的linux--->选择虚拟机存放的路径（确保有足够的空间）--》内存大小（自己根据情况分配）--》选择网络连接（我这里选择桥接了）--》i/Os适配器的类型（SCSI默认的）--》创建新的虚拟机--》选择虚拟磁盘类型（这里SCSI）-->磁盘大小（我这里给15G）--》完成。
二、如果光盘放进去了可以直接点击上面的绿色按钮，开机安装系统了。
最后检查一下光盘是否连接，最上面的一栏--》虚拟机--》设置--》CD/DVD--》浏览镜像文件并连接，这时再开机安装系统，如果提示你换盘也是这个地方。
安装系统我就不用掩饰了。
设置虚拟机硬件CD/DVD为Linux的ISO镜像文件。
方法如下
1、运行VMware，点击虚拟机--设置进入。
2、在“虚拟机设置”-“硬件”的"CD/DVD"选项，右侧使用ISO映像文件，流量本地下载的Linux的ISO镜像文件，确定后重新启动虚拟机即可。
扩展资料
虚拟机技术是虚拟化技术的一种，所谓虚拟化技术就是将事物从一种形式转变成另一种形式，最常用的虚拟化技术有操作系统中内存的虚拟化，实际运行时用户需要的内存空间可能远远大于物理机器的内存大小，利用内存的虚拟化技术。
用户可以将一部分硬盘虚拟化为内存，而这对用户是透明的。又如，可以利用虚拟专用网技术（VPN）在公共网络中虚拟化一条安全，稳定的“隧道”，用户感觉像是使用私有网络一样。
虚拟机技术最早由 IBM 于上世纪六七十年代提出，被定义为硬件设备的软件模拟实现，通常的使用模式是分时共享昂贵的大型机。
虚拟机监视器（Virtual Machine Monitor，VMM）是虚拟机技术的核心，它是一层位于操作系统和计算机硬件之间的代码，用来将硬件平台分割成多个虚拟机。
VMM 运行在特权模式，主要作用是隔离并且管理上层运行的多个虚拟机，仲裁它们对底层硬件的访问，并为每个客户操作系统虚拟一套独立于实际硬件的虚拟硬件环境（包括处理器，内存，I/O 设备）。VMM 采用某种调度算法在各个虚拟机之间共享 CPU，如采用时间片轮转调度算法。
参考资料：百度百科 虚拟机技术
1、在桌面上双击VMware Workstation图标后启动虚拟机，鼠标单击文件，选择新的虚拟机；
2、单击“next”按钮，选择“典型（推荐）”安装或者“自定义（高级）”安装。这里选择“典型（推荐）”安装。
3、选择“我以后再安装操作系统”，点击“next”按钮，如图所示：
4、选择要安装的操作系统类型，如Linux→CentOS，如图所示：
5、为虚拟机命名，指定它的存放位置，如图2-5所示。注意，应根据所安装操作系统的要求在硬盘上预留足够空间。
6、设置虚拟机磁盘容量，如图所示。定义磁盘大小；
7、显示将要创建的虚拟机信息，单击“finish”完成安装，如图所示：
8、单击“编辑虚拟机设置”
9、在Hardware下选中cd/dvd，选中“使用ISO映像文件”，点击“浏览”,找到之前下载的“CentOS-6.4-i386-bin-DVD1.iso”，点击“确定”
10、打开虚拟机电源，鼠标点击进入Linux，按enter键进入下一步；
可以创建的.
因为你没接触过 linux ，不建议一开始就装双系统。可以下载一个虚拟机，一般都是 vmeare ，然后下载 linux 的 ISO 镜像文件，用虚拟光驱便可以把linux安装到虚拟机里。这样，你可以在 windows 里启动虚拟机学习 linux.
但是如果想真正的融入 linux ,还是装个实实在在的双系统好些，大部分工作应该在 linux 下完成。尽管在窗口的应用上比不上 windows 更精致快速。但是linux的精华在于命令。当你熟悉了这些命令，工作起来，大部分时间可以不用鼠标，效率实在是非常之高。
windows 和 linux 是完全不同的两种操作系统。windows下的软件都无法在 linux 下运行，包括你心爱的许多游戏，网游等等。一开始，也许你会感觉相当的别扭。但是你明确了你装 linux 的目的是学习而不是玩游戏后，那你按照我下面的步骤去做：
1、先下载 linux 的 ISO 镜像文件，现在有很多 linux 的发行版，什么fedora，ubuntu,红旗，opensuse 啦等等，各具特色。至于如何下载得到这些文件，在baidu里搜一下，很快就有大量的结果。下载完后(最好是下载DVD版的，方便些)，刻录成安装碟片就算是完成了这一步的工作。我自己用的是 opensuse11 正式版。现在很多人都推荐 ubuntu ，我没用过。但是你可以试一下，可能这个发行版的安装更简单些。但是我还是推荐 opensuse11，因为这个版本的很多命令说明是中文的，这样就方便学习了:)
2、开始安装了
假设你已经懂得用光盘安装过windowsXP了，那么从光盘安装 linux 也是一样的过程，只是中间稍有些区别而已，而关键之处在于硬盘的分区设置中。
你的硬盘 80G 实在太小了。现在硬盘很是便宜，建议买个新的硬盘。这也是基于新手安装所考虑。假如你买了新的硬盘，你可以在默认的情况下把linux全新安装到新硬盘上，不怕损坏数据，不用先去考虑分区的问题。
如果你还是用原来这块硬盘。那建议使用 F 盘里的15G空间出来安装 linux。当然 linux 下是没有 C 盘，D盘此类概念的。如果这么做的话，我还是建议你请个熟悉的人在旁边指导你，不然即使这里允许使用图文教程也难以让你下定决心一直安装下去，因为一不小心，可能就是造成windows的数据丢失。
所以，写到这，我不打算详细的说出各个步骤了。还是建议用虚拟机或者新买个硬盘。我倾向于后者，把系统安装到新硬盘上，然后在那里熟悉练习linux的分区使用，这样就不担心数据的丢失了。
最好的方法是刻录光盘再安装，虽然也可以xp下硬盘安装，但是光盘安装有其好处1：你有了救援系统2：没有安装bug3：不必一开始就学习grub语法
而具体的安装方法因为是定制性的，所以具体操作灵活性很大，一般情况都是给出大概原则，然后安装的人员根据自己的需求进行定制
原则1：分区，可以分成一个ext3分区的挂载/目录的，最少7G以上空间，和一个物理内存x2（物理内存1G以下）或者物理内存x1.5大小的swap分区（物理内存1G以上）
原则2：用us键盘布局
其他的都根据提示自己安装最稳当，否则根据现成的文档一旦出现文档中没有提到的步骤会手忙脚乱
不过做为参考还是不错的，这里有份图文安装教程：http://hi.baidu.com/chengshouxin/blog/item/577cf9ef79b2f42e2df534bb.html
另外，我劝你，最好不要用红旗linux7.0,那个是centOS阉割版本，centOS以稳定性著称，但是对硬件支持更新就相对慢的多，再加上红旗是阉割版本，很容易出现各种不合你的机器的bug
Linux 的安装有两种常用的办法，
一种是安装成一Windows下的文件，即使用虚拟机安装，这种安装需要先下载VMWare ，这种软件在网上可以下载到，最新版是6.5的 ，序列号如下：
FK4W8-8UD0L-C8OFG-4MXZ6
A6HC5-DDRJW-0VY0F-22G8K
这种安装要先运行虚拟机，再在虚拟机上运行Linux，优点是可以在Windows 和Linux之间切换，缺点是Linux运行速度比较慢
另外一种是直接在硬盘上安装，需要一张光盘可以依据引导程序，直接安装，这种也比较方便 运行速度快，缺点是如果装双系统的话，Linux和Windows之间不能直接切换
vmware 6.5 是最新的。一般都可以建， 下ubuntu 的时候小心是32还是64位的。
VMware 下载http://www.vmware.com
ubuntu 下载http://www.ubuntu.com
red hat 那些与ubuntu我只是觉得界面不同，别的没什么，我还是喜欢ubuntu
你也不用装了！ 去下一个安装好的！
linux 和freeBSD都有！
http://www.thoughtpolice.co.uk/vmware/
