米线和卤鸡腿饭哪个热量低？
米线和米饭相比米饭的热量高，米线标准（100克）热量为92大卡，米饭标准（100克）热量为116大卡。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养，适当地加些调料可以让米线更美味。
同样重量的情况下，米饭的热量比米线高。
米线标准（100克）热量为92大卡；米饭标准（100克）热量为116大卡。
米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜、肉类来增加营养，适当地加些调料可以让米线更美味。如果米线搭配各种调料、配菜后，那么同等重量的情况下，热量通常会超过米饭。吃惯了大米饭，可以尝试做做五谷杂粮米饭，调剂口味。
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一、主要食材：大米、燕麦米、高粱米、紫薯、南瓜、清水适量。
二、五谷杂粮米饭制作步骤：
1、准备好需要的食材，南瓜和紫薯分别去皮、洗净。
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2、将清洗干净的紫薯和南瓜分别切大块，南瓜和紫薯切小块容易煮烂。
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3、将大米、燕麦米、高粱米混合在一起，用清水淘洗2~3次。
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4、将淘洗过的大米、燕麦米、高粱米倒入电饭煲锅中，加入切好的南瓜、紫薯和适量的清水，浸泡10~15分钟。
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5、10~15分钟之后接通电饭煲的电源，选择煮米饭功能，按启动键开始制作。
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6、大约半小时左右，电饭煲上的指示灯显示为保温状态，关掉电源。
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7、关掉电源后，等待3~5分钟后打开电饭煲盖子，健康美味的五谷杂粮米饭制作完成。
卤鸡腿热量相对低一些，米粉那玩应就是碳水里的vip，有个说法就是一碗面条等于两个馒头等于四碗饭。
看量，同等重量的话，米线热量低，毕竟植物没有动物热量高。
答：卤鸡腿 1只 300 炸鸡腿 1只 310 炸猪排 1块 280 虾仁炒饭 1份 550 宫保鸡丁饭 1份 509 鸡肉饭 1份 330 鸡肉咖哩饭 1份 550 牛腩饭 1份 575 什?#092;烩饭 1份 705 炒米粉 1份 275 广东炒面 1份 930 什?#092;炒面 1份 685 炒三鲜 1份 435 炒青菜 1份 165 青椒炒牛肉 1份 240 份量 ...
答：家庭食谱做法大全如下：一、小炒肉丝：1、肉丝、淀粉、一点点料酒混合抓匀。白菜洗净、擦干，裁去叶留帮，切成5厘米长的段，顺菜筋改刀成0.5厘米宽的丝；木耳切丝；洋葱去外皮，洗净切丝；红尖椒纵切丝。2、炒锅里放油烧至七八成热，保持中火，放入姜丝和肉丝，用铲子拨散，肉丝发白时加入生抽翻炒...
答：我在点外卖的过程中，最忍受不了的就是外卖里面的饭菜不是很干净。别的不说，就卫生开朗，如果你在吃东西的过程中，一不小心吃出个什么东西来，样子是指甲盖或者是头发丝又或者是清洁球，你不害怕这样的事情发生么？这要搁我身上，我肯定会恶心很久，而且胃里真的会在翻腾。脑子里就会一直不停的想...
答：地址：江苏省连云港市连云区汇泉路2号。2、酷瘦减肥训练营 地址：江苏省连云港市东海县牛山南路50号。3、迈动力减肥训练营 地址：江苏省连云港市连云区天山路4号。4、闪电训练营 地址：江苏省连云港市连云区天山路1号。训练特点 减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动＋有氧运动＋...
答：…）10、红星街中段（烤猪尾巴、烤五花肉）11、原友谊路中段“三塔烧烤”（烤小粑粑，牛筋……）12、红星街州检察远对面的“红河烧烤”（包浆豆腐、小豆腐、烤牛肉、烤茄子……）13、团结大街“建水菊花过桥米线”（包浆豆腐、烤洋芋、小瓜，卤鸡腿……）（这是我的日志，你自己加油找吧~）...
答：…）10、红星街中段（烤猪尾巴、烤五花肉）11、原友谊路中段“三塔烧烤”（烤小粑粑，牛筋……）12、红星街州检察远对面的“红河烧烤”（包浆豆腐、小豆腐、烤牛肉、烤茄子……）13、团结大街“建水菊花过桥米线”（包浆豆腐、烤洋芋、小瓜，卤鸡腿……）（这是我的日志，你自己加油找吧~）...
答：带9818元，现金，刷卡，微信，支付宝都可以.30天一个疗程，两人房间，8780元到9680元不等，房间不同价格不同，除了住的不一样，其他都样，包括在医院的吃，住，治疗运动还有单人间，但是一个疗程要一万两千多，如果咱们睡眠习惯不特殊的话，两人间三人间都可以的.连续交三个疗程是可以优惠3000元 ...
