月经期间上火怎么办？

在月经期间，肝脏的解毒功能是下降的，所以如果在月经期间喝了酒，由于肝脏的解酒功能下降，所以会导致醉酒状态加重。这种情况下建议可以多吃新鲜的水果和蔬菜，这样可以补充维生素，是肝脏的解酒酶活性增加，缓解醉酒状态。
用户需要注意经期卫生，注意保暖，不要喝凉水，避免坐凉凳子，多喝一些生姜红糖水。如果只是少量饮酒，不需要过于担心，消除紧张的顾虑，注意休息，规律而舒适的锻炼即可。只要没有出现大出血等并发症，不需要治疗。

扩展资料：
用户喝酒注意事项：
1、尽可能饮热酒：喝热酒主要是因为酒通过加热可以使酒水中的一些有害物质挥发掉，这样可以减少酒水中的有害成分，从而减轻酒对身体的伤害，同时我们要注意喝酒要适量，或者尽可能不饮酒，这才是最健康对身体最好的方法。
2、空腹时不要饮酒：千万不要空腹饮酒，空腹饮酒的化胃里没有东西阻隔酒水，酒会被人吸收很快，导致血液中酒精浓度升高，因此千万不要空腹饮酒。
3、喝酒前需要吃一点东西垫垫肚子，可以吃一些淀粉类食物。
4、不要多种酒混合饮：不同酒种类其中的成分还有酒精含量等也各不相同，混合在一起饮用的话会很容易发生各种变化，引起人们身体的极度不适，例如头疼反胃等。
参考资料来源：百度百科-月经期
参考资料来源：人民网-月经期喝酒有哪些危害？要注意饮食禁忌

缓解好自己的心情，不要紧张，适当的做好休息，良好的饮食，不要在吃一些上火的食物。月经期间身体当中内分泌出现了以改变的现象，会容易造成一些上火的情况发生。

建议这个时候女性应该多喝一些白开水，多喝烫水嘛，尽量不要服用药物，是药三分毒，不过迫不得已的情况下可以咨询医生。上火期间，饮食主要以清淡为主，可以喝一些冰糖雪梨汤，或者银耳羹，多吃新鲜水果，补充维生素C。

白开水是一定要多喝，但要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。而且还要注意口腔卫生，有大失血情形的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。要保持心情的舒畅，不要一直纠结于自己上火了而烦恼，注意休息，规律作息，不要劳累。最不能吃的就是生冷的东西比如雪糕、冷饮之类的避免辛辣刺激饮食。饮食方面适当增加营养如蛋白质、维生素及铁、钙等经期应多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果、萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物，等。也可以选择适当的泡脚，把体内毒素发出来，保持大便畅通，如果严重的话，建议还是去医院咨询医生，听听医生的建议哦。

女人一到生理期，因身体机能失调容易上火，有时“火气”比较大，还会长出红红的痘痘，让爱美女士很是烦恼。

月经期上火怎么回事？

从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。

情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。经期容易上火，这个主要是阴血不足，因为经期之前要为经血做准备，因此，阴血不足的表现会更加明显，因此，阳气亢盛，不容易受到制约，稍稍吃些辛辣刺激或者受凉容易上火。

另外，由于经期雌激素水平以及孕酮减低可以导致身体抵抗力相对下降，所以经期容易上火。

月经期间上火可考虑食疗去火，注意饮食清淡，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

多喝水，女性来月经上火时建议多喝白开水，自然凉的白开水比较容易吸收，不过要记住喝水时要慢慢的喝，不要一次性大量的快速饮水。

服用药物，对于一些情况严重的女性，就要看具体情况，如果必须需要服用药物，可以服用清热解毒药物如上清丸等来进行调理。

不过，妇科专家建议女性来月经上火最好到医院去治疗，确诊后对症治疗。