是否有可能控制梦境？
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科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境的。有一种梦叫做清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
可以通过“现实测试”、“清醒后再入睡”以及“清醒梦记忆引导法”，第一步先做“现实测试”，志愿者需在白天反复确认自己周围的环境，以确认自己不是在做梦。
接着是“清醒后再入睡”，这要求志愿者在进入睡眠5小时后起来，在心中反复跟自己强调自己在做梦，强调完后再次入睡。最后是“清醒梦记忆引导法”，即想象自己处在清醒的梦境中，并告诉自己，“我下回做梦时，能知道自己在做梦”。
梦境中所形成的事件及场景来自于人们已有的认知以及记忆，这其中记忆所包含的内容有视觉、听觉、触觉、感觉。
人们梦境中所出现的所有这些元素都是基于记忆基础的。
人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。
我对清明梦的定义是：意识到自己在做梦,并且能够控制梦境发展的一种意识状态。在我看来，冥想与清明梦是没有多大区别的，清明梦本身就是一种高级的冥想法，是一种显意识与深层意识之间的沟通，它主要体现在梦中注意力的集中、想象的深度、自我暗示的强度较高，在清明梦前进行的冥想与自我暗示其实是对之后进入深层意识铺垫的，让你能清醒看着梦是如何形成的，自己是如何进入梦境里的，知道自己在做梦,甚至能够控制梦境的发展。最容易发生清明梦的状态就是在身体疲倦，而大脑活跃着的时候，这时保持一定的意识和觉知，潜意识中信息会开始泛滥，然后逐渐生成场景和声音，此时你的存在角度会发生转变，做过清明梦的人都知道，在清明梦中也是会有”第一人视角“与”第三人视角“之分的。清明梦中你想要改变一个场景，只要集中注意力YY，场景就会被意念所改变，但不能有大的情绪波动，不然就会掉线。
控梦也是我们说的清明梦、清醒梦，特指在梦里面知道自己在做梦，可以自由控制梦境行为的奇妙体验，一旦实现，我们可以在梦境中体验、探索另一个世界，另一种文化，其娱乐性超过了人类发明的任何一款游戏。
方法途径：关于清明梦的研究不仅仅是心理学研究热点，也被认为是未来的流行娱乐方式。研究清明梦的心理学家试图找到破解梦境的关键，他们提出了——标记和警惕状态，这是识别梦境的关键，也是进入清明梦的第一步。我们常常有这样的经历，连续几天进入一个相同的梦境环境，我们在这个梦境环境中做不同的事，既然我们可以识别梦境环境，我们也可以尝试在梦境中寻找标记，在白天，我们反复暗示标记的意义，在梦境中，标记的出现会让我们清醒，一位荷兰医生FrederickVanEeden曾通过梦境中的黑色睡枕反复识别梦境，每次看到这个黑色睡枕，他便知道自己身处梦境之中了。仅仅通过一种方法识别梦境并不稳定，我们需要对梦境保持警惕，就是对梦境内容进行记录，再利用记录进行自我暗示，每次从梦境中脱离，迅速用文字记录下可回忆的梦境内容，寻找梦中的感觉，最后利用自我暗示提高做梦的概率，科学家认为，计梦是清明梦训练的关键。我们知道，想要保持清明梦的稳定连续，需要大脑潜意识和显意识的平衡，在知道自己快入睡的时候，也是潜意识增强的时候，我们需要通过思考问题、或许回忆故事来增强显意识，你可以暗示自己已经身处梦境中了，这样在你真正入睡后，两个意识是平衡的。在你感觉自己即将脱离梦境的时候，其实也是显意识明显增强的时候，你需要提高注意力，切勿放松，一旦意识放松了，梦境将会主导你，而你的梦也只是无法控制的普通梦了。
人身上都有磁场，在思考的时候磁场会发生改变，形成一种生物电流通过磁场产生“脑电波”，通过能量守恒，人们思考的越用力或集中，形成的电波也就越强，科学证明人在做梦的时候会消耗更多的脑电，所以过多的清明梦会消耗你的能量。大家都知道梦是由潜意识形成的，而清明梦则是在梦中保持显意识清醒，显意识和潜意识之间的沟通。以正确的心态探索清明梦，可以让你更清晰地认识自己的内心，释放自己潜意识隐藏的信息。如果你发现自己每天晚上忙着回家上床做清明梦，在梦境中体验一些自己现实中无法体验的事物，那么我劝你立刻停止。
答：可以。梦的走向是可以控制的吗？如何在梦里控制梦的走向？对梦的研究已经持续了几千年，有周公解梦和庄周梦见蝴蝶这样的故事。但直到现在，科学家们还不知道梦境到底是如何产生的。学术界普遍认为，我们的梦实际上是神经冲动进入大脑，被有意识的大脑解释为离奇的场景，从而产生了我们所有的普通梦。关于...
答：而在这个梦境之中，很多人甚至都分不清，这究竟是现实还是在做梦，因此就会迷失在梦境里面。但是若是想要控制梦境的话，只要在梦境里面明白这就是梦，那么你就是这个梦境的主角，就可以去操控梦中所有的一切了。所以只要在梦境中有着清醒的意识，这样子自然就可以控制梦境了。二、记录梦境要想要控制梦境的...
答：当然可以。有些人说自己从来不做梦，实际上他们只是忘记了自己的梦，大部分都会被”清除缓存“，无法写入长期记忆。所以，人们平均每周只能记住一两个梦，大约95%的都会被遗忘。科学家认为，只要采取正确的方法，我们就有可能控制自己的梦，实现”清醒梦“，即做梦时能够保持清醒的状态。有些人天生就会，...
答：当回到梦里，记得首先验证一下梦境，比如掐自己一下，看会不会痛，捂住鼻子和嘴看能不能呼吸，或者用你最熟悉的事物作为图腾来验证自己是否身在梦中。当你意识到自己正在做梦，你就可以控制梦境了。在清醒梦中，你可以自由地控制梦境，在梦中做一些日常生活中根本不可能实现的事情。是穿境而过，长出...
答：人一般是无法控制梦境的。不管是从科学的、生理的、心理的角度来看，人在夜梦中，都是不可能保持“完全清醒“的意识的，意识对梦境的“介入“有其一定的限度。事实上，有些研究者还发现，梦也有它的“盲点“，我们在梦中难以呈现某些在日常生活中属司空见惯的琐事，譬如“走进一个黑暗的房间，打开电灯...
答：这种梦境就没什么可以考量的，不过或许有些细节不一样可以有什么暗示。控制梦境这种的，也需要你有足够的意志力，你要在睡觉前暗示自己，同时你要梦什么，你需要一直在脑海中构造，一次次重复回忆你想要的梦境，这样睡着了就可以梦到自己的想梦到的。当时我有一次我是梦了一个比较玄幻的梦，后来我就想接...
答：科学家认为只要采取正确的方法，人类也是有可能可以控制自己梦境的。有一种梦叫做清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它人也完全由你来控制。
答：梦境中的世界似乎都是光怪陆离的，总是让人觉得非常的真实。而梦境也是可以操控的，只不过可行性并不高，毕竟梦境被干扰了之后，睡眠质量也就不好。在入睡之前脑海中缓缓默念自己是在做梦，很大的可能性就可以记住梦境的一切。在做梦之时知道自己身处梦境，那就可以通过自我意识来控制梦境了。一、梦境...
答：梦境的控制，只存在小说里吧？！梦境可以说给别人听吗 早晨你把你自己做的梦说给别人听是可以的，是没问题的。梦只是人白天思考事情，精神里面残存的东西，所谓日有所思夜有所梦。有时候梦到的东西是曾经发生过的事情，有时候却是未来可能发生的事。这个东西很奇怪，科学也解释不清楚，为什么人类可以...
