什么情况会加重湿气，让水肿更糟

1.久居潮湿环境或阴天或梅雨季。 2.久坐或久站，缺少运动。 3.常吃冰火过量食用生冷食物，例如生菜色拉或者寒性水果:西瓜、水梨、葡萄、柚、橘子、奇异果(偏寒湿)。 4.重口味如过咸或者过辣(如辣椒、盐巴、酱油、沙茶酱添加过多)，例如常常在吃完麻辣火锅之后，可以发现隔天早上虽然有排便，但是体重却仍然上升1~2公斤，多半是因为重口味导致水分滞留(偏湿热)。 5.市场喝酒，过食肥甘厚味油腻之物(偏湿热)。 6.经常荷尔蒙改变，湿气重体质的人容易经前下肢水肿。 7.怀孕期间因为腹部血管、下腔静脉收到子宫压迫，容易造成血液回流状况不佳，静脉曲张，导致下肢容易肿胀;产后过补，吃太多种口味的食物，容易水分滞留体内。

女人哪些习惯会导致湿气重?
答：如果你达到以下几点：脸上长痘痘、泛油光；头发油腻、脱发；减肥很难瘦下去；会经常觉得身体有水肿的现象；经常无缘无故的感觉到疲惫；精神状态不好；在换季时会出现腰酸腿疼的现象，这就说明你体内的湿气太重。那为什么我们体内湿气这么重？1、不规律的饮食会导致体内湿气太重。现在很多人不讲究健康饮食...

春季哪些食物会导致湿气加重?吃哪些食物能祛湿气?
答：春季吃冷饮、油炸食品以及甜食都会导致湿气加重，吃冬瓜、木瓜、豆芽、赤小豆、山药、薏仁等食物能祛除湿气。容易导致人体湿气重的食物，有油炸食品，特别是汉堡炸鸡、高糖面包和蛋糕等都会导致人体对身体增加，春季吃这些食物就会让体内的湿气加重，有些生冷的冷饮和天下的瓜果吃了以后会损伤人类脾脏的健康...

导致湿气重的六个坏习惯
答：长期饮食不规律那就有可能影响身体的新陈代谢，而新陈代谢不畅就有可能加重身体湿气重的问题，所以一定要规律饮食，尽量做到三餐定时定量，不挑食不节食不暴饮暴食。4、睡眠不足 睡眠不足也有可能导致身体出现湿气重的情况，尤其是经常熬夜加班、晚睡早起的朋友，那就更容易出现水肿或是身体易疲劳等湿气重...

湿气重水肿怎么调理 体内湿气重是怎样形成的
答：4级寒湿，在脏腑：子宫、卵巢、睥胃、肺，吸收差、易生痰，更是所有慢性病的开头。5级寒湿，在身上：最严重的湿，就会走遍全身，令肿瘤增生！2 湿气重水肿怎么调理 饮水 很多人听到水肿就以为是不能饮太多的水，但其实水根本没有任何热量，绝对不会让人变肥胖呢！反而除了每日补充2000-3000...

身体中的湿气过多,会诱发哪些疾病出现呢?
答：正常情况下来说加重湿气的主要因素是生活不规律所造成的，比如说经常喜欢喝酒的人，很容易就会使身体产生较大的湿气，所以对于喜欢喝酒的人群来说，千万不要喝太多的酒，还有一些久坐的人群，经常上班工作时坐在椅子上，很容易就会使人脑供血不足，这样就会让人的身体湿气加重，使人产生乏力，失眠，记...