夏天煮什么粥好吃？请多写几个
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-08-11
夏天煮什么粥好吃？请多写几个
二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固 精、健脾敛肠之功效。
三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。
四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。
五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。 有清热消炎、生津止渴之功效。
六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热 毒、止烦渴之功效。
七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块。先将大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。
夏季气候炎热，人们出汗多，不易入眠，食欲不佳，消耗较大，饮食要力求清淡。
★扁豆粥
配料：粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化湿，和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。
★苡仁粥
配料：粳米250克，苡仁100克，煮作粥。苡仁(俗称米仁)粥有健脾除痹，利水渗湿功效。适宜于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等。
★赤豆粥
配料：粳米250克，赤豆100克，煮作粥。赤豆粥有消水肿、补血健脾作用。适宜于水肿病，脚气足肿、贫血等。
★绿豆粥
配料：粳米250克，绿豆100克，煮作粥。绿豆粥有清暑健脾解毒作用。适宜于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮产疖等。
★荷叶粥
配料：粳米250克，鲜荷叶半张煮作粥，荷叶粥有清热解暑，凉血止血功效。适宜于夏季中暑所致头昏恶心，腹胀便溏、不思饮食及吐血、衄血等。
夏令去暑药粥10款http://www.0240.cn/html/2005/1020/8936.html
1、玉米粥：夏天热胃口不好，喝玉米粥开胃,而且口感挺 好。
2、绿豆粥：利水消肿，清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。绿豆又名青小豆,具有清热解毒,清署,利水等功效.绿豆100克,金银花30克水煎服,用于夏天预防中暑.
注;体虚寒者不宜过食或久食.
脾胃虚寒,大便滑泄忌食.
进温补药同时不宜饮服.
3扁豆又名茶豆,藤豆.味甘性平.具有健脾和胃,消暑作用.
扁豆单品煎汤即可,中暑发热,暑湿吐泻.
注:它含有一种对人体有毒的血球凝集素和溶血素,但是不 要害怕,食用时一定要炒熟烧透即可.
服用单胺氧化酶抑制药物的人一定不能食用.
4、萝卜粥：清热解毒，止咳化痰，顺气利尿，消食导滞。
5、胡萝卜粥：调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素，可防治维生素A缺乏症，降血压。
我自己经常做皮蛋瘦肉粥吃，不错～～^_^
绿豆百合粥不错
既清凉又解暑
薏米(薏仁)和什么煮粥最有营养又好吃? 请多提供几种哈!
答：对肾有好处，薏仁米也很容易买到，一般普通的粮店就有卖。具体做法是用薏仁米和黑芝麻再加上适量的冰糖加上水，熬成粥就OK了。方法简单易行，无害还可滋补，特别是夏天喝更服，大家不妨试试。 薏米和红豆放一起~煮薏米红豆粥也有健美减肥的作用，而且还可以预防结石。
煮粥怎么煮~
答：配料准备：山药150克、南瓜200克 步骤——1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。2、山药去皮洗净切小段儿 南瓜去皮切块。3、大米洗净放入锅内 加水适量，放入山药和南瓜 大火烧开。4、盖子虚掩，转小火熬煮（水要一次加足，不要中途再加水，这样煮出来的粥才香浓、好喝）。5、煮粥期间要勤...
虾粥里面可以放什么菜
答：香菜全部切碎。生姜切丝备用。请点击输入图片描述 砂锅中的米煮开花就放虾头。请点击输入图片描述 加入生姜、盐。请点击输入图片描述 煮至浓稠倒入腌制好的虾仁在煮5分钟。请点击输入图片描述 超级简单的虾粥就好了，加入芹菜 香菜 小葱就可以开饭了。请点击输入图片描述 完美 好吃。请点击输入图片描述 ...
夏天煲点什么汤好呢?
答：夏天煲点什么汤好呢? 冬瓜排骨海带汤比较适合夏天吃 夏天喝点什么汤好呢? 夏天多喝点清热的汤好点 比如:苦瓜排骨汤 是个不错的选择。因为它不像别的汤要炖那么久。做也方便。是上班一族的好选择 夏天感冒煲点什么汤好 本来感冒用姜是很好的,但是你嗓子疼,越吃越疼, 开水冲鸡蛋,加冰糖,治疗嗓子疼很有效 ...
小米粥如何熬又有营养又好喝?
答：您好，煮小米粥需要注意以下几点：一、小火慢慢熬，拒绝添加食用碱 很多人在熬制小米粥的过程中喜欢加入碱面，因为觉得这样会让熬出来的粥更加黏稠，其实来说的确是黏稠了，但是碱会损失小米当中的很多维生素物质，实则得不偿失。想要让粥变稠，一方面可以小火熬煮，增加熬煮时间，另一方面可以加入一点...
熬黑米粥的方法
答：黑米粥熬的方法如下：1、黑米淘干净。2、冷水浸泡三个小时。3、锅内添加适量冷水。4、加入泡过的黑米。5、小火煮。6、煮到黑米开花关火。7、盛出加入白糖调味即可。
绿豆薏仁粥，小米粥，皮蛋瘦肉粥，其实什么也不放白米粥也好吃
1 棒子面粥 用一个碗，三碗水放到锅里煮开，半碗棒子面用凉水拌匀成糊糊状，然后倒入开锅的水中，搅拌，开锅后小火煮十分钟即可
2 小米粥 用一个碗 四碗水放到锅里煮开 半碗小米掏干净 倒入锅里，开锅小火约20分钟即可
3 大米粥 方法同上 需要五碗水 即可。。
二、莲子粥。 将莲子20克用温水浸泡去皮、去芯磨成粉状，与淘净的粳米100克同煮成粥。此粥有祛热解烦、安神养心、益肾固 精、健脾敛肠之功效。
三、杏仁粥。 取去皮尖扁杏仁60克，碾碎，同粳米300克加水煮粥服用。有祛痰止咳、下气平喘之功效。
四、荷叶粥。 将鲜荷叶一张洗净后煎汤取汁，加入粳米100克煮粥，然后加白糖调匀食用。此粥有防暑利尿、降压之功效。
五、百合银花粥。 百合50克洗净，银花6克焙干研成细末。粳米100克煮沸后放入百合熬煮成粥。然后放入银花及适量白糖调匀食用。 有清热消炎、生津止渴之功效。
六、冬瓜赤豆粥。 冬瓜500克去皮切丁，赤小豆30克。先将赤小豆加水煮沸后放入冬瓜和冰糖适量同煮成粥。有利小便、消水肿、解热 毒、止烦渴之功效。
七、苦瓜粥。 苦瓜100克洗净去瓤切成小块。先将大米100克淘净加水煮沸后，再放入苦瓜、冰糖、精盐适量煮成粥。有消暑降热、清心明目、去烦解毒之功效。
八、麦仁大米粥。 取大麦仁、白米各150克淘净煮粥。有消暑降温、止渴生津、补中益气之效。
九、菊花粥。 黄菊花20克，大米150克，菊花煎水去渣后，与大米同煮成粥。常食有利尿、防暑作用。
十、麦冬粥。 麦冬30克，煎汤取汁。与粳米100克煮粥，常食能养心滋阴安神，润肺祛暑降温。
夏季气候炎热，人们出汗多，不易入眠，食欲不佳，消耗较大，饮食要力求清淡。
★扁豆粥
配料：粳米250克、白扁豆100克，煮作粥。扁豆粥有健脾化湿，和中消暑止泻功效。适宜于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等。
★苡仁粥
配料：粳米250克，苡仁100克，煮作粥。苡仁(俗称米仁)粥有健脾除痹，利水渗湿功效。适宜于食欲不振、腹泻、水肿及皮肤扁平疣等。
★赤豆粥
配料：粳米250克，赤豆100克，煮作粥。赤豆粥有消水肿、补血健脾作用。适宜于水肿病，脚气足肿、贫血等。
★绿豆粥
配料：粳米250克，绿豆100克，煮作粥。绿豆粥有清暑健脾解毒作用。适宜于糖尿病口渴、中暑及皮肤疮产疖等。
★荷叶粥
配料：粳米250克，鲜荷叶半张煮作粥，荷叶粥有清热解暑，凉血止血功效。适宜于夏季中暑所致头昏恶心，腹胀便溏、不思饮食及吐血、衄血等。
夏令去暑药粥10款http://www.0240.cn/html/2005/1020/8936.html
1、玉米粥：夏天热胃口不好，喝玉米粥开胃,而且口感挺 好。
2、绿豆粥：利水消肿，清暑解毒。适用于中暑烦渴、食物中毒、泻痢等。亦可作为高血压病的辅助治疗。绿豆又名青小豆,具有清热解毒,清署,利水等功效.绿豆100克,金银花30克水煎服,用于夏天预防中暑.
注;体虚寒者不宜过食或久食.
脾胃虚寒,大便滑泄忌食.
进温补药同时不宜饮服.
3扁豆又名茶豆,藤豆.味甘性平.具有健脾和胃,消暑作用.
扁豆单品煎汤即可,中暑发热,暑湿吐泻.
注:它含有一种对人体有毒的血球凝集素和溶血素,但是不 要害怕,食用时一定要炒熟烧透即可.
服用单胺氧化酶抑制药物的人一定不能食用.
4、萝卜粥：清热解毒，止咳化痰，顺气利尿，消食导滞。
5、胡萝卜粥：调养身体、健胃消食。含有胡萝卜素，可防治维生素A缺乏症，降血压。
我自己经常做皮蛋瘦肉粥吃，不错～～^_^
绿豆百合粥不错
既清凉又解暑
答：对肾有好处，薏仁米也很容易买到，一般普通的粮店就有卖。具体做法是用薏仁米和黑芝麻再加上适量的冰糖加上水，熬成粥就OK了。方法简单易行，无害还可滋补，特别是夏天喝更服，大家不妨试试。 薏米和红豆放一起~煮薏米红豆粥也有健美减肥的作用，而且还可以预防结石。
答：配料准备：山药150克、南瓜200克 步骤——1、准备半杯米、一截山药、半个南瓜，如图。2、山药去皮洗净切小段儿 南瓜去皮切块。3、大米洗净放入锅内 加水适量，放入山药和南瓜 大火烧开。4、盖子虚掩，转小火熬煮（水要一次加足，不要中途再加水，这样煮出来的粥才香浓、好喝）。5、煮粥期间要勤...
答：香菜全部切碎。生姜切丝备用。请点击输入图片描述 砂锅中的米煮开花就放虾头。请点击输入图片描述 加入生姜、盐。请点击输入图片描述 煮至浓稠倒入腌制好的虾仁在煮5分钟。请点击输入图片描述 超级简单的虾粥就好了，加入芹菜 香菜 小葱就可以开饭了。请点击输入图片描述 完美 好吃。请点击输入图片描述 ...
答：夏天煲点什么汤好呢? 冬瓜排骨海带汤比较适合夏天吃 夏天喝点什么汤好呢? 夏天多喝点清热的汤好点 比如:苦瓜排骨汤 是个不错的选择。因为它不像别的汤要炖那么久。做也方便。是上班一族的好选择 夏天感冒煲点什么汤好 本来感冒用姜是很好的,但是你嗓子疼,越吃越疼, 开水冲鸡蛋,加冰糖,治疗嗓子疼很有效 ...
答：您好，煮小米粥需要注意以下几点：一、小火慢慢熬，拒绝添加食用碱 很多人在熬制小米粥的过程中喜欢加入碱面，因为觉得这样会让熬出来的粥更加黏稠，其实来说的确是黏稠了，但是碱会损失小米当中的很多维生素物质，实则得不偿失。想要让粥变稠，一方面可以小火熬煮，增加熬煮时间，另一方面可以加入一点...
答：黑米粥熬的方法如下：1、黑米淘干净。2、冷水浸泡三个小时。3、锅内添加适量冷水。4、加入泡过的黑米。5、小火煮。6、煮到黑米开花关火。7、盛出加入白糖调味即可。
