我长期在有噪音的空调房间睡觉,有什么影响??
建议长期在有噪音的环境下生活需要做好防护措施,挑选具有回弹速度慢,透气性、舒适性和隔音效果好的特点,更不会对皮肤和耳道内廓造成任何伤害。据了解,国内以PU海绵制成的抗噪日用耳塞产品,目前只有一种名叫“抗噪卫士”的,它最大的优势在于较舒适,平均隔音36.2分贝,一般的说话声、打鼾声、窗外车水马龙声都可以完全隔绝,比较大的声音即使能听到,也减弱了很多,对正常睡眠的影响也大大降低。一般而言,对于远距离声源的隔音效果会更好
空调病主要表现为三方面的症状:
一、呼吸道最“脆弱”
二、大脑神经会失衡
三、关节、肠胃易受凉
一、危害
(一)呼吸道最“脆弱”
招数--注意温度过渡
误区:很多家庭都怕吹冷气吹多了着凉感冒,所以夜里睡觉的时候一边开着空调,一边盖着厚棉被,以为这样就防止了空调病。其实,呼吸道是最脆弱的,盖被子只能保暖不能防病。虽然家用空调不适合军团菌生长,不会得上肺炎,但冷气从呼吸道进入人体,一觉醒来口鼻发干,还是会有感冒症状。所以,冷气入侵呼吸道,有时候是防不胜防的。
冷气一旦攻破了呼吸道的脆弱“防线”,轻则出现咳嗽、打喷嚏、流涕等感冒的症状即上呼吸道疾病,以广安门医院来说,每天近800人的内科门诊数量中,光是空调引发的感冒就达四五十人。何主任介绍说,这种感冒就是常说的热伤风,一方面因为经常进出空调房间,身体适应不了冷热不均的温度;二是由于空调房间都是密闭的,屋里人又多,空气流通差,如果有一个人出现感冒症状,很快就会传染他人。
空调引起较严重的下呼吸道疾病,是肺炎。尤其是在中央空调下工作、学习,中央空调很适合军团菌传播,潜伏期大约是2-12天,虽然没有上呼吸道的反应,但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰,如果不及时治疗就会持续发烧、干咳、打寒战大多数抗生素都没效果,严重的还会因为呼吸衰竭而死亡。
另外,屋子里虽凉,但是湿度却太低,这对人们眼、鼻的黏膜都不利。而干燥的环境适合病菌和病毒的生存,人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要特别小心病毒侵入了。同时,屋里的尘埃、尘螨流通不出去,有过敏体质的人还很容易出现过敏反应。
专家提示:经常出入冷气房间,一定要有个温度过渡,比如先把温度调高或先关掉空调,进门的时候一定先把汗落干。长时间呆在空调房间里,尽量多喝水,经常用吸满水的墩布拖地保湿。如果出现感冒症状,要及时到医院就诊,避免恶化和交叉传染。
易感人群:经常出入空调房间的人;有慢性疾病或免疫力低下的人,比如老人和儿童,尤其是接受激素类药物治疗的病人和吸烟者。
(二)大脑神经会失衡
招数--加强空气流通
误区:常看见年轻人和身体比较胖的人,在家整天开着空调,或大汗淋漓地从外面进屋,把温度调得很低,还有的人甚至跑到空调下面直吹,只图一时痛快,殊不知直吹时空气流速增加,温度会骤降3℃-4℃,头会晕。而且,突来的冷空气很容易刺激汗毛孔突然收缩,并导致头疼。
常听经常坐在空调屋里的人说“我觉得头晕目眩、眼冒金星,还爱忘事”之类的。据何主任介绍,这就是由空调病引起的常见大脑神经失衡反应。何主任说,空调除了致人感冒,对大脑伤害也相当严重。空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统,缓解大脑疲劳。但是,空调却过多地吸附了阴离子,让屋子里的阳离子越来越多,阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡。
如果说室内空调只是让你头晕、恶心的话,那么车内空调对司机的大脑神经伤害则平添了几分危险。很多习惯开冷气的司机,有时候会莫名地感到疲倦、头疼,不同程度的手脚麻木等症状,夏天本来又容易犯困,脑子不听使唤、浑身难受,很容易出交通事故。
专家提示:尽量避免长时间呆在空调房间里,如果有条件最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流,开机1-3小时最好关一段时间空调,打开窗户呼吸新鲜空气,自然的冷空气是最好的。如果条件不允许,自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气,尤其是午休时间要到户外,最重要的是千万别因为热就到空调下直吹。一旦感觉头晕、眼花,一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气。
对于司机来说,如果车里特热不要马上开空调,先把窗户打开排出热气再开空调,温度别开太低,同时最好别抽烟。另外,千万别开着空调在车里睡觉,着凉不说,如果发动机排出的一氧化碳渗漏到车里很容易中毒。
易感人群:长时间在中央空调下的办公室、写字楼里工作、学习的人;有偏头疼等大脑神经系统疾病的人;年轻男性;偏胖怕热的人以及司机。
(三)关节、肠胃易受凉
招数--洗温水澡多锻炼
误区:很多人没有意识到长期吹空调造成的危害,觉得也就是得个感冒、头晕头疼而已,尤其是年轻力壮的人更不在意。殊不知,冷空气对关节的损害是很大的,如果不注意保暖,上了年纪很容易患上关节炎,再治就难了。
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛,但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热,人们普遍穿得少,但室内的空调冷气吹得厉害,衣服这么单薄,这样的低温环境会刺激血管急剧收缩,血液流通不畅,导致关节受损、受冷、疼痛,像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应。
另外,屋里太“冷”容易导致胃肠运动减弱,再加上夏天贪凉,经常吃冷饮,肠道内外都被“冷”控制着,很多人又拉又吐就不足为怪了。
其实,这种交感神经兴奋引起的自律神经紊乱,年轻女性最容易得,主要表现在月经失调。现在,很多白领女性都在公司办公室工作,整天处于低温空调下,同时又要穿短衣短裙,本来体质就相对较弱,手脚散热很快,造成血管舒缩失调。这样的寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,出现月经失调或肚子疼得厉害。
专家提示:长时间在办公室、写字楼里工作,尤其是经常坐着办公的人,不妨在公司备一身长袖长裤的衣服,尤其是年轻女性,膝部的关节最好用毛巾或厚点的衣服加以保护,同时隔一段时间就站起来活动活动,以增进末梢血液循环。如果家里有老人、孩子,空调温度别调太低,而且开半小时到一小时就关一会,或尽量用自然风制冷。
下班回家,首先要洗个温水澡,水不要过热,以免刺激神经和关节,然后自行按摩一番,或用温热的毛巾敷在关节部位,如果能适当运动,比如跑步、打球、做做瑜伽,当然更好。
易感人群:长期在空调环境下工作、学习的年轻女性;抵抗力差、体质弱、骨质疏松的老人或未发育完全的孩子。
二、空调使用小贴士】
1、空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。
2、在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒。
3、限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着吹。
4、注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10—20分钟。同时,避免空调房里抽烟。即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风。
5、出入空调房,随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
但作为一个高中生,睡眠的质量很重要,空调有噪音的话,夜里睡觉会影响睡眠质量,对于人的精神状态不好,这样的话,听课效果或日常做事效率就低了,高中前两年也很重要。
建议检查一下空调本身是否有问题,或及时更换。
长期下去你回听力下降(这是一定的)还会耳重,耳鸣,耳聋,不只这样,如果你长期这样下去还会神经衰弱,神经迟钝,甚至死亡;如果可以还是劝你早点搬吧!
对身体有影响的 ,睡眠质量不好 对身体很不好 身体乏力 ,食欲不振 都有的
长远处于这种状态以后睡觉的时候回出现幻听。
哎 实话告诉你 我这个人有点特殊 头天晚上睡得早的话 第二天会醒不来 就是醒来了也会感觉很乏 睡晚点倒是没什么事 ?我也不知道 你说搞笑不搞笑
你好呀!睡眠不好的确是一让人头痛的事情,年轻时如果睡眠不好就会影响记忆力,还有身体这时也处于发肓阶段也会影响的,而且还会容易长青春豆。
不要担心,只要一天能保证8个小时的休息,中午小憩一会儿也是对身体有很大的好处的,
还有平时要注意饮食方面,少吃辛辣食物,注意合理搭配。
学习方面要勤学苦练,这样记忆力就会慢慢的好了。
这是心理的作用,心理学上讲就要把那个声音象成比较接受的声音;
希望你最好,修下咯,也不是太贵的;一般不是压缩机有问题就不贵的。
答:噪音达到一定dB对人体是有害的,危害太多啦,说了你更害怕,只有减少工作时间,别无它方,
答:无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的。长期在空调房间中会导致汗腺关闭,影响正常的代谢和分泌,久而久之就会导致局部性的颈椎病,整夜开空调更是严重影响室内环境,对身体非常不利。所以我们要合理使用空调,要有一个节制。二、冬天晚上睡觉空调制热多少度合适 一般来说冬天的空调...
答:看你家的 玻璃是否关好可以 安装一个隔音玻璃 也可以在淘宝上买一副隔音的耳塞,带上睡觉 当然要让自己心情舒畅一点 不要被这些噪音所影响
答:从舒适性来讲,开着空调睡很舒服,最起码不会被热醒,怕感冒可以盖被子就像冬天一样;从健康性来讲,晚上最好不要开着空调睡,也不要一直吹风扇,那样都会让你生病的;最理想的方案是,晚上把空调或电扇调好时间(比方1-2小时),调好温度27-28°,电扇不要对着吹要四周转着吹,等你睡着了,...
答:3、孕妇使用空调,要经常开窗换气,以确保室外外空气的对淌交换。一般开机1~3小时后关机,然后打开窗户将室外空气排出,使室外新鲜空气进入。4、孕妇皮肤的毛孔比较疏松,容易受风,在空调房里,孕妇要避免自己的位子直吹到空调的冷风。5、关空调后出有要马上走出空调房,等室温稍微回升,身体相对适应再...
答:毕竟,空调只是一台机器,它不能根据用户的体温自动调节温度。如果卧室的空调面对着床,那么空调几乎是在向人吹气。老年人容易遭受不利的血管收缩。甚至年轻人晚上睡觉时也会经历持续的空调,皮肤毛孔会一直收缩,这对健康不利。此外,非静音空调挂在床头,噪音经常使晚上不容易入睡的人难以看清。2.吹在床...
答:这是共振造成的低频噪音,通常震动发生在外壳上,解决方向是破坏共振点,具体方法是调整外机底部4个固定点的高低,例如在固定螺丝上加不同数量的垫片,目的是只要给机壳制造扭曲的应力,就会改变机壳共振频率,机壳就不会震动了,可以用手用力推外机上端的四个角来验证,如果有效果,就采用这种方法。
答:“如果长期对空调”置之不理“,那么螨虫、病毒、灰尘、霉菌、寄生虫这些有害物质,就会随着空调”呼出“的空气一起吹到房间里,污染室内空气、传播疾病,严重影响人们的身心健康。”湘雅医院呼吸内科主任医师潘频华教授说,这就是人长期呆在空调房里会患空调综合征(头晕、乏力、免疫力下降,俗称空调病)...
答:有噪音属于正常 完全没噪音的生活环境没有 假如不是太吵 可以心理回避下
答:2、内机盖是否盖严,有时用户在清洗过滤网后或进行卫生清扫后未将内机盖严,导致工作时振动空调室内机声音大;3、空调刚开机时为了使房间快速升温(降温),使用高效键,室内机高速运转,噪音可能大一点,待工作一段时间后,空调转入正常运行,声音自然就小了;一般来说高效功能运行15分钟后会自动停止。4...