普通女生怎么做到不化妆也好看

普通女生怎么做到不化妆也好看

1.多吃西红柿！！抗衰老！！抗衰老！！！

2.坐椅子只坐1/3就可以了，腰部会下意识的挺直不弯腰驼背

3.天天防哂！出门一定要防晒！防晒！！每天坚持防晒，一年四季都要，不防晒的话，老的会特别的快，皮肤变黑，长皱纹！！

4.瘦小腿，别偷懒，在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁20分钟，与身体成90度角，长期下来，保证你拥有-双美美的腿！

5.不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还容易有双下巴，特别影响一个人的气质。

6.少挖鼻孔，手上细菌特别多。鼻孔真的会变大，经常挖的话鼻孔会越来越大，而且还容易得鼻炎！

7.早上可以不用洗脸，对皮肤特别好。早上帮助我们保护皮肤。如果大油皮用清水洗一下就好,不要用洗面奶洗。(洗完脸后坚持用可以提亮的水乳，慢慢的会发现皮肤越来越细致透亮）

8.坚持抹身体乳，肌肤会变滑变嫩。尤其是冬天的时候，腿上皮肤干燥的像雪花一样掉皮。

9.真的别翘二郎腿，因为有翘二郎腿的习惯之后，0型腿、脊柱侧弯都会有！！

10.做好表情管理，不要大声的说话，很生气的时候一定告诉自己我们是淑女。还有平时表情不要太夸张，开心也好难过也罢都要控制好表情。

11.吃完饭不坐着，更不要躺下，熊肚子就是这么来的。

12.控制吃碳水，米饭面食等。真的容易长胖。

13.不要熬夜，尽量在11点之前入睡。坚持早睡早起。至少可以提高30%的颜值！！

14.少喝奶茶、碳酸饮料，戒糖。喝多了长肉、皮肤还变差！！！

15.周敷3次面膜。可以为皮肤补充水，水分充足了，皮肤才会越来越好的。

16.没有一洗就白、一涂就白的护肤品。

17.洗澡的时候，用毛巾擦些香皂或者沐浴乳到耳朵里洗轮廓，久了耳朵会很亮白很好看。这个小细节也非常加分的。

18.饭后一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，还能促进新陈代谢刚开始喝可能会觉得特别苦，但是慢慢的也就习惯了。

19.保护好角质层，深层清洁一个月一次足矣。

20.小气泡效果不好,越弄毛孔越大，毛孔变大很容易黑头、粉刺和出油。

21.洗面奶最好用氨其酸的，不要用皂基，中性、干性、混合敏感肌都不适合！

22.穿搭方面，可以多关注一些ins博主，平时多看看各种国内外的杂志提高审美：

23.不要给自己太大压力，精神状态会不好，容易掉发。

24.不要用毛巾洗脸，毛巾特别容易滋生细菌！

25.每天喝点柠檬水,吃几颗红枣。可以有效补充体内缺乏的维生素C，柠檬片的话我一般是现买，多余的就放冰箱里屯着。

33.女孩子一定要学会看成分表

34.走路抬头挺胸，脚跟先着地，步伐要稳，会显得整个人很自信，散发着魅力。

35.人一旦打扮漂亮了，智商情商都会提高86.9%，烦恼也会烟消云散。

36.用舌头来回刷上排的牙齿，下巴会像baby样明显，脸也小了很多！！我做了差不多一个月，亲测有效！！

37.没事不要用手去揉眼，摸脸。眼部会长很多细纹，手上的纠菌这么多，还去摸脸的话会长黑头其至感染。

38.每次用洗面奶的时候，多冲一下发际线，不然发际线容易后移。

39.不要用太营养的护肤品，不然皮肤容易长闭口粉刺冒痘。

40.体态要好，绝对不能弯腰驼背的。首先就是走路的时候也不要玩手机,脖子前倾,弯腰驼背的看上去整个人就没有精神。平时可以练习一下瑜伽,吃完饭后可以靠墙站一会,对体态都有很大的帮助