糖尿病人可以吃土豆和紫薯，地瓜吗
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-20
糖尿病的人能吃土豆和红薯吗?
糖尿病人可以适量吃土豆和紫薯，地瓜。
注：土豆、地瓜等到时含淀粉比较多的食物，患者注不要吃太多的，可以适量吃一些的，要注意及时监测自己的血糖情况。
谢谢！！！！
土豆、红薯,糖尿病患者更适合吃哪种?
答：对于糖尿病患者尽量不要吃土豆和红薯，土豆和红薯的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，这些物质在经过人体的一系列分解之后，就会变成葡萄糖等糖类物质，糖尿病在吃了红薯和土豆以后血糖会急速的升高，所以建议尽量不要吃土豆和红薯。
红薯、紫薯和土豆,糖尿病人能吃吗?
答：红薯、紫薯和土豆，糖尿病人能吃。紫薯、土豆、山药、红薯等食物，推荐朋友尽量不要选择红薯，红薯中糖分上升最快，糖分是最丰富的，相比紫薯，红薯淀粉含量较低，膳食纤维含量较高，玫瑰糖较慢，所以相比紫薯，红薯朋友推荐选择紫薯糖。与红薯和紫薯相比，土豆和山药是稳定血糖的较好选择。马铃薯中的淀粉只...
糖尿病每天晚上不吃主食,吃土豆和红薯行吗?
答：其实我个人推荐大家选择土豆、山药，不选择红薯来完全代替主食，红薯在薯类中碳水化合物占比更高，升糖速度也是较快的一个，如果糖友更想平稳餐后血糖，可选择土豆、山药或紫薯，它们的升糖指数约50~60，比起红薯来说要低一些，对血糖影响更小一些。薯类食物代替主食也不宜过多摄入，推荐一餐二两即可...
红薯、紫薯和土豆,糖尿病人能吃吗?为什么?
答：红薯、紫薯和土豆，糖尿病人能吃吗？为什么？红薯、紫薯、土豆、山药等薯类食物，糖友可以吃，但一定要适量，毕竟这些食物中也富含淀粉，淀粉最终会分解成葡萄糖，也会影响血糖。其实糖友们要时刻提防自己这个不能吃那个不能吃，其实只要能保持自己的血糖相对稳定，糖友们也没有绝对不能吃的食物，任何升...
糖尿病患者吃什么才能保持健康不犯病?
答：一般情况下，我建议糖尿病患者每天尽量吃50克左右的粗粮，比如说土豆，红薯，燕麦，小麦胚芽等等，这些食物不仅可以补充充足的膳食纤维，而且这些食物当中都含有一个对糖尿病人特别有好处的元素，那就是铬，这种元素可以使胰岛素的活性成倍的增强，是糖尿病人最容易接受的食物，当糖尿病人的身体当中所含有...
糖尿病人吃什么好?
答：2.糖尿病人吃薯类好，比如土豆、紫薯、山药、莲藕、芋头等。有人可能就要反驳了，这样块茎类食物淀粉含量那么高，糖尿病人不适合吃才对。其实，块茎类食物要当作主食来吃，这样你就会发现，它们不仅不升糖，还能稳糖，并且吃了后肚子不那么容易饿。3.糖尿病人吃绿叶蔬菜好，如西蓝花、莴笋、空心菜、苋菜...
红薯、山药、土豆,糖尿病患者吃升血糖还是降血糖?要抽空看看
答：可见，这些食物糖尿病患者都可以适量食用，堪称是优质的主食。同时，山药、红薯、土豆还有一个共同点是它们的淀粉含量较高，普遍都在12~25%。所以说，在吃时需要注意控制量食用。红薯要注意什么？除了红薯以外，还有紫薯、白薯等，这些薯类都富含膳食纤维，既能帮助机体控制体重，预防便秘以及结直肠癌，对...
糖尿病患者,是吃红薯好,还是吃紫薯
答：同时在体内可转化成维生素A对眼睛好。对于糖尿病人群来说，均衡营养，同时注意控制引起血糖波动较大的食物及摄入量，让餐后血糖平稳才是王道，不管红薯、紫薯、马铃薯都要当成主食的一部分来吃，别主食照常，再来一份拔丝地瓜或一份炒土豆丝，相当于都是主食，那餐后血糖当然波动就大了。
红薯和紫薯,哪个更加适合糖尿病人吃?
答：因此红薯和紫薯糖尿病人都可以食用，而且都是替代主食的一个不错的选择，如果非得做个比较，我认为紫薯险胜红薯一些。接下来我们从糖尿病人在食物选择上比较注重的热量、饱腹感、营养三方面对比一下红薯和紫薯。其中，薯类就是糖尿病患者不错的选择，而薯类也分多种，常见的就是红薯和紫薯。它们对血糖的...
糖尿病人能不能吃土豆?这次终于搞明白了
答：记住：把土豆当作主食吃，血糖控制不佳的糖尿病人，宜用土豆替换等重量的其他主食，血糖控制好的糖尿病人，可用100克土豆替换25克其他主食（均为食物的生重），这样既可以吃饱， 摄入热量又能减少，血糖升高的速度比米饭慢。与土豆类似的还有红薯、紫薯、芋头，都可替代主食吃，血糖会更好。
土豆、红薯和山药的淀粉含量高，糖尿病人能常吃吗？不妨了解一下
相同重量的紫薯与红薯相比，紫薯能量更低，吃相同量的二者，紫薯更不易长胖，碳水化合物紫薯比红薯低，蛋白质比红薯要高一些，红薯中也有个别维生素、矿物质含量高于紫薯。
紫薯中的显色成分是花青素超强抗氧化能力，而红心红薯中的是类胡萝卜素，也是抗氧化维生素，同时在体内可转化成维生素A对眼睛好。
对于糖尿病人群来说，均衡营养，同时注意控制引起血糖波动较大的食物及摄入量，让餐后血糖平稳才是王道，不管红薯、紫薯、马铃薯都要当成主食的一部分来吃，别主食照常，再来一份拔丝地瓜或一份炒土豆丝，相当于都是主食，那餐后血糖当然波动就大了。
糖尿病人可以适量吃土豆和紫薯，地瓜。
注：土豆、地瓜等到时含淀粉比较多的食物，患者注不要吃太多的，可以适量吃一些的，要注意及时监测自己的血糖情况。
谢谢！！！！
答：对于糖尿病患者尽量不要吃土豆和红薯，土豆和红薯的主要成分是淀粉，也就是碳水化合物，这些物质在经过人体的一系列分解之后，就会变成葡萄糖等糖类物质，糖尿病在吃了红薯和土豆以后血糖会急速的升高，所以建议尽量不要吃土豆和红薯。
答：红薯、紫薯和土豆，糖尿病人能吃。紫薯、土豆、山药、红薯等食物，推荐朋友尽量不要选择红薯，红薯中糖分上升最快，糖分是最丰富的，相比紫薯，红薯淀粉含量较低，膳食纤维含量较高，玫瑰糖较慢，所以相比紫薯，红薯朋友推荐选择紫薯糖。与红薯和紫薯相比，土豆和山药是稳定血糖的较好选择。马铃薯中的淀粉只...
答：其实我个人推荐大家选择土豆、山药，不选择红薯来完全代替主食，红薯在薯类中碳水化合物占比更高，升糖速度也是较快的一个，如果糖友更想平稳餐后血糖，可选择土豆、山药或紫薯，它们的升糖指数约50~60，比起红薯来说要低一些，对血糖影响更小一些。薯类食物代替主食也不宜过多摄入，推荐一餐二两即可...
答：红薯、紫薯和土豆，糖尿病人能吃吗？为什么？红薯、紫薯、土豆、山药等薯类食物，糖友可以吃，但一定要适量，毕竟这些食物中也富含淀粉，淀粉最终会分解成葡萄糖，也会影响血糖。其实糖友们要时刻提防自己这个不能吃那个不能吃，其实只要能保持自己的血糖相对稳定，糖友们也没有绝对不能吃的食物，任何升...
答：一般情况下，我建议糖尿病患者每天尽量吃50克左右的粗粮，比如说土豆，红薯，燕麦，小麦胚芽等等，这些食物不仅可以补充充足的膳食纤维，而且这些食物当中都含有一个对糖尿病人特别有好处的元素，那就是铬，这种元素可以使胰岛素的活性成倍的增强，是糖尿病人最容易接受的食物，当糖尿病人的身体当中所含有...
答：2.糖尿病人吃薯类好，比如土豆、紫薯、山药、莲藕、芋头等。有人可能就要反驳了，这样块茎类食物淀粉含量那么高，糖尿病人不适合吃才对。其实，块茎类食物要当作主食来吃，这样你就会发现，它们不仅不升糖，还能稳糖，并且吃了后肚子不那么容易饿。3.糖尿病人吃绿叶蔬菜好，如西蓝花、莴笋、空心菜、苋菜...
答：可见，这些食物糖尿病患者都可以适量食用，堪称是优质的主食。同时，山药、红薯、土豆还有一个共同点是它们的淀粉含量较高，普遍都在12~25%。所以说，在吃时需要注意控制量食用。红薯要注意什么？除了红薯以外，还有紫薯、白薯等，这些薯类都富含膳食纤维，既能帮助机体控制体重，预防便秘以及结直肠癌，对...
答：同时在体内可转化成维生素A对眼睛好。对于糖尿病人群来说，均衡营养，同时注意控制引起血糖波动较大的食物及摄入量，让餐后血糖平稳才是王道，不管红薯、紫薯、马铃薯都要当成主食的一部分来吃，别主食照常，再来一份拔丝地瓜或一份炒土豆丝，相当于都是主食，那餐后血糖当然波动就大了。
答：因此红薯和紫薯糖尿病人都可以食用，而且都是替代主食的一个不错的选择，如果非得做个比较，我认为紫薯险胜红薯一些。接下来我们从糖尿病人在食物选择上比较注重的热量、饱腹感、营养三方面对比一下红薯和紫薯。其中，薯类就是糖尿病患者不错的选择，而薯类也分多种，常见的就是红薯和紫薯。它们对血糖的...
答：记住：把土豆当作主食吃，血糖控制不佳的糖尿病人，宜用土豆替换等重量的其他主食，血糖控制好的糖尿病人，可用100克土豆替换25克其他主食（均为食物的生重），这样既可以吃饱， 摄入热量又能减少，血糖升高的速度比米饭慢。与土豆类似的还有红薯、紫薯、芋头，都可替代主食吃，血糖会更好。
