强迫症的特征有哪些？
反复洗手、卫生纸沿边撕、筷子朝一个方向摆、沐浴露一定要挤3下…忍不了的强迫症日常
1、是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。
2、必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。
3、实施动作的想法本身会令患者感到不快（单纯为缓解紧张或焦虑不视为真正意义上的愉快），但如果不实施就会产生极大的焦虑。
4、想法或冲动总是令人不快地反复出现。
强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为。强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意向。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等。
强迫行为往往是为了减轻强迫思维产生的焦虑而不得不采取的行动，患者明知是不合理的，但不得不做，比如患者有怀疑门窗是否关紧的想法，相应的就会去反复检查门窗确保安全；碰到脏东西怕得病的患者就会反复洗手以保持干净。
扩展资料：
1、慢性焦虑（广泛性焦虑）
（1）情绪症状 在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。
（2）植物神经症状 头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等躯体方面的症状。
（3）运动性不安 坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。
2、急性焦虑（惊恐发作）
（1）濒死感或失控感 在正常的日常生活中，患者几乎跟正常人一样。而一旦发作时（有的有特定触发情境，如封闭空间等），患者突然出现极度恐惧的心理，体验到濒死感或失控感。
（2）植物神经系统症状同时出现 如胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。
（3）一般持续几分钟到数小时 发作开始突然，发作时意识清楚。
（4）极易误诊 发作时患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。尽管患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常，因此往往诊断不明确。
发作后患者仍极度恐惧，担心自身病情，往往辗转于各大医院各个科室，做各种各样的检查，但不能确诊。既耽误了治疗也造成了医疗资源的浪费。
参考资料来源：百度百科——强迫症
轻度强迫症的表现
1. 所有东西都必须物归原位
2. 位置太乱会无法专心工作或睡觉
3. 所有东西必须对齐
4. 走路的时候遇到格子砖块拼成的路面，一定要按着格子走才舒服
5. 常常清理电脑，无法忍受界面有乱七八糟的图标
6. 身边的人不注意整洁，把东西弄乱，会让你感觉被侵犯和恼火
7. 没洗澡换衣服绝对不可以触碰床
8. 打字的时候有一次字打错，就会把那一句或者那个词都删掉重新来
9. 看到别人“衣冠不整”，会有一种想要冲上去亲自整理好的冲动
强迫思维：
在某些时间段内，感受到反复的、持续性的、侵入性的和不必要的想法、冲动或意向，大多数个体会引起的焦虑或痛苦。
个体试图忽略或压抑此类想法、冲动或意向，或用其他些想法或行为来中和它们(例如，通过某种强迫行为。
争渡心理咨询预约表，提供免费心理评估分析，付费心理咨询。
强迫行为：
重复行为（例如，洗手、排序、核对）或精神活动（例如，祈祷、反复默诵字词)。个体感到重复行为或精神活动是作为应对强迫思维或根据必须严格执行的规则而被迫执行的。
重复行为或精神活动的目的是防止或减少焦虑或痛苦，或防止某些可怕的事件或情况;然而，这些重复行为或精神活动与所设计的中和或预防的事件或情况缺乏现实的连接，或者明显是过度的。
强迫症怎么办：
一、认知调整
1）现实检验，焦虑状态下，一个人会容易高估不好的事情发生的风险、高估不好的事情的糟糕程度，低估自己的应对能力。所以一个人可以通过对自己的担心的事情做记录，回顾和反思来增强自己的现实感，从而实现降低焦虑的效果。 比如经常可以问自己的问题是，我担心的事情发生了吗？如果真的发生了，真的有我想的那么糟糕吗？这种反思对于容易焦虑的人来说特别有意义。因为容易焦虑的人，通常关心的都是未来的事情，以后怎么办，以后什么事情会不会发生。一旦一个事情尘埃落定之后，无论是好是坏，他们就开始担心下一件事，而不去思考和复盘，不去问问自己，这件事最后的结果真的像自己担心的一样吗。因为缺少这样的反思和复盘，容易焦虑的人也很容易过度沉浸于自己的担心和忧虑之中，缺少对现实更准确的把握。 其实多反思多复盘，可能就会发现，坏事情没有那么容易发生，即便发生了也没有那么差，自己也有能力去应对。
2）减少控制欲。接纳挫折、接纳拒绝、接纳失败、接纳人生无常。要知道，人生诸事不因我们的喜好而转移。很多时候，该发生的都会发生，不管你愿不愿意，也都会发生。过多的抗拒和挣扎，反而会让自己陷入更大的痛苦之中。很多事情，个人努力可能只能占到一半的因素（甚至这个比例都不到），我们做好自己能控制的事情，运气、局势也都影响着事物最后的走向。所以不如佛系一点，做好自己本分的事情，剩下的事情就随缘。但行好事，莫问前程。 这样焦虑会降低不少，努力的过程也不会那么痛苦，更容易坚持。很多时候，可能长期轻松愉快的坚持，比短期忍辱负重的拼命，更为可贵。
二、躯体感受调整
1）放松练习。呼吸放松、肌肉放松、冥想放松都可以。这个具体放松方法每个人不一样，因人而异。要找到适合自己的放松方式。比如有的人可能是听舒缓音乐，有的人可能是做做瑜伽，有的人是到公园里散步，接触大自然。这些方法没有好坏之分，但你应该有自己喜欢的放松方式，可以让你在察觉到自己情绪比较紧绷的时候，第一时间放松下来。
2）运动。运动可以降低焦虑，运动可以降低轻度抑郁(Carek, Laibstain, & Carek, 2011), 这些都是有很多大型临床对照组实验支持的研究结果。所以在自己的日常生活中，加入规律的运动。WHO去年更新了每周运动的指导意见，推荐每周150到300分钟中等强度有氧运动，或者75到150分钟高强度有氧运动（Bull et al., 2020)。当然运动要注意时间，不要在临睡前运动，不要在晚上运动，不然可能会影响睡眠。
希望以上内容对大家有帮助。焦虑不可怕，希望大家每个人可以理解自己的焦虑，拥抱焦虑，让焦虑为我所用，走出精彩人生。
强迫症以强迫思维和强迫行为为主要表现。强迫思维是指一些反复出现、持续存在、不分时机的闯入大脑中的一些想法。自己能意识到这些想法没有意义，但无法停止或者控制它们，可以引起明显的焦虑和痛苦。
强迫症的症状主要可归纳为强迫思维和强迫行为，强迫思维又可以分为强迫思想、强迫表象及强迫冲动。
强迫症有强迫思维和强迫行为两种表现形式。强迫思维指的是患者会重复的去想一件毫无意义的事，自己无法控制。强迫行为一般是指由强迫思维衍生出来的症状，患者会有重复的行为。
答：强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，其特征是反复出现强迫性思维或强迫性行为，使人感到焦虑和痛苦。强迫症的严重程度因人而异，从轻度到重度不等。以下是一些强迫症可能达到的最严重程度：1. 严重影响日常生活：强迫症可能使患者无法正常生活，导致上学、工作、人际关系等...
答：强迫型人格障碍也称强迫症。它是以重复出现不能为主观意志所控制的强迫症状为特征的神经功能性疾病。强迫症的症状五花八门，无奇不有。概括而言，大体可划分为强迫观念、强迫意向和强迫行为三种类型。强迫观念可以表现为不自主呈现的某种想法、某种事情或某句话。如脑子里反复出现“我是一个俊姑娘”，“...
答：有强迫症的人都很固执己见，思想不易变通，总是把自己的想法强加于别人身上。有强迫症的人总喜欢鸡蛋里面挑骨头，明明是自己的错误，他们却把所有的责任都推卸在别人身上，与人交往的同时缺乏理解和包容。我有一位高中同学就有强迫症，他总是以超高的标准来要求别人，而且脾气非常暴躁蛮横的，人际关系...
答：3. 强迫性仪式动作：患者可能会进行某些仪式性的动作，以避免遭遇他们所害怕的后果，例如进门前必须先跨过某个物体、写字时必须按照特定的顺序等。4. 强迫性计数：患者可能会不断计数，如步伐数、楼层数或门牌号等，如果没有完成这一过程，他们会感到极度不安。5. 强迫性清洁：患者可能会过度清洁自己或...
答：我曾经见过一位患者洗手要洗3~4小时，手都被洗破了;还有一位患者出门前要反复检查，3个小时都出不去门，为此就整日不出门.可以说强迫症患者非常痛苦，因患强迫症而造成无法工作的患者并不少见，因此我们要高度重视强迫症的治疗。目前病因尚不明确，但有大量研究表明，焦虑症与遗传因素、个性特点、不良...
答：强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。\x0d\x0a强迫症的主要症状：\x0d\x0a（1）强迫...
答：强迫症（英文：Obsessive-compulsive disorder，缩写OCD）是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一 种神经症。以有意识的自我强迫与有意识的自我反强迫同时存在为特征，患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理，却不能克制的反复出现，愈是企图努力抵制，反愈感到紧张和痛苦。病程迁延者可以仪式性动作为...
答：强迫症属于焦虑障碍症的一种，人们在紧张焦虑的时候会不停的做一件事来缓解自己的情绪，那么强迫症怎么治疗呢？强迫症自我治疗方法有哪些？下面我们就来一起看看强迫症治疗的介绍吧。强迫症其实是一种情绪的表现，他们明知这件事不必要去做却又无法摆脱反复去做的心理。往往具有强迫性格缺陷。特征为：...
答：强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。如有以上这些表现，可确诊为强迫症。\x0d\x0a强迫症的主要症状：\x0d\x0a（1）强迫...
答：强迫症是一种常见的心理障碍，以强迫性症状为主要特征，尽管它不像抑郁症那样严重，但若不及时处理，可能会导致症状加剧。以下是强迫症的一些典型表现：反复检查门窗和钥匙，担心未锁好或遗忘。对某些数字或物品持有迷信，担心它们带来厄运。对黏性物质过敏，担心接触后感染疾病。过度关注自身形象，认为身体...
