关爱留学生 海外留学生们正面临着怎样的压力
出国留学是一项让人羡慕的事情，但是在光鲜亮丽的留学生活背后，也有着不为人知的心酸。的我在这里为大家整理了关爱留学生 海外留学生们正面临着怎样的压力?
一、学业压力
对于习惯了中国教育模式的学生来说，平时晃晃悠悠，考前临门一脚是绝大多数人的学习状态。可是初到异乡要马上适应国外完全不同的教育模式，必然存在巨大的不适应。
一位在美就读经济学博士的学生这样描述了他的学习处境：
来美国之前，我认为我只选了三门课，以国内的经验来说应该是很轻松，周五到周日三天没课，每周可以休息三天，生活应该很惬意。
可是一旦了解了上面所说美国大学教学制度后，就会发现每周都要写作业。老师上课基本上对你写作业是没有什么帮助的。因为课堂时间有限，老师就讲他喜欢讲的部分，可你为了作业，要把所有书都看了，再把所有题都做了。
基本上，老师每次课都讲一章。一章的内容大概三四十页书，这三四十页的书是大书，比国内16开纸还大，英文小字密密麻麻，这样有的时候十几页的书都要看五六个小时。而每周，我要读三本这样的书，然后做三门作业!
粗略地算了一下，每周每门课上课看书时间要30个小时，写作业的时间要10小时，那么三门课一周学习就要用120小时。而一周7天每天24小时一共就168小时。
国外高校通常要求极强的自学能力以及思辨能力，对于来自中国的学霸来说，从小就处于金字塔顶尖，到了强手如林的国外，每天一睁开眼就面临着洋人学生的竞争，逐渐失落感占据上风，代替了之前的优越感。
二、不赢过别人就去死?
90年代斯坦福大学著名心理学家C. Dweck的研究表明：从小被夸奖聪明的孩子，在成长过程中会表现出强烈的与他人竞争的意识。
当“聪明”的孩子再不能比过别人的时候，孩子的心里会立刻将结果归因于自己本身的原因。
此外，很多学霸从小埋头苦读，在处理人际关系方面非常薄弱。在外就学，无法处理好导师关系，无疑加深了他们的挫败感。
在此前美国西南部一所大学针对19名中国研究生的调查中，他们都表示他们的压力来自很难取得导师的信任。甚至有人担心，语言上的障碍可能会让导师怀疑他们的智力水平。
曾经非常著名的一个案件就是1991年中国留学生卢刚在获得太空物理学博士学位之后，竟开枪射杀了三位教授和副校长安·柯莱瑞，以及和他同时获得博士学位的同胞林华。这段往事还被改编成了电影《暗物质》。
三、孤独与社交障碍
留学生们到了外国，每天面对着陌生的环境和人群，难免会产生孤独感，即使他们学习优秀，也不能避免。而这种孤独如果无不及时排解，随时可能会爆发。
十几年以前，一个华裔留学生向焕云在产生严重的心理问题以后，在课堂上他枪杀了两名同学，并打伤了导师和另外的几名同学，枪杀开始的时候，他在嘴里喊着“你们永远也不理解我!”向焕云这个名字在今天的澳州圈子里还是让人谈其色变。
向焕云专业成绩优秀，进入大学的他已经36岁了，同班的同学却都是二十几岁，年龄上的差异也导致了他和同学们没有共同语言，再加上蹩脚的口语，他和同学们沟通困难，继而更加逃避发言，逃避上课，独自一人在校园里徘徊。
前一段时间引起网友广泛讨论的那位拉黑父母6年，12年春节不回家的留学生，虽然说之前在国内他和父母的关系已经出了严重问题。但当他来到美国读书后，异乡生活的孤独，情感无法排遣的无奈，那些从不曾梳理顺畅的家庭关系经过长年发酵后，他的抑郁症终于爆发。
四、缺乏自理能力
在中国，我们从小就经常听到父母说：“只要你成绩好，家里什么事都不用你操心!”
国内学生的主业是学习，其余的活动在师长们眼里是不需要的。到了国外，中国留学生不得不在面临来自交际、学业、生活成本、饮食习惯及交通等诸多层面的问题。
中国的留学生“陪读”现象严重，一人留学，家长不放心还要跟着伺候。而对于那些独自居住的留学生来说，由于生活卫生习惯不好，很多房东都不愿意将居室出租给中国留学生。
家长的过度保护和掌控，令学生不具备基本的自主性，更不用说自己解决困难的能力。不会生活，使得留学在外的日子更苦闷。
五、经济压力
留学生费用不菲，留学生们通常除了要承担实际的学费生活费压力外，往往还背负着无形的心理压力。
在中国留学生中，很多来自工薪阶层的孩子都是父母倾尽毕生积蓄，或者卖掉房子才送出国的。很多学生出身贫寒，靠奖学金可以应付生活的是少数人，绝大多数人背负着学业和经济的双重压力。
曾经芝加哥一名中国留学生在接受媒体采访时，就表达了一种留学生的普遍焦虑：她的成绩是否配得上工薪阶层的父母为自己付出的大笔学费，而这种焦虑甚至远超出高考的焦虑。
出国留学的压力很大，并不如人们想象的轻松，留学生的压力大致来源于4个方面：
一是课业压力，全英文的授课环境，使得很多留学生初到国外很不适应，跟不上课堂节奏，导致知识点掌握不牢固。
二是作业压力，国外高校的老师很喜欢留论文作业，留学生几乎三天就会接到1篇论文作业。留学生的作业不仅量多，形式也多，像是小组作业、个人展示、essay、report等。
三是成绩压力，国外高校对于学生挂科与否看得很严，且课程成绩组成复杂，留学生不仅要保证出勤率和课堂表现，作业评分和考试评分也课程成绩的重要组成部分，有时候，可能只有一项评分不理想，就会导致留学生挂掉整门课程，严重的可能还会影响到毕业。
四是经济压力，国外消费水平高，学费贵，校外租房又是一笔高昂的费用。
海外留学生们面临的压力有很多种，以下是一些主要的：
1.文化适应压力：海外留学生必须适应新的文化、语言和习俗，这可能需要一段时间的适应过程。他们还需要学会如何与来自不同文化背景的人交往，这可能会导致沟通上的困难或误解。
2.学业压力：留学生要面对不同的课程、教学方法和考试形式。他们必须快速适应自己的新学习环境并尽快掌握所需的知识。此外，他们经常需要用第二语言进行学习和交流，这可能会增加学习难度和压力。
3.经济压力：留学生需要承担高额的学费、住宿费、生活费和其他费用。有些留学生可能需要独立自立，自己解决经济问题，这可能会给他们带来很大的压力。
4.社交压力：留学生需要建立新的社交网络，这可能比较困难。他们必须努力交到新朋友并建立长期的社交联系。
5.身份认同压力：留学生需要处理自己的身份认同问题。他们可能不确定自己应该把自己视为自己国家的公民还是把自己视为国际公民。此外，他们可能经常被带有偏见和歧视的话语攻击，这可能会对他们的身份认同造成困扰。
以上是海外留学生面临的主要压力，关爱留学生，需要家庭、学校、社区和政府等各方力量共同协作，为留学生提供能够帮助他们减轻压力、提供安全保障和心理支持的措施。
